WeChat ID Intro 《男士健康》杂志社官方微信 脱衣舞男这个喜闻乐见的行业可能是肌肉型男最集中的行业。别人练出肌肉可能是出于喜好，而这些舞者们的肌肉可是吃饭的本钱。 这个夏天最能引爆女人体内荷尔蒙的电影非《魔力麦克2》莫属，影片首部在2012年上映，根据主演查宁·塔图姆19岁时在弗罗里达州坦帕市做脱衣舞男的经历改编。真人经历改编加上通篇下来的各种肌肉，真心不用在乎剧情了。 而《魔力麦克2》除了查宁•塔图姆之外还有曾被成为“最性感新星”马特·波莫和《真爱如血》的狼叔乔·曼根尼罗的肌肉热舞。还有一大票的肌肉型男们穿梭其中，从开始到结束，满满的肌肉轰炸。 奔四的大叔还能跳露肉舞 查宁•塔图姆35岁，马特•波莫38岁，狼叔乔•曼根尼罗 39岁。真心称不上是小鲜肉了，不过3位奔四的大叔依然是腹肌块块明显，胸肌和二头肌高高隆起，丝毫不输于年轻人。 要知道人的身体在过了30岁，身体的代谢速度会自然减慢，这也是很多人发福的原因。所以30岁以上的男人想要练出肌肉或是保持身材就需要更多的努力。保持健康的生活习惯和饮食，科学的力量训练和定期的有氧运动，让30岁以上的男人轻松拥有好身材。 脱衣舞男如何引爆女人的荷尔蒙 姑娘们不和你说，不代表她们不好色，不喜欢你身上的肌肉。露肉男舞者们就是凭借他们的一身肌肉才能够引爆姑娘们荷尔蒙，让她们嗨起来！ 现在告诉你姑娘们觉得男人身上哪些肌肉最性感： 胸肌 没有哪一个姑娘不喜欢她的男人有强壮的胸肌，要知道发达的胸肌是男性体魄的标志物，也是考验能不能把衣服穿好看的关键。 腹肌 V型上身中线条好看，分明的腹肌必不可少。腹肌在好看的同时，还具有着强大的实用性，特别是在papapa的时候。 翘臀 翘臀可不是女人们的专属，姑娘可不喜欢男人的屁股是松松垮垮的。锻炼臀部的好处还在于可以使身体分泌更多的雄性激素，加快全身肌肉的增长。 肱二头肌 有了强壮的肱二头肌，穿着衣服的时候，衣服紧紧包裹着手臂，让姑娘们想入非非。 背肌 很多姑娘渴望的是感觉男人完美的V字形，就是从背后抱着他，手环着他紧窄的腰，脸正好贴在他丰厚发达的背阔肌上。 锻炼你全身的肌肉 一套训练就能够锻炼你全身的肌肉，你需要竭尽全力，在30分钟左右的时间内高速练习，来将你的身体塑造得更加迷人。 杠铃深蹲 杠铃推肩 宽握引起向上 头上直臂负重山羊挺身 脚搭健身球式俯卧撑 《男士健康》微信公众号 酷盖报名启动 第七届COOL GUY 酷盖《男士健康》封面明星选拔赛已经启动！ 你有着一身完美的肌肉，你有着非同一般的才艺，你想登上全球发行量最大的男性杂志的封面，你想成为万众瞩目的性感男神。 点击男士健康公众号界面右下角的酷盖报名，资料填写完成后，就能参加COOL GUY大赛。也许你就是我们今年的酷盖冠军。 Reward 长按二维码向我转账 受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。 Write a comment Scan QR Code via WeChat to follow Official Account