高温蓝色预警发布！下周气温：36℃、38℃、38℃、37℃...

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刚刚凉快了2天，

成都的热浪再度

卷！土！重！来！

下周成都的气温，

大伙儿细细感受一下...

34℃、36℃、38℃、38℃、37℃

连续5天

最高温超过34℃

甚至还有38℃

成都再度进入先蒸后烤的模式。

网友都遭不住了

高温蓝色预警来了！

成都市气象台7月3日16时发布高温蓝色预警及天气预报：预计4-8日我市除都江堰外其余区（市）县将连续出现日最高气温达到35℃以上的高温天气，个别地方可达37℃以上，请注意防暑降温。

高温预警和高温预警信号

有什么不同呢？

上周发出的高温预警信号

是只有12小时有效

而高温预警则是连续三天及以上

意味着下周将连续三天及以上

日最高气温都会在35℃或以上

“热浪”强势回归

小伙伴们一定要

合理安排户外活动时间

切记做好防暑降温哟

以下是新区具体预报

请查收

3日晚上到4日白天多云间晴，气温23～35℃，臭氧污染气象条件4级（有利于臭氧生成）；

4日晚上到5日白天多云间晴，气温24～36℃；臭氧污染气象条件5级（非常有利于臭氧生成）；

5日晚上到6日白天晴间多云，气温25～37℃；臭氧污染气象条件5级（非常有利于臭氧生成）。

这份防暑降温小提示

快快get一下

↓↓↓

1、增加饮水频次。在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2-4杯水（每杯水约200-300 mL），饮水应少量多次。

2、注意补充盐分和矿物质。大量出汗会导致体内盐分与矿物质的流失，补水时应注意补充身体所需要的盐分与矿物质。

3、注意休息和个人防护。高温下工作时，应做好职业防护。户外活动宜穿着浅色、透气、有助于散热的衣物。保证充足的休息和睡眠。

转发，周知

记者：李旭东

整理：周凡

来源：成都商报、成都发布

编辑：周凡