喝口水都发胖,而且越减越肥,你该看看。
湿气是如何形成的呢?
身体里,有两个管理水的脏器,一个是肾脏,一个是脾脏。肾脏喜欢水,而脾脏讨厌水,喜欢干燥。
肾阳能和食物营养起反应,产生体温热量,将水蒸发向上蒸腾,是肾的能力,让水份能分布全身。说完了肾,现在该说说脾了。脾会主管肠胃,将体内的水份吸收进血液里,血液再将这些水分运回肾脏,部分水分被制成了尿液,于是这样,形成了体液的循环。
对于健康的人来说,肾和脾的力量是不相上下的,但是如果脾虚了呢?
那么大量的水湿,也就是湿气会在体内大量地堆积起来,舌头也会被水湿泡得又大又肿,覆盖着又厚又白的舌苔,边缘还有齿痕,这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部,它们和脂肪混在一起,让人看上去更胖、更胖、更胖,拉出的大便里也有大量的水湿,也就是拉稀,便溏,大便不成形。
这些水湿堆积起来很快,一些减肥方子,采用利尿的方法加大身体排水能力,能够快速见效,但治标不治本,一旦停药,又会反弹,而且对健康不利,让人免疫力降低,动不动就感冒。
你吐的痰和你肚子上的肥肉是一类东西
湿气是脾虚产生的,身体平时有个存放湿气的地方,就是肺脏,中医说:“痰由脾生,由肺贮。”
湿气存放在肺里,形成了痰,充斥在每一个肺泡里,但肺吸进来的空气,能将痰蒸发气化掉,
再随着呼气排出体内,这个过程称为气化。
湿气和脂肪可是亲戚,中医里都称为痰湿,同样它们都是肺气气化的猎物。肺气充斥着全身,气越足,气化掉体内湿气越快;肺气进入血液,混合成气血,气血越足,越能将脂肪气化燃烧掉。
减肥的胖子,所犯的错误。
胖子一般有脾虚、气血虚等症状,若将他们体内脂肪抽出来,其他骨瘦如柴。140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉,这么虚的身体,产生的气,面对强势的脂肪,如何化的了?
体虚的胖子,却往往一来就又节食,又运动化脂,给虚弱的身体做减法,正确的做法是增补,身体的加法和化脂的减法一起做。只做减法,最终减出更多的病来,减肥仍不见成效,只有好好地调理脾胃、增补气血,才能真正瘦身成功!
总结以上问题
1、胖首先是由脾虚引起。
2、湿气引起脾虚
3、健脾、祛湿、补气血相结合,才能健康减肥不反弹。
湿气重导致的胖子要减肥,应该从以上三个方面着手
怎么祛湿减肥啊?
先举个栗子
比如我,因为平时经常熬夜,饮食不规律,又喜欢吃冷饮,火锅啤酒,加上工作老坐着,缺少运动,工作几年之后,我的感觉就是:湿气的症状每一条我都符合。
我看过医生,吃过药,去过美容院,养生馆都没有什么效果。看了许多医院都没能找到根本原因。其实,很多疾病,大医院是束手无策的。
现在向大家推荐:
后愛古方瘦身汤是专门调理痰湿体质来健康减肥的养生汤。
减肥是个永不过时的话题。有的人怎么吃都不胖,还有的人喝一口水都会胖,甚至大量运动也不瘦,有人把后者定义为“易胖体质”,到底什么是“易胖体质”?是先天遗传的呢?还是后天养成的呢?能不能变回正常体质呢?
在中医上这叫痰湿,原因是湿气过重,湿久化痰,变成了黏黏的痰淤堵在人体内,就像家里的下水道被头发丝和泥堵住了,人体的“下水”也会被堵住,导致液态垃圾无法排出,堵在身体组织和五脏六腑,人就会像注了水的猪肉一样发胖。这样的情况,怎么拉肚子和运动都是瘦不下来的。而且痰湿的人,往往会有胃胀的问题,吃两口饭就会胀得厉害,这就是湿浊堵在胃里导致的;也很有可能患高血压,这是痰湿堵在血管里所导致的。
痰湿的根源是湿气重,既有先天遗传的因素也有后天习惯的因素。如果母亲身体湿寒,那么生出来的孩子就会有湿寒,很多西医也通过大量的研究发现,肥胖的孩子,其母亲往往也是肥胖的。如果没有先天遗传,后天饮食湿寒,尤其是喝啤酒,也会助长大量的湿气,肉生痰,过食太多的肉类也会引发痰湿。
痰湿体质的典型特征:
1、体形肥胖,腹部肥满而松软,四肢浮肿,容易困倦;
2、舌头胖大,舌苔滑腻,舌边常有齿印成排;
3、口中粘腻,很少感觉口渴,不想喝水;
4、睡觉爱倦缩,痰多,腋下出汗,肠胃不好;
5、大便粘腻不成形,胃火大者大便前段干燥,但后段依然不成形。
以上就是痰湿体质的典型表现,被肥胖困扰的人基本都是痰湿体质。
减肥的根本是祛除痰湿,在人体内“推墙倒壁”,给液态垃圾一个出口!后愛古方瘦身汤,就是专门调理脾胃、开痰化湿的养生汤!
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痰湿会积聚在人体内的各个部分,其中脾胃痰湿严重的人,在使用了瘦身汤的初期,可能会出现体重上升的情况。这是因为痰湿正在祛除,脾胃功能恢复,对食物吸收能力变强了,是有效果的信号。坚持使用,当脾胃运化能力完全恢复,就会排出废物,人就会慢慢变瘦。通过调理脾胃祛除痰湿减肥,才是健康的且不反弹的!
千万不要因为着急而服用大量的寒凉泻下的药,比如番泻叶等,这些药看似会输通肠道,减轻体重,但排出的只是肠道的废物并不能根本减肥,却要付出脾被寒凉伤害的巨大代价,脾不好则中气伤,不仅不减肥,还会引发其他的疾病。
如果想加快减肥速度,在服用瘦身汤的同时,可以搭配后愛瘦点。后愛瘦点是由赤小豆、茯苓等成分做成的点心,酸甜可口,可以代餐食用,不仅饱腹而且健脾排湿。尤其是其中添加低聚异麦芽糖,是0脂肪,糖尿病人、小孩子、三高病人都可以安心食用。
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