假如一周工作四天，“打工人”真的会快乐吗？

我们现在都习惯了周五晚上开始过周末。我国是从1995年5月1日起实行双休日，那一年我刚上大学，辩论赛还在争论“实行双休日利大于弊还是弊大于利”，队员可以去图书馆查阅共产国际减少工作时间的奋斗目标。

据说我国单休变双休用了45年，那再过45年我们会有三天周末吗？有人担心，每周工作四天，要把第五天的工作内容压缩到其他四天里去，收入可能会减少。也不是所有人都可以直接多休息一天，如果学校每周只上四天课，学生该学的东西能学完吗？

人人都有三天周末，你周五就看可以去逛商场、看电影，一样到处都是人。所以重要的是减少工作时长，最好是每个人可以里灵活地安排自己去公司的时间。

1956年，美国总统尼克松就提出每周上班四天，经济学家凯恩斯曾经预言，到2030年，人们每周只需要工作15个小时，也就不到两天的上班时间。但人的工作时间并没有持续减少。部分原因是工作、谋生被认为是值得尊敬的。德国哲学家阿多诺说：“美国即使富裕家庭的孩子也会为了挣几美分而争着去取报纸。酒吧里的音乐家一边把他们喜爱的旋律敲进顾客的耳朵，一边斜视着钢琴上盛小费的盘子。欧洲人认为美国人没尊严，美国人却把欧洲人看作一群游手好闲的王子。”

总体上说，多一天休息日也许会是很大的改变。人们将有更多的时间陪伴家人、培养各种技能和嗜好。“我们工作日上班，周末用于睡觉、打扫卫生、为周一做准备，一切都被工作定义着。但如果休息三天，你不用做那些事情，会想到生活不只是跟工作有关。这将是一种解放。”

冰岛试行了四年一周四天工作的制度，研究机构形容是“大获成功”， 所有参加者身体更加健康、心情更加舒畅、工作效率更高，工作成果不仅没有受到影响反而有所增加。工人报告称，他们感觉这样压力更小，出现职业倦怠的风险更低，并且健康状况以及工作和生活之间的平衡有所改善。

每周四天工作制正在成为越来越多国家和公司的努力目标。2019年，微软日本公司试行了每周四天工作制，生产率飙升四成。2021年3月，西班牙开始了全国范围的四天工作制试验。

日本新近公布的年度经济政策指南中，建议公司允许员工选择每周工作四天。政策指南写道，如果实行每周四天工作制，公司将能够留住那些有能力、有经验，但又需要照顾家庭和年长亲属的员工。四天工作制还将鼓励更多的人获得额外的技能，甚至在正常工作之外从事副业。最重要的是，当局希望，每周多出一天空闲时间会鼓励人们外出消费，从而促进经济发展。

此外，人们还预计，这样一来，年轻人将有更多的时间去会友、结婚、生孩子，从而在一定程度上解决出生率下降、人口日益老化和萎缩的问题。

美国一位公司老板说，工作时间减少时，员工浪费的时间也减少了。工作周被压缩后，员工往往会专注于重要的事情上，限制时间促使时间变得有质量。

支持四天工作制的劳工权益人士以及专家认为，每周四天工作制可以促进男女平等：男性有更多时间照顾家庭分担责任，有助妇女从育儿和家务中解放出来公平就业；还能减少碳排放，减少工作天数有助降低员工通勤造成的交通排放，减少办公大楼使用时所需的能源，有助环境保护。

BBC一篇文章说，在长达几百万年的人类认知演化过程中，人类与动物一样靠采集和狩猎为生，饿了“工作”，饱了“休息”。大约一万年前，人类开始农业革命，对所处世界的“数字”越来越重视。中国古代历法中，一年360天，被分为24个节气，72候，即以五日为一候，因此汉朝官员有“五日一休沐”的传统，后来唐朝还出现十天一休沐的“旬休”。

18世纪60年代，大机器生产开始取代工场手工业，从棉纺织业技术革新开始，英国开始了一场席卷全世界的工业革命。大规模的机器生产需要众多的工人，但在信奉基督教的英国，礼拜日是去教堂的日子，没有人被要求工作。于是一周七天中有了礼拜日休息的传统。

但是，很多人在礼拜日这天吃喝玩乐，纵情享受，工厂面临周一很多工人旷工的窘境。英国的工厂主为了确保工人周一准时出勤不得不妥协：周六多给半天休息时间。据考证，“周末”（weekend）一词的最早记录出现在1879年的一本英国杂志《笔记与疑问》（Notes and Queries）中。

1926年，美国富有传奇色彩的汽车制造商亨利·福特规定员工周六和周日为休息日，并实行每周40小时工作时间。每天八小时每周五天的工作制成型。

福特的五天工作制，虽然被称为是以工人福利为出发点的利他主义行为，但他也因此获利。这是继他在1914年大幅度增加工人薪金至每日5美元之后的又一个极大刺激生产力的举措。

有经济学家认为，100多年前因为福特公司大规模推广五天工作制，美国汽车工人成为有现金又有时间的中产消费者，对振兴美国经济起到了非常大的作用。

美国在1932年正式采用五天工作制时，却是为了应对大萧条造成的失业问题。英国五天工作制出现在1933年。减少工作时间给一些公司带来了另一个意外的好处：工人有了更多时间休闲、照顾家庭后，周一早上回厂上班时精神抖擞、效率很高。

进一步的研究表明，每周两天的休息时间减少了缺勤率，对生产力有积极的影响。每周五天工作制在宗教团体的支持下，在工会组织的推动下，从1930年代开始在美、英等西方国家实施。继续减少工作时间还需要更多的尝试和争取。

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