【慢病防控】全球近六分之一的死亡,都和它有关!
癌
癌症是让人“谈虎色变”的疾病,它是全球第二大死因。在2016年,估计全球5690万例死亡中,约960万人死亡是由癌症导致的。也就是说,约六分之一的死亡是由癌症造成的。
癌
从全球情况看,近六分之一的死亡是由癌症造成的。
在我国,随着工业化、城市化进程带来的一系列变化,癌症所造成的日益严重的负担也越来越受到重视。每年的4月15日~21日是由中国抗癌协会倡导发起的全国肿瘤防治宣传周,以普及抗癌防癌知识。
在癌症的发生过程中,
这些因素会“为虎作伥”
同许多慢性疾病一样,癌症的发生也存在多种不可改变和可以改变的危险因素。其中,不可改变的危险因素如年龄、家族史等。
年 龄
随着年龄的增加,致癌因素的累积效应、机体修复功能消退,基因突变风险增大以及免疫系统功能减弱,癌症的发生风险显著增加。
家 族 史
而有些癌症,如乳腺癌、胃癌等,表现出一定的家族聚集性,可能具有一定的遗传倾向。这些危险因素虽然不可改变,但却应起到提高我们警惕心的作用。
可改变的危险因素
是我们抗癌防癌的关键点
世界卫生组织认为,烟草使用、饮酒、不健康饮食以及缺乏运动是世界癌症问题的主要危险因素,同时也是其他慢性疾病的共同危险因素。
而大约三分之一的癌症死亡源自五种主要行为和饮食危险因素:高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草以及饮酒。
其中,烟草使用是最为重要的危险因素,造成约22%的癌症死亡。饮酒与肥胖也是非常重要的危险因素。
近年来,缺乏身体活动与癌症风险的关联也日益受到重视,研究表明规律的体育锻炼可以降低胃癌的发生风险。
除此之外,感染也是癌症发生的主要危险因素,如EB病毒与鼻咽癌、幽门螺旋杆菌与胃癌、人乳头瘤病毒与宫颈癌、肝炎病毒与肝癌。
抗癌
预防先行
世卫组织提出,改变或避免一些主要危险因素可以显著减少癌症负担,这些危险因素包括:
烟草使用,包括卷烟和无烟烟草;
体重超重或肥胖;
不健康饮食,水果和蔬菜摄入量低;
缺乏身体活动;
饮酒;
性传播人乳头瘤病毒感染;
获得肝炎或其它致癌性感染;
电离和紫外线辐射;
城市空气污染;
家用固体燃料产生的室内烟雾。
供稿:慢病所
编辑:Lily
图片来源网络
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