如何避免成为一个油腻的中年妇女|饭间读本

作家冯唐的一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》像一颗炸弹，摧毁了大叔们抽烟长肉吹牛皮的中年。

摸着饱满得似乎要垂落的肚腩，把脖子缩进POLO衫竖起的衣领里，思索如何做一个清爽的中年阳光男。略微有点心疼他们，毕竟周围大部分人都是这样步入中年，如果目之所及，38岁都把自己捯饬得跟孔侑一样，谁还敢油腻呢？

其实，这件事的原罪是大家都无所谓，突然有个人喊不能无所谓，便措手不及。

可能有人说，孔侑是明星我哪能比？其实，日韩的男人在身材管理上有一套，即便是普通人，中年发福也是少数。

口说无凭，先来看一组数据。日本是全世界肥胖率最低的国家之一，2016年的肥胖率仅为4%。2013年，韩国男性高度肥胖比重为7.1%。2014年，中国男性的肥胖率达到了16.3%。

对于健康体态的追求，日韩两国值得我们学习。冯唐通篇最为中肯的话就是不能胖。因为油腻有时候是一眼的事，一旦判定油腻，也就没有然后了。

扯远了……作为一个中年油腻的大姐，慧乔也是没有什么资格对身边的男同志恨铁不成钢。先祭出爱豆李钟硕的热舞缓缓劲，并承包45秒处的顶胯……

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=s0549486u7c&width=500&height=375&auto=0

如何避免成为中年油腻的女性，第一点就是决口不提小鲜肉。你是TFboys的亲妈粉，你是鹿晗的迷妹，你是吴亦凡的老婆……

请收起这些标签，这些爱豆比你小少则七八岁，多则十几岁，不要再贪念仅存的荷尔蒙。

你花痴爱豆的姿态跟男人70多岁还喜欢20多岁的女生没有差别。默默的喜欢就好了，不要昭告天下。少女心真的只适合少女，就像酸菜只适合老坛而不是马克杯。

与第一点同等重要的就是不能胖。人一胖就肿，一肿就油腻。在这条铁律面前，任何仙女都打破不了。

要保持完美的腰线，不论罩上多么文艺范的长布衫都遮掩不了没有腰的事实。小肚子当然不能凸出来，这是第一眼最直观的减分项。

关键的是，女人一胖就会开启自暴自弃模式，头发也不弄，妆也不化，衣服也乱穿了。

妆容方面也有一些需要注意的。不要去纹眼线，特别是下眼线，下眼线很容易让人看起来老派。睁开纹着下眼线的卡姿兰大眼睛，有一种烧蜂窝煤做饭的大妈感。

也不要执迷于苹果肌，打出来的苹果肌看起来都很僵硬，让整个人看起来浮肿，连张柏芝都逃不掉苹果肌的魔咒。

要知道，每个阶段都有每个阶段的美，时间流逝亦有时间流逝之美。

千万不要穿着睡衣去超市买东西或者去菜场买菜，哪怕在小区散步也不要。穿着睡衣出门就好像昭告天下，我什么都可以不顾及，我老我臃肿我邋遢我认。

一般爱穿睡衣出门的人，也喜欢不穿内衣出门，这简直是女人的洪灾，一定要避免。

油腻的中年人，有一个特点就是喜欢炫耀。比如戴着大串的蜜蜡佛珠在胸前，或者把巨大的翡翠金镶玉当毛衣链。

对于玉镯的爱也达到了痴迷的境界，举手投足之间，透露着廉价的贵妇感。佩戴这些，跟中年大叔爱带手串真真是没有一点差别，正好是对仗啊。

不要执迷大件，大颗，大块，首饰最重要的是质感和精细。

外表没问题，说话也是不能露陷的。无论多么重要的话，说一遍就好，说三遍跟说一遍的效果是一样。

也不要摆一副老娘的气场，“我这个人就喜欢有话直说”，“说句不好听的”，“除了我别人不会对你说这些”……这样的开头往往接下来不会有什么好话。

作为一个敏锐的女人，在与人交往中，一定要懂得尽量不要说惹别人不高兴的话。

刻薄话可能是这个世界上最容易说的话，可以说没有什么技术含量，说刻薄话只能达到两个效果，1、让别人讨厌你；2、显得你没有修养。

话说还有一个大忌就是含沙射影，指桑骂槐。这并不能让你看起来聪明，只能让你显得故作聪明。

话题不要围绕小孩、婆婆、老公三个人转。世界这么大，你还是可以去看看的。负能量本来渐渐都散了，几个人交头接耳一堆积，负能量就又可以重新核变。这个世界最爱堆积的两样东西就是负能量和脂肪。

人生是可以分成很多等份的。要保持着一颗强而有力的好奇心，这样人生才会多元起来，勤读书，出门走。

不用因为家庭而缩小了精神世界的直径，油腻的中年女人就是背着lv开口就是，小孩、婆婆、老公。

家庭是人生的支点，而不是人生的终点，先从把微信图像中孩子的脸换下来开始吧。

虽然你体内还有一点点少女时代遗留的荷尔蒙，但不要跟单位的男同事打情骂俏。不要幻想仗着风韵犹存，还能擦出火花。玩火总是要消耗心力和精力的，不小心玩脱了也大有人在。

打情骂俏不能证明魅力值高居不下，只能让你看起来似乎对黯然失色的自己不死心。

当然也不要摆出一副知心大姐的热情脸，劝婚劝生劝忍男。结婚与生孩子，在现代女性看来，只是人生中的一个节点，是很容易做到的。

不要因为你生了孩子，别人没有生孩子，你结了婚，别人没有结婚就充满优越感。结婚与生孩子的难点，是经过这个节点后跟随你一生的无穷尽的琐碎。

更不要摆出对社会了如指掌的说教脸。一颗谦卑的心，能打开很多扇门。没有谁能为别人的人生埋单。

“我年轻的时候也和你一样……”这样的开场就是一个错误，不要往下说了。每个人年轻的时候都不一样，同一个世界同一个梦想是不存在的。

朋友圈最好不发，平淡如水的生活中偶尔的小涟漪（比如：全家周末出游、今天吃了什么、逛街买了什么、儿子得了什么奖），大家是不太感兴趣的。

看朋友圈也很浪费时间，这种碎片化的阅读很多时候抹杀了你的专注力，你很难从中抽离出来思考和放松。

最后，请大家多微笑，不要憋嘴或者板脸，看起来怨念满满的样子。希望每个少女走进中年依然很酷。