零时30分迎“白露”| 妈妈可能要喊你穿秋裤

最近，全国大范围开启大风降温模式，

高温天也将成为过去式，

更让人心旷神怡的是，

天空一直“高颜值在线”！

连带着心情都变更愉悦起来~

能有如此秋高气爽的好天气，

因为现在正处于，

“秋风何冽冽，白露为朝霜。”的节气。

《中国天文年历》显示，

北京时间今日零时30分迎来：

昼夜温差最大的节气——“白露”

白露是农历二十四节气中的第十五个节气。

白露之际，正值仲秋，

不仅花木依然锦簇繁盛，

而且有的花的颜色较春天更艳、更丽，

    可谓是金桂飘香，秋色宜人。　　

我国古人根据对大自然的观察，

将白露分为三候：

“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。”

意思是说这个节气，

鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，

百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。

可见，白露实际上是天气转凉的象征。

很多民间俗语都生动形象地描绘出了白露这个节气的气候特点：

“白露秋分夜，一夜凉一夜。”

“一场秋雨一场寒，十场秋雨就穿棉。”

“喝了白露水，蚊子闭了嘴。”

专家提醒说，白露的气候特点就是干燥。值此时节，公众要当心“秋燥”伤人：

白露时节，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点在中医上称为“秋燥”，很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说，预防“秋燥”可涂抹润唇膏、润肤膏，多喝水，尤其是蜂蜜水。同时，还可多吃一些凉润多汁的水果，如柚子、梨、石榴、葡萄、柑橘等。　　

当然，简单实用的药膳、食疗对驱燥也非常有效，如莲子百合汤、芝麻菠菜、香酥山药、酱爆桃仁肉丁等，均具有清润肺燥、补气养血、健脾补肾等功效。

同时，"白露身勿露，露了冻泻肚。“

白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体，特别应注重足部保暖。夜间睡觉时最好用薄被盖住腹部，以免着凉感冒。

看来，

妈妈不仅要喊你穿秋裤，

还会让你穿上袜子~~

听妈妈的话，

除了要吃饱穿暖，

最重要的就是要好好学习啦

下面来跟着小编一起重温一下，

与“白露”有关的诗词中，

最风雅至极的，

这篇《蒹葭》吧。

诗中画，画中人，

心中梦，梦中情，

都在一片雾色之中晕开，

将秋色染得景致摇曳，情思曼曼。

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。

蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。

综合自新华视点（ID：XHSXHSD） 综合节日福多多（ID：jierifdd）、墨香中华

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