今天，我与压力和解了
“你最近怎么样？”
“我...我挺好，你呢”
“嗯，也还行...”
藏在那些省略号之后的是成年人无声无息的崩溃——
我的压力好大，我快坚持不下去了。
越来越多的人都像数码宝贝一样，白天的时候可以进化成战斗形态，成熟稳重雷厉风行，看着很皮实很能打的样子。夜晚独处就缩成小小只，弱小可怜又无助。
可能这也就是为什么我们了解熬夜的危害，却还是坚持熬夜，因为熬夜成为了我们缓解压力的一种方式。世界都睡了，爹妈都睡了，老板都睡了，老师都睡了，我可以用这好不容易偷来的时光，赶紧做点自己喜欢的事 。
其实我们每个人都面临着不同的压力。不是有人说“人生就像高压锅，压力大的时候就说明熟了。”那么面对压力的时候我们又能做些什么呢?
什么都不做，把自己放空。别来打扰我，我也不去骚扰别人。
自己呆着，该哭就哭，该叫就叫，该吃就吃，该睡就睡，然后过会就好了。
想一大堆，然后睡一觉想通了，又想一大堆，又想不通，无限循环。然后我给自己的结论是，果然没吃饱。
一直忍着 然后找个没人的地方偷偷的哭，哭完心情不好睡一觉。坚强的我 一觉醒来 就可以当做什么事都没发生了，但是如果压力再大的时候还是会这样 一直循环着。
该怎么样就怎么样，哭又不能解决问题。趴在床上休息一会儿就好。
其实面对压力解决的方法也就两种，要么细化你的目标，将最终成果分割成一个个小目标，然后一点一点完成。因为真正带给你压力的不是目标本身，也是你的大脑放大的你对目标的恐惧，每完成一个小目标就给自己一个正面的反馈，然后一点点，一步步慢慢的去完成它。要么就先放下它，洗个澡，看看书，理清思路，然后一鼓作气完成。这时候你会发现当初宏大的目标也没那么可怕。
虽然压力仿佛空气如影随形，但是好在他也可以给我们动力。压力就像“恶婆婆”，每天面目狰狞地拿着笤帚疙瘩剪子菜刀棍棒站在你面前或身后，她让你不得不动。
这里就要说说压力之美。有时候做事不需要做那么多准备，就是先做出来再说，完成比完美更重要。
在高压之下，人的每一个细胞真的调动起来了，每一个细胞都在为一件事而努力时，这个事情很快也就能做成了。
小编有一个朋友一年前说想做一个健身的打卡视频，她每天都做各种各样的运动，昨晚运动后还要剪辑刚刚录的视频，投稿到短视频平台上。刚开始的时候她天天哀嚎：我不行了，我真的太累了，我做不下去了。
一年以后她不光做下来了，还拥有了非常完美的身体线条，粉丝量也是蹭蹭的向上涨，还有人跟着她的视频打卡。当一件挑战自我的事情，慢慢过了那个崩溃点，变成了日常，就适应了。
有句老话叫“只有享不了的福，没有吃不了的苦。”就是关于压力这个事：你不给自己一点压力，你真的不知道自己可以变得多优秀。
你在压力很大时候会做什么呢？
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2019年5月13日/第1596期
编辑：齐嘉乐
责任编辑：吴沐禅 王一杰
审稿：卞新华 张寒
稿件整理：江西省学生联合会新媒体中心
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