有人倒立在菜地里、有人扭曲体型在广场上、有人高难度背人、有人仙女指路……看到这样的图你想到什么？首先肯定会疑惑，但也会佩服她们的卖力表演。其次，你会猜测这是网红们的美图秀，还是后现代的行为艺术呢?其实都不是的，这就是玉狗梁村的真实影像，田间就是他们的 “天然瑜伽馆 ”。玉狗梁村是河北省张家口市张北县的普通村落，常住人口平均年龄太大。因青年选择离开家乡外出打工，村庄摇身一变成为空心村：常驻村人口约100人，且80%都是65岁以上的老人。这些老人的学历只有小学文凭，甚至连村子都没有出过。
他们无法尝试新兴产业，因为接受难度太大；他们也不能尝试体力劳动，因为身体折腾不起。后者的作用更为明显，当关节炎、风湿等症状反复折磨他们时，赚的钱都会变成医药费。他们也就没法持续地高效地生活生产，然后赚不了大钱。因此这个村儿就成为了多年的国家级贫困村。如果没有意外，它将继续空心下去，弥漫失落的情绪，以及接受一个注定无望的未来。面对这样情况，之前很多村干部一筹莫展。2016年石家庄邮电职业技术学院教师卢文震，和两位同事来到这里驻村扶贫。他担任玉狗梁村第一书记。驻村工作组很快摸到了问题所在—因病致贫，这不难，难的是破解方式。为了从村民中寻找致富点子，卢文震去大爷大妈家里调研。他发现一个惊奇的现象——越老的村民，越会在炕上盘腿坐。卢文震和工作组提出了“健身瑜伽致富”和“文艺致富”的举措。从思路上可以说非常清晰，通过运动强化村民身体健康，村民们搞起生产，从而脱贫致富。这样的想法在全国也是独树一帜的，大多数村庄走的是文旅致富、电商致富、农业致富、消费致富、众筹致富。这些模式有迹可循，方便借鉴。“健身瑜伽致富”实在太过少见，于是想法就面临落地问题。不过问题总是要克服的，几年下来，瑜伽小组发展到60多人，最大的老人80岁。2017年，国家体育总局授予玉狗梁村“中国瑜伽第一村”称号，为此，村口小操场立着一座石碑，镌刻大字“中国瑜伽第一村”。
那股子热情劲上来了，村民们挑战极限的事迹就止不住。高阶体式那是一个赛一个……几年过去，不少练了瑜伽的村民都改善了体质，精神头也好多了。妇女们觉得自己腰不疼了，生病也少了。有位老人以前常年头晕下不了炕，练习瑜伽后精神矍铄，“一年到头几乎吃不了几颗药。”如今，玉狗梁村成了全乡23个村子中，到乡卫生院看病人数最少的村，贫困家庭的因病支出大幅减少，也就相当于增收了。渐渐地，玉狗梁村“老太太练瑜伽”的名声传了出去，被中央电视台等媒体纷纷报道，国家体育总局还授予了玉狗梁“中国瑜伽第一村”的称号。看到了练瑜伽的好处，村里的质疑声逐渐消失了，曾经不屑一顾的男人们也开始加入，练起了“夫妻瑜伽”。玉狗梁村练瑜伽，是认真的。每天早上六点，平均年龄超过了65岁的村民们都会在村头广场集合，练上两个小时瑜伽。村里84岁的妇女主任，还拿到了“瑜伽职业资格导师”资格。冬天风大，瑜伽垫容易被吹走，那就在水泥地上练习。晚上室外太冷，那就铺着电热毯练瑜伽。不方便出门的高龄老人，还在家中玩起了直播练习瑜伽。烧火做饭拉风箱、下地除草、推磨、取水等动作都被卢文震编排进了瑜伽动作，玉狗梁独特的农村瑜伽风格登上了《我要上春晚》节目的舞台，还被拍成了电影。
村里的老人们练着瑜伽，身体越来越好，体力足了能干活，已经有了跨过贫困门槛的最重要垫脚石。除了瑜伽练好了，老人们直播玩6了，思想观念也更加新潮了。健身、健身餐这种属于城市的新概念，也随着瑜伽运动深入玉狗梁的人心。但卢文震明白，光是身体好也难以脱贫。上了年纪的老人们能干活了，这卢文震想到了种地的老本行。藜麦，作为唯一一种全营养素的农作物，有着减肥减脂的功效，这两年在国内的健身爱好者中风靡，成为了健身餐中不可缺少的部分。主要生长在南美的藜麦，因为容易生长，是南美土著几千年来的主食。玉狗梁村位于河北省西北部，靠近内蒙古高原南缘的坝上地区，气候寒冷干燥，雨水稀少，农作物通常一年一熟，以种植莜麦、亚麻、土豆为主，一年到头靠作物的收益仅三四千元。但这种特征恰巧与藜麦原产地南美洲的气候、土壤条件非常接近，种植出的藜麦颗粒饱满，单产量高，营养成分好。引进了藜麦，村民们靠藜麦的收成就能赚到近万元。藜麦虽然优质，就是很少有人知道，想要销往全国困难重重。玉狗梁在搞瑜伽直播的村民，也开始为村里的藜麦带货，一边教网友做着瑜伽，一边将玉狗梁藜麦通过互联网销售到全国各地。农村妇女词汇不多，不擅表达，卢文震会提前“彩排”，将描述藜麦的文案教给她们，他希望结合玉狗梁瑜伽村的特色，为这款健康食品找到通路。
“一斤卖49元，买五赠一，到手六斤。”农村妇女们一边完成体式一边吆喝道。
这款包装上印着瑜伽队照片的藜麦，不仅让村里的家家户户增加了收入，还将瑜伽村的名声传播到国内外。玉狗梁无疑是幸运的，因为他们有卢文震这样深谙营销的书记。中国还有千千万的错落，村子里好东西真的很多，就是没人知道、运不出去。
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