雪雪雪！今晚，西安开启降雪速冻模式，快抱紧你的暖气片

进入冬天

很多西安人都在盼着下雪

盼望着，盼望着

初雪咋还不来？

虽然已过“大雪”节气

大家还依旧沉浸在冬日的暖阳里

你是不是也和汽车调频小编一样期待初雪呢？

今天一大早

小编打开手机就看到省气象台官方微博

发了这么一条消息

雪要来啦！

汽车调频小编了解到

持续的干燥之后

终于要迎来雨雪了！

2017年12月12日10时西安市气象台发布雨雪降温消息：受西南暖湿气流与冷空气共同影响，12月14-16日我市有一次雨雪降温天气过程。14日全市大部分地区有雨加雪，秦岭山区有小雪，过程降水量0-2毫米。15-16日受北路冷空气影响，过程降温4℃左右，并伴有4级左右偏北风，最低气温出现在17日早晨，城区最低气温-3℃，其他区县最低气温-6℃左右。此次雨雪降温过程有利于净化空气。

 896特别提示 ：雨雪天气之后伴有降温过程，易出现对交通造成影响的道路结冰，建议各地相关部门提前做好防御工作，做好温室大棚加固、保温工作，确保棚室内作物正常生长。同时，降温之后容易引发心脑血管疾病、感冒等，公众需关注天气预报，及时添衣保暖，出行时要注意交通安全。

冬季食补小建议

多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。

羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。

海带、紫菜可促进甲状腺素分泌

人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力

寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。汽车调频小编提醒您增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素

寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

让我们拭目以待吧，

当务之急是，

抱紧你的暖气片！

毕竟虽然户外是这样的：

但室内是这样的啊！

把这篇文章给你关心的人也看看，

一起迎接雪的到来吧~

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来源：896汽车调频买肉不给钱？3城管被停职2人系正式工