罗湖心理老师写给中、高考考生家长的一封信

亲爱的家长：

今年的高考已经过去，中考也姗姗而来。今年是特殊的一年，作为2020年的考生家长，在孩子学业生涯的转折点上，我们能为孩子们做点什么呢？

一、正确看待高考和中考对孩子命运的影响

中考和高考对孩子的确很重要，但它不能决定孩子的一生。无论是怎样的结果，孩子的未来都有无限的可能。对于考试结果，和预期相比，有理想的也有不理想的，这也是人生常态。如果孩子考好了，我们肯定他们的努力，为孩子的进步感到欢欣。即使是考试结果不理想，也不要因此而批评、指责、羞辱孩子，尽可能管理好自己的情绪。

二、关注孩子的感受，用心支持与陪伴

对于结果感到不理想的孩子，其实更需要父母发自心底的宽慰和支持。此时此刻，他们是那个最懊恼的人。作为父母，我们去感受他的感受，给他时间和空间，允许他难过、允许他放纵；不需要太多言语，慢慢来，陪他一起去勇敢面对，一起去尝试接受；不需要太多言语，慢慢来，陪他一起去积极调整，一起去改变。父母们，请试着放下自己的焦虑，重回初心，抱抱曾经的小天使——眼前的这个大孩子，在他真正需要你的时候。

三、帮助孩子规划下一阶段的目标

现阶段家长可以与孩子多进行沟通，一起去探索孩子感兴趣的学校和专业，帮孩子发现自己的优势、长处和兴趣方向，与孩子共同规划下一阶段的发展目标。

中高考的结束，是人生旅程的又一个起点。作为家长的我们，要用长远的目光去规划孩子一生的发展，做孩子人生成长的导师和人生发展的忠实队友。

我们的孩子，曾经因为爱，来到我们的身边；也是因为爱，一路陪伴前行；未来，也会因为爱，人生值得期待！告诉我们的孩子：不畏将来，不念过往，无分别心，做好自己！

来源：罗湖区中小学心理辅导中心

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