国庆中秋“防疫防诈”不松懈！

国庆中秋防疫防诈不松懈

阳光明媚，秋意渐浓

国庆+中秋双节长假

同学们都准备了哪些出行计划呢？

近日，中国疾控中心发布了

 国庆中秋旅行提示 

●国庆中秋假期旅行卫生重点提示●
<向上划动查看全文>

又快到国庆中秋长假啦。很多人可能会安排2020年的首次出游。中国疾病预防控制中心温馨提示：当前仍处于新型冠状病毒肺炎（国际通用名“2019冠状病毒病”，COVID-19）疫情全球大流行时期，尽量避免非必要的跨境旅游，可正常安排国内旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。

【重点风险提示】

1. 2020年国庆中秋期间我国境内旅行需要重点注意预防新型冠状病毒和诺如病毒感染、食物中毒。

2. 目前我国境内各地均为新冠疫情的低风险地区，可以正常旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。同时准备免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品。旅游期间注意与他人保持距离，勤洗手，密闭和人群密集处佩戴口罩。

3. 目前处于新冠疫情全球大流行，不同国家和地区采取不同的旅行限制措施，出入境前后可能最长需28天的隔离观察，会严重影响短期跨境旅游的体验。

4. 节日期间聚餐和在外就餐机会增加，要注意预防诺如病毒病、食物中毒。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

【相关风险的特征及具体预防措施】

1. 新型冠状病毒肺炎

截至9月21日，全球215个国家和地区累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例超过3094万例，累计死亡超过95.9万人（实时疫情见http://2019ncov.chinacdc.cn/2019-nCoV/global.html）；近一周平均每天全球报告新增确诊病例超过28万例。

我国内地报告从8月21日以来无本土感染的确诊病例或无症状感染者，8月29日起至今内地均为低风险地区。

境外疫情此起彼伏、持续蔓延扩散中。美洲区近期报告新增病例数有所下降，但仍是全球疫情最严重地区，每周报告新增病例数约为全球的一半。东南亚区疫情增速最快，每周新增报告病例数将要超过美洲地区，尤其是印度疫情持续明显上升。欧洲地区疫情5-6月略有下降后再次上升、迄今峰值已经超过春季且仍在上升中。东地中海区疫情在8月略有下降后再次上升，季节性的宗教和文化群众聚会、婚礼庆典和其他社会活动导致该地区疫情再次上升。西太区每百万人口的累计病例数和死亡数全球最低，近期疫情相对平稳。非洲地区疫情从7月底出现下降趋势。

主要预防措施：

（一）我国内地目前均为低风险地区，可以正常旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。同时准备免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品。尽量减少去往封闭场所和人群聚集场所，减少聚餐。当本人出现发热症状或其他不适宜旅行的疾病时，应推迟或取消旅行。跨境旅游中，如果目的地要求旅行者入境后隔离医学观察14天，同时我国对入境人员也要隔离观察14天，出境前后最长可能需要28天的隔离观察，将严重影响短期旅行体验。因此建议个人权衡出行时间，尽量避免国庆中秋假期非必要的跨境旅行。

（二）旅行期间，乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。游玩过程中应有序排队，尽量保持1米以上的距离，在封闭场所和人员密集场所佩戴口罩。在餐厅内用餐建议间隔落座或同侧用餐，与其他人保持1米以上的距离。如旅途过程中出现发热、乏力、干咳等症状，应立即到就近的医疗机构就诊，取消或中止旅行。

（三）旅行归来，继续做好个人健康监测，应自我观察14天，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。如果是境外旅行归国人员，应按照我国最新版新冠肺炎防控方案的要求，实行14天集中隔离医学观察，或者具备条件时、在自愿基础上实行“7+7”“2+1”的管理模式，即7天集中隔离和7天居家隔离，入境口岸海关核酸检测、入境地集中隔离后期核酸检测、居家隔离期满后核酸检测。

2. 食物中毒

5～10月为我国食物中毒高发月份。节日期间聚餐和在外就餐机会增加，在食品卫生状况不佳的情形下，食物中毒发生可能性会有所增加。

我国内地食物中毒以微生物性食物中毒事件起数和中毒人数最多，主要发生在饮食服务单位和集体食堂，表现为集体进食同一种或多种受污染或变质食物后，多人集中发病。患者常在进餐后24小时内出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状；腹痛以上、中腹部持续或者阵发性绞痛多见，呕吐物多为进食之食物；常先吐后泻，每天腹泻数次至数十次，多为黄色稀便、水样或黏液便。

主要预防措施：

注意饮食卫生，饭前便后要洗手。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

3. 诺如病毒病

诺如病毒病暴发疫情主要发生在托幼机构或学校。旅行团、游轮、度假中心也常有诺如病毒病暴发疫情发生。近年来，我国报告数起国内外旅行团暴发诺如病毒病疫情。9月以来，全国已经报告超过30起诺如病毒病暴发，涉及病例约1500例，无死亡；主要发生在学校。

人们通常经过以下途径感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染患者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）。最常见临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2～3天后恢复。极少数病例可发生重症甚至死亡。发生重症的高危人群为高龄老人和低龄儿童。

主要预防措施：

注意洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前；水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；诺如病毒感染者患病期至康复后3天内不能准备和加工食物或陪护其他患者；被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

疫情尚未结束

为了自己和家人的平安健康

无论是外出游玩，还是居家休闲

这份卫生攻略请收好~

假期间还需要戴口罩吗？

需要！

生活的便利、个人舒适度

与有效防病之间并不矛盾~

当碰到以下情况的时候

请戴上你们的口罩！

1

相对密闭的人流密集场所

前往大型超市、农贸市场、电影院等环境相对密闭、人流密集的场所需要戴好口罩。前往医疗机构必须佩戴一次性医用外科口罩。

当然，正确佩戴口罩也很重要

以下这些都是错误的方式

▼

快跟江江一起来复习一下

口罩的正确佩戴方式吧！

▼

2

乘坐公共交通工具

搭乘公交车、火车、飞机、地铁等公共交通工具时，应全程佩戴口罩。搭乘的过程中，尽量减少交谈。

3

人与人接触小于1米

如果要近距离与人接触，应戴上口罩，起到一定的隔绝飞沫的作用。比如：在市场与卖家砍价。

江江，有没有哪些情形是不需要戴口罩的呢？

在公园、广场等空旷的场所可以不戴口罩；独自开车、进行体育运动等情况也不需要戴口罩~

这些卫生习惯也需注意！



1
 注意手卫生

饭前便后、制备食物前后、脱戴口罩前后都应及时洗手。要用洗手液或肥皂以及流动的清水，用六步洗手法正确清洗双手。

日常外出时可携带一些免洗洗手液或消毒湿巾，在没有洗手设施时可用于代替双手清洁。

2

居家通风

居家要每天开窗通风，每天三次，每次至少半小时。

3

注意咳嗽礼仪

打喷嚏、咳嗽要注意用纸巾或手肘捂住口鼻，过后要及时洗手。

4

避免用脏手触摸脸部

不要用脏手触摸口、鼻、眼等部位，手脏时应及时清洁双手。

5

注意社交礼仪

外出应主动与他人保持1米距离，尽量避免参加室内大型聚集性活动。

6

文明用餐

建议用餐时使用公勺公筷，减少相互夹菜。

7

保持健康生活方式

除了做好上述个人卫生习惯外，还应该均衡饮食、加强体育锻炼、保持充足睡眠与良好的情绪。

假期间，需注意这些骗局！

大家在为节假日做安排的同时

对诈骗的防范也不能掉以轻心

以下这些骗局

在节假日期间高发，多留神！

1
 网上购票，要求转账应警惕

节假日放假之时，很多人要乘坐飞机或火车回家或外出旅游。犯罪分子利用节假日前机票、火车票紧俏，大家对机票、火车票需求急迫的心理，专门针对部分不清楚、不熟悉网络购票流程的人行骗。例如：出行高峰期临近，以航班取消为由建议机票改签的骗术就会增多，骗子一般都会编辑“航班取消、航班变动、机票退改签”等内容的短信发送给受害者。
在接到这类短信时，应通过航空公司、机场客服电话、官方网站等多方渠道进行核实确认，不要盲目轻信来历不明的信息，更不要拨打短信内提供的陌生号码，尤其是对方要求转账时更应警惕。

2
 订单异常别轻信“客服”

节假日在家得空，总喜欢买买买。冒充客服这类骗术瞄准的是喜欢网购的人群。
当他们下单之后，可能很快就会接到“订单异常”“商品断货”等内容的“客服”来电，如果轻信对方所说的“缴纳保证金”“验证账户安全”等理由，通过网银转账或告知验证码、扫描二维码等，就会上当将钱白白送给骗子。

3
 在外WIFI蹭网要谨慎

在外出行，蹭到免费的公共WiFi总是很开心。但“WiFi陷阱”则专门给习惯直接连接公共场所内WiFi上网的人群“下套”。当网友以为自己蹭到了流量时，很可能不知不觉中落入了骗子的圈套。
藏在免费WiFi背后的“黑客”，会以同名WiFi的形式诱惑用户接入他们搭设的虚假WiFi网络，进而轻易控制用户的手机，盗取手机上的银行账号密码、照片、视频等隐私信息。外出时不要轻易连接无密码的WiFi网络，也不要在公共WiFi网络下进行转账汇款、支付等操作。
用户一旦进行了上述操作，钓鱼WiFi就会盗取市民银行账号密码等个人隐私信息，从而导致财产损失。

4
 冒充熟人骗局

骗子通过不良渠道获取事主的名字、手机号、邮箱账号等信息后，借着十一放假出游的机会，以“我是你家人朋友、我是你同学的同学、我是你老板”等伎俩冒充熟人诈骗，声称发生大事急需用钱，让事主转账。

5
 警惕婚宴“戏精”

长假来临，婚宴多多。不管是筹备还是出席婚宴，都得多多留心婚宴上的这些“戏精”。不久前，大连市接连出现几起婚礼窃案，而让大家想不到的是，这位窃贼曾在婚礼上大出风头，博得宾客的阵阵欢笑，他伪装成婚礼上的热心人，甚至还感动了新郎新娘。据调查，犯罪嫌疑人郭某专门挑婚宴下手，以“精湛”的演技伪装成新郎新娘熟人，伺机盗取礼金。

6
 异地消费诈骗

异地消费的诈骗短信在假期结束后很常见，因为很多人在十一假期外出旅游，刷卡消费，所以不少事主接到这样的电话很容易上当。骗子会给事主打电话声称在异地有一笔超高额的信用卡消费，咨询事主是否是本人消费，并告知事主可以打钱到“安全账户”来拦截消费。

假期漫漫

牢记以上“防疫防诈”要点

江江祝大家度过一个

平安健康的双节长假

~

▼往期推荐▼有长江美食作伴，想不“光盘”都难！
我校在四川省民办高校应用型发展研讨会上作主题发言
80余名赴香港就读的新老学霸齐聚长江
开学季｜入秋后加入的第一个组织开学季｜最后一批萌新，今天来啦！开学季｜你好，2020级长江人！开学季｜2020级萌新成为长江人的第一天！开学季｜今日份单招报到现场！军训季｜2020级萌新们来交作业了！军训季｜了解军训状态 构建心理“防护网”军训季｜听听萌新们的声音军训季｜走进萌新们的军训军训季｜记录属于我们的军训军训季｜2020级新生军训第一课！

本期编辑：对外合作处  李玥