今日夏至！夏至不吃这种食物，“天理”难容！

昨天的一场大雨，淋得小编大呼：

——“啊！大海啊！母亲！”

一言不合就变天那是因为

“夏至”来了

今日6时34分，迎来夏至节气。

夏 至

代表寓意：炎热将至

气候特点：暴雨、梅雨天气，高温，潮湿

风俗活动：祭神祀祖、消夏避伏

风俗食物：麦粽、夏至饼

养       生：多吃苦味食物，调养精神

夏至三候：一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生

夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。

一年中最热的日子即将到来，

你准备好了吗？

千万别把节气不当节日

这夏至在古代的时候可如同春节一般的存在

最重要的就是

“古时夏至放假三天”

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。

早在周代夏至已有祭神仪式，认为可以消除国中的疫疠、荒年与饥饿。从汉代就有过夏至节的习俗。宋代《文昌杂录》：夏至之日始，百官放假三天。

小编无法代表广大网友

就代表个人吧

悄悄地强烈要求恢复中华传统文化

夏至放假

要是不行的话~~

那就吃碗面宽宽心吧

因为夏至这天，北方人要吃面条

夏至北方食俗

民间传说，夏天吃热面，有“避恶”之意。因为古人认为农历五月是毒五月，吃热面以驱除邪恶，用多出汗的方法祛除人体内滞留的潮气和暑气。夏至吃面也有为家人祈求身体康健之寓。

除了面食~

夏至这些养生诀窍也不要错过！

夏至常备这些消暑汤

1、山楂汤

山楂片若干、酸梅50克，加水煮烂，放入白菊花，烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。

2、荷叶茯苓粥

荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米50克，白糖适量。先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。有清热解暑、宁心安神的功效。

3、薏仁绿豆粥

薏仁健脾化湿，绿豆清热解毒。薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，绿豆最好也浸泡12小时，然后等份煮粥即可。

4、冰镇西瓜露

西瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时，将冰镇西瓜丁倒入糖水中即可。可清热消暑、消毒利水。

编辑丨无双

图文丨养生中国（YANGSHENG-CN）、最爱大北京、二三里、网络等

今天夏至，别忘了吃面条哟

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