请关注孩子的心理健康！当您有需要时，可以拨打这个电话！

日前有媒体报道，3月27日，鹤壁市某中学初三学生姬慧慧（化名）跳楼后抢救34天无效，不幸离世。

她的父亲说：她是个听话的好孩子，在学校的成绩并不差，年级排名100左右，孩子平时比较开朗也并未与家人发生矛盾或冲突。

这样一位别人口中“开朗”的花季少女，为什么会选择结束自己年轻的生命呢？

通过孩子的日记

人们了解到

孩子是因为考试压力过大

导致心理崩溃跳楼自杀

姬同学在做出选择前也尝试过改变

但是对于小小年纪的她

根本没有足够强大的心理来支撑

快乐的家庭环境是孩子健康成长的基石

家长要注意倾听和诱导孩子说出心声

这样才有助于孩子的心理成长和发育

 第八条

当你心里难受或不开心时，应主动向家人、老师和朋友寻求帮助。

深圳小学生健康素养

——基本知识与技能

当您有需求时或者告诉孩子遇到心理困难时

可以拨打如下心理热线电话：

罗湖区中小学生心理辅导热线：

0755-82292542、0755-82292584

（周一、周三、周四）

下午16:00-20:00

深圳市中小学学生心理热线：

0755-82228597

（周一至周五）

上午9:00-12:00，下午14:00-18:00

深圳市康宁医院：

0755-25629459（24小时）

北京市心理援助热线：

010-82951332或8008101117（24小时）

全国24小时生命热线：

4001619995（24小时）

倾诉对孩子的重要性

01

寻求情感交流和心理援助是积极解决心理卫生问题的正确方法。

02

生活和学习不可能总是一帆风顺的，及时向家人和亲友倾诉，可以使压力和消极情感及时发泄，从而舒缓压力和紧张的情绪。

03

获得别人的理解和劝导，重获心理上的平衡。

04

宽容和理解是消除隔阂、沟通感情的法宝。

05

愿意跟父母倾诉的孩子心理上会更加积极，因为不管是快乐还是悲伤，他们都愿意跟父母分享，积极的情绪有利于变革现实，而消极情绪如果能够及早地化解，不会对健康心理的建立造成影响，也有利于顺利地实施行之有效的家庭教育。

孩子要学会倾诉和主动交流

而大人们则要做到愿意聆听孩子的心声

在跟孩子的交流过程中

可以更好地明白孩子的所思所想

然后有针对性地给予关心和帮助

那么如何正确地对待孩子们的倾诉呢？

如何对待孩子的倾诉

01

善于引导孩子倾诉

当我们细微地感受到孩子情绪变化的时候，要做的事情就是引导孩子将内心的感受倾诉出来，而不是急于哄他们开心却忽略了孩子不开心的根本。凡事不能够憋在心里面，孩子们还没有长大，他们可能无法很好地排解掉负面的心理情绪。

02

耐心地倾听孩子诉说

当孩子愿意跟父母倾诉的时候，父母是应该感到开心的，因为这说明孩子是信任自己的，而我们不能够辜负这份信任，当孩子在倾诉的时候父母要做好一名听众，不要表露出任何不耐烦的情绪，因为孩子能够很敏锐地感受到父母的心不在焉或是其他情绪。

03

对孩子的感受表示理解

孩子们其实不太懂得掩藏情绪，只要细心地观察就能够从他们的面部表情、动作等方面了解其内心情绪的变化，当孩子跟父母倾诉的时候，父母要对孩子的感受表示理解，这样子孩子会感觉到安慰，之后再给他们进行开解，效果会事半功倍。

为了让孩子能够有倾诉的习惯

爸爸妈妈们也要注意多给孩子一些互动

跟孩子保持一个亲密、信任的亲子关系

一个愿讲，一个愿听

如此才可以破除中间的隔阂

让孩子的心理健康成长

来源：大观鹤壁，巨人教育，广东省健康教育中心，

北京市丰台区妇幼保健院，龙华妇幼健康

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