什么是青春期？如何与孩子沟通？钱塘实验小学的家长课程，干货满满
理解青春期
什么是青春期？青春期有什么变化？家长们在段芳艳老师的带领下，一起了解青春期的定义，探讨了青春期的孩子会有哪些生理和心理的变化。段老师指出：青春期亲子冲突的主要原因是亲子之间的“控制与反控制”。
现场，家长们开展了孩子要玩手机的情景模拟，得出了双减背景下与青春期的孩子建立良好亲子关系的有效方法：关系是钥匙，了解是起点，尊重是基础，沟通是关键。
生殖与性行为
什么是生殖与性行为？现场的家长们通过讨论分析、展示分享等环节，从生理层面、心理层面、社会层面等来理解“性”——性是自然的、健康的、美好的，不该被庸俗化、污名化，而后以科学、自然的方式，来讲解生殖知识。
在活动中，家长们通过小组合作等方式，科学、准确地认识了性与生殖健康的知识。家长们还知道青春期孩子探索性的问题是正常的，父母作为孩子性教育的第一任老师，引导孩子认识性是爱的表达，是负责任的行为。
听与说的艺术
倾听，是一种陪伴，是亲子沟通的智慧。在活动中，段老师从倾听的方法和注意事项这两方面展开，分享多种有效倾听的方法，还提出了在倾听时应该注意的几个方面。
积极倾听有助于打开交流的渠道，建立亲子关系；积极倾听还能有助于准确地理解孩子的内心，适时把“球”踢给孩子，锻炼孩子自己解决问题的能力。
社交安全与共赢协商
青少年在社交过程中，会面临哪些风险呢？家长们在段老师的带领下通过头脑风暴、分组讨论明白了青少年在社会交往过程中容易遭遇的风险，和青少年之所以容易遭遇风险的原因，以及这些社交风险对青少年的影响与危害。
接着，段老师从案例出发，仔细地讲解了“你——信息”和“我——信息”之间表达方式的区别和用“我——信息”去表达对亲子关系产生的好处。活动现场，家长运用“我——信息”的沟通方式作出回应，再及时进行评价、反馈。
亲子互动
通过前四期的培训，家长们已经科学地了解了青春期孩子生理、心理上的变化，掌握了一些沟通技巧。作为本次培训的最后一课，我们邀请父母与孩子共同针对现实情境下的一些问题进行交流，学习如何一起应对挑战和解决问题。
首先，通过镜子游戏，家长们了解到父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子，双方都要及时交流，真诚沟通，才能有良好的沟通。在良好的氛围中，孩子们与爸爸妈妈们彼此写下对于青春期的困惑与期待，互相增进了解。
活动最后，在场的家长和孩子们一起手托气球，大家明白了沟通需要双方共同努力，首先要相互了解、积极倾听，然后澄清问题，表达自己的真实感受，积极解决问题，才能减少冲突和压力，达成彼此的理解和关爱。
亲子沟通是一门永恒的课题，每一位父母面对自己的孩子时，要赢得的不是挑战，而是爱和尊重，以及相伴中的彼此成长。钱塘实验小学将继续携手家长们，共同面对亲子关系中的种种挑战。
供稿：钱塘实验小学