【慢病防控】全球近六分之一的死亡，都和它有关！

癌

癌症是让人“谈虎色变”的疾病，它是全球第二大死因。在2016年，估计全球5690万例死亡中，约960万人死亡是由癌症导致的。也就是说，约六分之一的死亡是由癌症造成的。

癌

从全球情况看，近六分之一的死亡是由癌症造成的。

在我国，随着工业化、城市化进程带来的一系列变化，癌症所造成的日益严重的负担也越来越受到重视。每年的4月15日～21日是由中国抗癌协会倡导发起的全国肿瘤防治宣传周，以普及抗癌防癌知识。

在癌症的发生过程中，

这些因素会“为虎作伥”

同许多慢性疾病一样，癌症的发生也存在多种不可改变和可以改变的危险因素。其中，不可改变的危险因素如年龄、家族史等。

  年  龄  

随着年龄的增加，致癌因素的累积效应、机体修复功能消退，基因突变风险增大以及免疫系统功能减弱，癌症的发生风险显著增加。

  家 族 史  

而有些癌症，如乳腺癌、胃癌等，表现出一定的家族聚集性，可能具有一定的遗传倾向。这些危险因素虽然不可改变，但却应起到提高我们警惕心的作用。

可改变的危险因素

是我们抗癌防癌的关键点

世界卫生组织认为，烟草使用、饮酒、不健康饮食以及缺乏运动是世界癌症问题的主要危险因素，同时也是其他慢性疾病的共同危险因素。

而大约三分之一的癌症死亡源自五种主要行为和饮食危险因素：高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草以及饮酒。

其中，烟草使用是最为重要的危险因素，造成约22%的癌症死亡。饮酒与肥胖也是非常重要的危险因素。

近年来，缺乏身体活动与癌症风险的关联也日益受到重视，研究表明规律的体育锻炼可以降低胃癌的发生风险。

除此之外，感染也是癌症发生的主要危险因素，如EB病毒与鼻咽癌、幽门螺旋杆菌与胃癌、人乳头瘤病毒与宫颈癌、肝炎病毒与肝癌。

抗癌

预防先行

世卫组织提出，改变或避免一些主要危险因素可以显著减少癌症负担，这些危险因素包括：

• 烟草使用，包括卷烟和无烟烟草；

• 体重超重或肥胖；

• 不健康饮食，水果和蔬菜摄入量低；

• 缺乏身体活动；

• 饮酒；

• 性传播人乳头瘤病毒感染；

• 获得肝炎或其它致癌性感染；

• 电离和紫外线辐射；

• 城市空气污染；

• 家用固体燃料产生的室内烟雾。

供稿：慢病所

编辑：Lily

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