🔴【纪实传奇】43名国民党战犯的最后结局19
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【作者】： 李凯 【播音】：武军
他曾自诩姜子牙，有“人生七十方开始”的名言存世。生前有自勉歌：“日行三千步，放眠七小时。饮食不逾量，作息要均衡。心中常喜乐，口头无怨声。爱人如爱已，报国尽忠忱”成为其豁达开朗的代言。
张群嗜烟成癖，为此其夫人仿陆游的《钗头风》填词一首规劝张群。词云：本国烟，外国烟，成癖苦海都无边。前人唱，后人和，饭后一支，神仙生活。错!错!错!烟如旧，人苦透，咳嗽气喘罪受够。喜乐少，愁苦多，一朝上瘾，终身枷锁。莫!莫!莫！
张群不以为然，仍抽烟如旧。夫人很生气，于是送了一上联给丈夫，以示讥讽：张口闭眼，喷云吐雾，谁家男人像你这烧火先生?
张群立马回敬夫人一下联：搬咀弄舌，说风道雨，哪个女人似我那泼水夫人?
夫人于是作了一副叠宇联再劝丈夫戒烟：
根根柱柱抽抽扔扔手手新台币；丝丝缕缕吸吸吐吐口口尼古丁。
张群由衷敬佩夫人的才智，心想，烟的确吸之无益，决心戒掉，并赠夫人一副拆字联，以便让夫人从中监督。联云：
信是人言，本欲取信于人，不然言而无信，烟乃火囚，常见抽烟起火，应该因此戒烟。
在张群68岁生日时，应记者的要求，他谈到现代医药卫生进步，生活条件改善了，长寿已经不稀奇，所以应该把“人生七十古来稀”改为“人生七十方开始”。这句话对老年人极富鼓舞性，已经成为健康老人对生活抱有乐观情绪的写照。
80岁之后，张群致力于“立人启后”，常和老朋友们谈修养、健康之道。他常说，在现代社会，养生这种传统的学问，有了现代的医学技术作后盾，如虎添翼，但是仍然要注意道德修养，道德是养生的基础。
张群主张养生必须从“起居有时，饮食有节”做起。他说他生平遇到很多朋友，本来身体很好，但在强壮有为的年纪里，自负体力过人，或纵情声色，或恣意口腹，以致未老先衰。因此，他认为养生保健之道应随时注意节制，以保持细水长流。其次，要有愉快的心情。他说:“我曾在韩国看到一幅对联‘一笑一少，一怒一老’。对联虽然只有寥寥八个字，含义却很深远。我说对联改写为‘大笑一次，年轻一天;大怒一次，短寿一年’，更精辟动听。”
再次，张群认为健康与劳动有关，从小养成勤劳的习惯，一生受用不尽。他用一首《不老歌》共勉:“起得早，睡得好，七分饱;常跑跑，多笑笑，莫烦恼;天天忙，永不老。”这8句话，24个字，可以概括为张群的养生之道。
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