点击蓝字关注我们目前我市呼吸道传染病呈现流感和新冠共同流行的态势。流感病毒活动度近期呈现小幅下降趋势。近一周我市哨点医院流感样病例中流感病毒阳性率为30.3%，较前一周31.4%略有下降，乙型流感病毒为主要流行株。新冠病毒活动度持续上升，近一周哨点医院流感样病例中新冠病毒阳性率为21.1%，JN.1变异株为主要流行株。假期过后不少朋友已经返京返岗，中小学生也即将开学，目前我市仍处于冬春季呼吸道传染病高发季节，学校托幼机构、养老机构等集体单位，由于人员密集，增加了传播风险，市疾控中心提示市民朋友及学校托幼机构、养老机构，加强健康监测，做好健康防护，不带病上班上学。市民朋友做好健康防护：01返京人员加强自我健康监测返京后关注自身及家人的身体状况，如出现发热、咳嗽等流感样症状，请注意休息，如症状加重及时就医服药，不建议带病上班上学。02关注重点人群★

点击蓝字关注我们1月16日，在国务院新闻办公室举行的发布会上国家疾控局通报，我国流感疫情处于高位波动，新冠疫情处于较低水平，流行毒株仍以XBB及其亚分支为主，JN.1变异株逐步上升。春节假期前后，新冠疫情可能出现一定程度的回升，将提前做好春节期间医疗资源和防疫准备。监测数据显示，近一周我市哨点医院流感样病例中流感病毒阳性率为49.9%，较2023年12月初59.5%的峰值降低近10个百分点。本流行季早期以甲型流感病毒为主，近一周乙型流感病毒占比增至88.5%，是当前主要流行株。目前我市流感疫情仍处于较高流行水平，已呈现逐步下降趋势。目前我市新冠病毒感染疫情仍处于低流行水平,近一周哨点医院流感样病例中新冠病毒阳性率为1.8%，以XBB变异株为主，JN.1变异株占比逐渐增加，新冠疫情呈逐步上升趋势。研究发现，JN.1变异株传播能力有所增强，但尚无证据表明其致病力增加。为有效做好冬春季呼吸道传染病的防治，保障市民过一个健康祥和的春节，我市加强了各项疫情防控工作。一是全市约300家医疗机构发热门诊应开尽开，满足发热患者就医需求。二是全市所有社区卫生服务中心均已配备小分子等多种治疗新冠和流感药物，接诊发热症状病人，为群众提供就近服务。三是加强养老机构和社区老年人健康管理，畅通就诊、转诊渠道，做到早诊断、早治疗。四是通过互联网医保移动支付、线上问诊开药、药品配送到家等服务，便捷群众居家康复。五是全市医疗机构、零售和线上药店发热、止咳等药品和抗原试剂等储备充足、供应稳定，保障患者多元化用药需求。六是开展呼吸道传染病防控与诊疗救治培训，持续做好疫情监测，密切关注态势变化，及时优化调整应对措施，保障市民健康。健康提示目前我市仍处于呼吸道传染病高发季节，春节假期即将来临，提示广大市民朋友：一要积极接种疫苗，鼓励老年人、免疫功能低下等符合接种条件的市民积极主动接种含XBB抗原成分的新冠疫苗，一旦确诊新冠病毒感染，尽早服用小分子药。二要提高防病意识，春节返乡和外出旅行人员做好个人健康防护，注意饮食卫生。三要科学佩戴口罩，前往医疗机构、养老机构时应佩戴口罩，乘坐公共交通工具、进入人群密集场所时建议佩戴口罩。四要保持手卫生，外出回家后、饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后要勤洗手。五要做好健康监测，出现发热、咳嗽、咽痛等症状，根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施；若病情加重或原有基础疾病明显加重时，应立即就医。编辑：Suki

点击蓝字关注我们康复期营养食谱防治呼吸道传染病食养巧搭配合理膳食和均衡的营养可以提升机体的免疫力，是预防和促进呼吸道传染病康复的重要手段。那么，在中招后，吃什么可以帮助减轻症状？吞咽困难如何进食？补充电解质水有必要吗？……让我们看看在家如何自制康复期食养食谱：一、足量饮水，发热时需补充矿物质低身体活动水平成年人每天喝水1500~1700ml，也就是每天7-8杯水。我们应主动、足量喝水，少量多次，推荐喝白水或淡茶水，不用饮料代替白水。含糖饮料摄入过多会增加龋齿、肥胖的发生风险，儿童青少年少喝或不喝含糖饮料。足量饮水有助于咳痰，促进机体新陈代谢。钾、钠：发烧时大量出汗，钾和钠的丢失增加，可适当补充果汁、糖盐水。只有在高烧或者出现腹泻严重症状时，需要补充钾钠电解质水，而且口服淡盐水也是可以的。淡盐水是指浓度较低的食盐水，可按照比例为100毫升水放1克盐进行私人定制。如病患为高血压患者，就利用富含钾的食材做的汤水和果蔬粥如：萝卜鸡汤、百合小米粥、椰汁、百合银耳红枣羹、沙棘汁。以防高钠对老人血压的影响。给大家附上蔬果钾排行榜。二、发热的饮食建议1.足量饮水，保证尿量超过1000毫升。可通过汤、粥、果汁、茶水等来补充水，如蛋汤、菜汤、红豆汤等、冬瓜汤、酸辣汤等；2.能量充足，充足蛋白、适量碳水、适当减少脂肪。应按照病人的口味安排食物，维持食欲。3.患病后消化功能减弱，要注意饮食清淡，避免油腻荤腥的食物。可以将容易消化的食物，多用炖菜和汤菜，选择流质或半流质，如菜粥、疙瘩汤、水饺、馄饨、蛋羹、热汤面、肉松、鱼等。4.喝酸奶或益生菌饮料，帮助我们重新平衡体内细菌种群，提升免疫力。5.少量多餐，腹泻呕吐急性期适当减少量，减少畜禽鱼难消化食物供给。6.膳食质地要柔软，易消化。不使用刺激性食物或调味料，如香菜、咖喱等。三、康复期营养需求1.症状减轻后食欲增加，增加优质蛋白供给，满足机体康复需求。2.适当增加总能量，提供易消化优质蛋白，如肉、禽、蛋、奶和多品，恢复正常脂肪供给量；3.补充提供蔬菜、水果、坚果；4.仍不应大量使用过于刺激的调味品和烹调方法。5.体重丢失严重、高龄、症状偏重、胃肠功能恢复差的应适用全营养食品进行强化营养四、发热期食谱一因发热食欲不佳，改为三正餐+三加餐，咽痛不喜进食多增加流食，鼓励病患尽量吃进去，才能有免疫力战胜疾病。早餐：牛奶鸡蛋羹；

点击蓝字关注我们国家疾控局关于印发预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）的通知联防联控机制防发〔2023〕4号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团联防联控机制（领导小组、指挥部），国务院联防联控机制各成员单位：为进一步做好新冠、流感等多种呼吸道传染病防控工作，指导公众科学佩戴口罩，国务院联防联控机制疫情防控组制定了《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）》。现印发给你们，请认真组织实施。国务院联防联控机制疫情防控组（国家疾控局代章）2023年12月8日（信息公开形式：主动公开）预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）呼吸道传染病的常见病原有新冠病毒、流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等，主要通过呼吸道飞沫、吸入带有病原体的气溶胶或密切接触等途径传播。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施。为指导公众科学佩戴口罩，有效保护公众健康，制定本指引。一、应佩戴口罩的情形或场景1.新冠病毒感染、流感、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病感染者前往室内公共场所或与他人近距离接触（距离小于1

点击蓝字关注我们北京市已进入呼吸道传染病高发季节，呈现多种病原体共同流行的态势。目前，流感处于流行期，发病人数呈快速上升趋势。市疾控中心21日提醒市民做好个人防护、积极接种疫苗，构建好免疫屏障。市疾控中心副主任、流行病学首席专家王全意介绍，从儿童医院和儿研所门诊就诊情况来看，目前肺炎支原体的流行强度已下降至儿童呼吸道传染病第四位，排名前三位的为流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒。另外，从呼吸道病原学监测结果来看，当前本市全人群呼吸道传染病报告病例数居前三的依次为：流感、鼻病毒、呼吸道合胞病毒。本市建立了全球最为完善的流感监测体系，全市一级以上医院全部报告流感样病例，39家哨点医院进行病原学监测，样本量大、结果可靠。根据监测情况来看，目前，流感的发病呈快速上升趋势。目前，门诊中流感样病例的流感病毒核酸阳性率上升至40.75%。王全意介绍，目前流感处于流行期，较往年有所提前，预示着今年的流行高峰也将早于往年到来。肺炎支原体感染发病人数呈下降趋势。新冠病毒主要流行株为XBB变异株，持续保持较低的流行水平。由于多种病原体共同流行，总体感染人数会呈现上升的趋势，可能会导致高位平台期长一些，医疗需求也会增加，医疗机构要做好应对压力的准备。“感染过一种呼吸道传染病的人还有可能感染其他种类，出现混合感染、先后感染，不要放松警惕。”王全意特别提示，在防护呼吸道传染病的过程中要特别注意多病共防。尽量少去人群密集等感染风险较高场所，乘坐交通工具或去人员密集的公共场所时要科学佩戴口罩。同时，重点人群、重点场所尤其要做好防护。学校、托幼机构要做好日常防控，以通风换气、清洁卫生为主，预防性消毒为辅，严格落实好晨午检、因病缺勤登记和报告等制度，减少聚集性疫情风险。养老机构要积极组织老年人和相关工作人员接种新冠、流感等相关疫苗，尽可能减少外来人员探访，保证探访人员做好戴口罩等防护。另外，目前流感的主要流行株为甲型H3N2亚型，根据测序分析，该亚型与疫苗匹配程度较好，能够为接种者提供较好的保护效果。王全意呼吁市民，尤其是老年人、基础病患者的重点人群积极接种疫苗，做好防护。来源：北京日报

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点击蓝字关注我们北京市9月15日起全面启动流感疫苗接种为有效预防流感威胁，降低疾病对人民群众健康的影响，本市自2007年以来持续实施流感疫苗接种惠民政策，对符合条件的人群实施免费接种，鼓励其他人群自愿自费接种。今年本市的流感疫苗接种工作将于9月15日正式启动，针对不同人群分批次有序开展。第一批首先为60岁及以上京籍老年人开展接种服务，同步启动中小学校、中等专业学校和技工院校学生接种宣传动员。第二批主要面向中小学校、中等专业学校和技工院校学生，同步启动面向全社会人群的流感疫苗自费接种工作。第三批主要面向城市一线应急保障人员，并对前两批人员查漏补种。实际工作将根据具体情况动态调整，预计免费接种工作将于11月底结束，自费接种工作将持续至2024年2月底。今年本市继续采用统一组织和提前预约两种方式开展流感疫苗接种工作。免费接种的人群，可由相关责任单位统一组织，分批、分时段预约接种。中小学生由学校组织，在征得学生家长同意下统一接种；本市年满60岁以上的京籍老年人，可由村/居委会组织，凭本人有效身份证或社保卡，在约定时间段到流感疫苗接种门诊进行接种。自费接种的人群，需要提前向接种门诊预约，可以通过首都疫苗服务APP、电话、现场登记、微信公众号及其他预约方式完成预约。各区将结合居民接种需要合理设立免费和自费流感疫苗接种点，市民可就近选择预约接种。9月15日以后，如需查询预防接种门诊地址，可登录北京市卫生健康委或北京市疾病预防控制中心网站查询。未接种过23价肺炎球菌疫苗的本市户籍老年人，只要年满65周岁，在接种门诊做好预约登记，无接种禁忌的情况下，都可以免费接种1剂肺炎球菌疫苗。两种疫苗都接种，既预防流感又预防肺炎球菌疾病。往年监测数据显示，本市流感流行高峰多在元旦前后出现，在流行高峰到来前14天接种即可产生有效免疫保护，请广大市民朋友根据自身需求和全市统一安排，合理安排预约接种时间，避免扎堆接种。此外，保持良好的个人卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，接种流感疫苗的同时，要做到“勤洗手、戴口罩、多喝水、勤锻炼、少聚会、常通风”。编辑：Suki

点击蓝字关注我们北京重大呼吸道传染病研究中心在京成立2023年8月20日，在北京召开的重大呼吸道传染病研究学术研讨会上，宣布了北京重大呼吸道传染病研究中心成立。国家疾病预防控制局副局长、中国疾病预防控制中心主任沈洪兵，北京市人民政府副秘书长陈蓓、北京市卫生健康委员会党委书记钟东波，北京市科学技术委员会、中关村科技园区管理委员会副主任龚维幂等领导出席大会并致辞。河北省、天津市、上海市等部分省、直辖市疾控中心，北京预防医学会以及北京朝阳医院、中日友好医院等相关医疗机构，清华大学、首都医科大学等大学代表共200余人参加此次大会。呼吸道传染病具有传播速度快、预防控制难度大等特点，特别是新的病原体出现后易引发区域流行或全球大流行，严重影响人类健康，对社会经济发展、城市安全均造成巨大的危害，也是国内外特大城市公共卫生领域面临的一个重要挑战。北京重大呼吸道传染病研究中心的成立，是支撑和强化首都公共卫生安全的一项有力举措，必将有利于提升我市重大呼吸道传染病防控能力。北京重大呼吸道传染病研究中心依托北京市疾病预防控制中心（北京市预防医学科学院），联合首都医科大学附属北京地坛医院、佑安医院、朝阳医院、胸科医院，以及中国科学院病原微生物与免疫学重点实验室、中国医学科学院和中日友好医院、昌平实验室等单位相关研究团队，成立并开展相关研究。研究中心设立1个工作指导委员会、1个专家委员会、1个工作机构和3个实验室平台，其中专家委员会中包括沈洪兵、王辰、王军志、徐建国、高福和王福生等院士在内的23名专家。研究中心借助在京优质研究资源，针对重大呼吸道传染病防控中的关键问题，持续开展快速诊断技术、内生传播规律、关键生物特性、复杂疾病特征、精准预测预警、适宜防治策略、空气消毒净化等相关核心技术研究储备，并密切跟踪、收集全球重大呼吸道传染病研究进展，为首都呼吸道传染病防控体系建设、超大城市呼吸道传染病防控提供科技支撑和政策建议。在重大呼吸道传染病研究学术研讨会上，国家疾病预防控制局副局长、中国疾病预防控制中心主任沈洪兵院士从宏观层面，历史的系统的揭示了呼吸道传染病带给全球的严重威胁，同时讲授了科学精准、切实可行的应对策略；中国医学科学院北京协和医学院院校长王辰院士发表主题为“大医学大卫生大健康”的主题演讲；清华大学万科公共卫生与健康学院常务副院长梁万年就重大呼吸道疫情防控的思考进行了深入探讨；中国医学科学院北京协和医学院副院校长王健伟从技术创新驱动呼吸道病原学研究的角度讲述了从SARS到新冠呼吸道病原学研究质的飞跃；中国医学科学院北京协和医学院病原生物学研究所所长舒跃龙分享了禽流感病毒的跨种传播和致病机制研究，并对现阶段禽流感的风险进行科学评估。中日友好医院曹彬副院长介绍了长新冠的最新研究进展以及治疗的临床研究证据；中国科学院北京基因组研究所的李明锟研究员介绍了新冠病毒基因组变异和进化的特点。其他专家也从全球重大呼吸道传染病疫情防控的高度，结合新冠疫情形势，深入阐述了呼吸道传染病防控的发展方向和科研进展。在研讨会上，与会专家对北京重大呼吸道传染病研究中心的成立寄予期望，相信研究中心定会发挥学科交叉融合的优势，推动研究成果的转化应用，开创呼吸道传染病研究的新模式、新局面。编辑：suki

点击蓝字关注我们洪水后返回家园之前，需预先检查房屋结构损毁情况，确定房屋处于安全状态后再进入。提前给房间通风，并检查是否存在松散脱落的电源线和是否有气体泄漏。此外，不要进入被洪水淹没的地下室，以防止触电危险。清除滞留于房屋内的积水。洪水过后，房屋需进行全面彻底的清洁和消毒之后再入住

点击蓝字关注我们强降雨后饮食安全做到

点击蓝字关注我们减少久坐时间打断久坐行为北京市疾病预防控制中心每年的4月7日是“世界卫生日”，自1948年设立以来，它的宗旨和最终目的都是提高全人类的健康水平。75年间，我们的生活水平和生活方式确实发生了翻天覆地的变化，然而，我们在享受现代社会的种种便利时，也在不经意间多多少少落入了它所带来的健康陷阱。从“生命在于运动”的角度研究发现，全球体力活动水平呈现下降趋势，体力活动不足已成为全球最大的公共卫生问题。久坐行为，日渐普遍久坐要不得~久坐包括在工作、学习、娱乐中的长时间的坐或卧，如看书、看电视、使用计算机、驾驶等，这时机体能量消耗水平很低。据估计，美国成年人平均每天有55%～70%的非睡眠时间是处于静坐少动的状态，大部分人每天的静坐时间都超过了9个小时。久坐行为习惯在日常生活具有普遍性，且日渐升高。您可以算一算，在每天非睡眠的时间里，自己有多长时间是坐着或躺着呢？结果也许会让您大吃一惊！久坐行为，影响深远久坐不动不利于健康。久坐行为已经成为诱发身体机能下降的首要因素，并导致心血管疾病、糖尿病、血脂异常、肥胖、肌肉骨骼疾病及癌症等健康问题的发生风险增高，以及死亡风险增加。心血管健康及心肺功能★

点击蓝字关注我们春季来临，按耐不住外出游玩的心；近期东南亚等地登革热病例数明显增加，国内已有报告境外输入登革热病例。既往我市登革热病例均为输入性病例，多因境外旅游、劳务输出、因公出国和商业活动前往疫源地感染，病例感染地点以东南亚国家为主。北京作为国际化大都市，人员、物资往来频繁。市民朋友们在享受快乐旅行同时也要做好健康防护，注意防范登革热等蚊媒传染病！01什么是登革热？★

点击蓝字关注我们国家卫健委网站截图加强农村地区新冠肺炎疫情防控和健康服务工作方案为落实《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》（联防联控机制综发〔2022〕113号）相关要求，指导农村地区在当前形势下做好新冠肺炎疫情防控和卫生健康服务工作，确保2023年元旦、春节期间的返乡人员和农村常住居民及时获得基本医疗卫生健康服务，保障群众身体健康和生命安全，制定本方案。一、总体要求各地要高度重视农村地区疫情防控和卫生健康服务工作，根据新冠病毒流行株变异和当前新冠肺炎疫情形势，针对农村地区卫生健康服务资源相对不足，元旦、春节期间人口流动加大，在城市务工返乡人员增多等情况，切实落实属地主体责任，统筹整合各方面资源和力量，在农村地区形成科学有效应对疫情和全方位全链条做好健康服务工作的强大合力。要根据疫情状况、病情轻重、缓急程度等匹配相适应的医药保障和健康服务资源，突出重点人群管理，有序疏导诊疗需求，开展分类分层分级医疗卫生健康服务，最大程度保护农村居民身体健康和生命安全。 二、突出重点做好农村地区疫情防控和健康服务工作（一）加强对“两节”期间返乡人员的健康提示和医疗保障服务。地方各级疫情防控机制要加强统筹协调，指导县级防控机制切实落实责任，加强对“两节”期间返乡人员的疫情防控宣传引导。乡镇政府和村民委员会及时关注掌握返乡人员信息，提示做好健康监测，在返乡初期规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触，并告知居住地乡村医疗卫生机构联系方式。返乡人员出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，可联系乡镇卫生院或村卫生室，乡村医务人员对其提供必要的健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务。对于无症状感染者、轻型病例采取居家治疗，提示其不外出，居家期间尽可能减少与家人接触。村民委员会和村卫生室要为返乡人员及时获得对症治疗药物和抗原检测试剂盒提供便利。对症状明显的可指导其到发热诊室就诊，对出现多日持续高热、呼吸困难等情况的，及时指导和协助向上级医院转诊。（二）强化农村地区重点人群服务。充分发挥县、乡镇政府、村民委员会及其公共卫生委员会、乡镇卫生院和村卫生室作用，摸清村组内合并基础性疾病的老年人、孕产妇、孤寡老人和留守儿童等人员健康情况。依托基本公共卫生服务老年人健康管理项目完善居民电子健康档案，并建立乡村重点人群健康状况信息库，落实《新冠重点人群健康服务工作方案》，加强分类分级健康服务。乡村医务人员结合实际通过电话、视频、微信或线下随访等方式加强对居家治疗观察人员的健康指导、监测和指导用药、抗原检测等服务。落实村民委员会对居家治疗观察人员的服务责任，尤其是对于缺乏自我健康管理能力的独居老人、残疾人等，要协助其进行健康监测并及时向乡村医疗机构反馈。（三）加快推进农村人群尤其是老年人新冠病毒疫苗接种。落实《加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案》，坚持“应接尽接”原则，坚持政府牵头、部门联动、村组动员，落实属地管理责任，加快提升农村地区80岁及以上人群接种率，继续提高60—79岁人群和其他年龄段人口接种率。承担接种任务的乡村医疗卫生机构要通过设立老年人绿色通道或安排流动接种车下乡进村等措施，最大程度为农村居民特别是老年人接种提供便利。（四）加强宣传教育。各地要深入推进农村地区爱国卫生运动，结合健康乡村建设开展形式多样、农村居民喜闻乐见的科普宣传活动。可通过乡村广播、小喇叭等用村民听得懂、能理解的地方语言和方式，也可通过新媒体广泛宣传的方式，深入宣传人人都是自己健康第一责任人的理念，推动科学理性认识新冠病毒和疫苗接种，可动员返乡的健康人员参加村组志愿服务。引导在走亲访友时，规范佩戴口罩、勤洗手，尽量少聚集、少聚餐，注意咳嗽礼仪。倡导健康生活方式，规律作息、健康饮食、多喝水、保持良好心态。根据区域疫情形势和居民愿望，适当控制农村集市、庙会、文艺演出等聚集性活动规模和调整频次。三、充分发挥农村三级医疗卫生机构医防协同分级服务的作用（一）各级医疗卫生机构协同联动。各地要按照《依托县域医共体提升农村地区新冠肺炎医疗保障能力工作方案》要求，推进落实农村新冠病毒感染者的分级分类救治和健康管理服务。以省内城乡医院对口帮扶关系为基础，遴选省内城市综合实力较强的二级及以上综合性医院，按照分区包片原则，与各县（市）建立对口帮扶机制，依托医共体做好分级诊疗衔接，完善基层首诊、接诊、转诊流程。对于出现新冠病毒感染相关症状的高风险人群，乡村医疗卫生机构及时指导抗原检测和居家治疗观察，密切监测健康状况，必要时指导协助转诊。加强老年人等重点人群健康监测，确保高龄合并基础性疾病等重症风险较高的感染者得到及时发现、及时救治，明确和畅通转诊“绿色通道”，提高转诊效率。落实有转诊需求村民的交通保障机制，原则上通过自驾车或120急救车等进行点对点转运，乡镇和村要统筹调度，动员社会组织、社会工作者、志愿者、社会慈善资源等协助就医转诊。（二）乡镇卫生院加快提升新冠肺炎患者接诊能力。乡镇卫生院发热诊室设置原则上应实现全覆盖，要“应设尽设”“应开尽开”，暂未设置的可通过配置发热哨点、指定发热诊区等形式提供发热患者接诊和开药服务，发热诊区要清晰划定就诊流程，尽量避开与正常就诊患者交叉，医务人员做到规范防护。加强乡镇卫生院医务人员培训，提高对高风险重点人群的识别、处置和分类分级健康服务能力。加强发热、止咳、解痛类药品储备，适应农村居民用药需求。乡镇卫生院要设立和公布接诊电话，通过村民委员会或村卫生室告知辖区村民，并落实24小时值班制度，由专人或轮班接听就诊咨询电话，对新冠肺炎相关常见问题应明确统一清晰的回答口径。（三）村卫生室就近做好农村居民健康服务。通过上级医疗卫生机构协同支持，乡村医生对居家观察和治疗的重点人群做好健康教育、健康监测、中医辩证、指导抗原检测和对症用药治疗等服务。乡村医生要将电话告知村组群众，方便及时联系，可通过视频、电话等非接触方式了解出现新冠病毒感染相关症状人员的健康状况，根据抗原检测和健康监测情况，为有需要的村民提供开药和随诊服务。（四）完善家庭医生签约服务。发挥农村地区家庭医生贴近村民的作用，通过家庭医生签约服务加强对签约村民的健康宣传和教育，并通过微信、短信、电话等多种形式及时回应签约村民的健康咨询和问题。加快提升农村地区65岁以上老年人签约服务覆盖面，对重点人群实现签约全覆盖。四、强化工作保障（一）持续发挥好联防联控机制作用。各级应对新冠肺炎疫情防控机制要切实发挥统筹协调、组织调度、宣传引导等作用，落实政府责任，健全工作机制，加强部门协调配合，突出新形势、新阶段的工作重点，在资金、人力、资源、技术、设施设备等方面，加大对农村地区应对新冠肺炎疫情的医疗卫生和健康服务支持保障力度，疏通瓶颈，破除障碍，解决问题。（二）积极发挥乡镇政府和村民委员会作用。乡镇政府、村民委员会及其公共卫生委员会要在当地防控机制的统一领导指导下，落实在疫情防控中的组织、动员、协调、宣传、引导等责任，协同做好政策宣传、健康教育、疫苗接种、重点人群健康调查、感染者居家治疗管理、购药送药和服务保障等工作。要建立完善村民委员会公共卫生委员会与乡镇卫生院、村卫生室的协调联动机制，加强协作和信息共享。（三）保障乡村医疗卫生机构人力配备。统筹县域内医务人员调配，结合乡镇卫生院服务人口和服务量，加大对乡镇卫生院医务人员的配备力度，可通过上级医院派驻医师、招募近5年内退休医务人员及增加临聘人员等方式，快速扩充乡镇卫生院医务人员队伍。县级医院、乡镇卫生院逐级建立医疗卫生人员梯队，在乡镇卫生院、村卫生室医务人员发生短缺时，梯队人员立即通过驻点、巡回医疗等方式填补空缺，确保乡镇卫生院、村卫生室正常开诊，卫生健康服务不断档。原则上，乡村医疗卫生机构医务人员不参加社会面核酸采样服务，由当地政府统筹组织第三方机构或志愿者服务。（四）加强县域内必需药品和抗原检测试剂盒储备。各地要加大对农村地区新冠肺炎治疗药品和抗原检测试剂盒的供应力度，乡村医疗卫生机构、药店要加强中药、解热和止咳等对症治疗药品、抗原检测试剂盒储备，乡镇卫生院、村卫生室要按服务人口的15－20%人份动态储备，人口稠密地区酌情增加。各省（区、市）要结合区域实际，制订发布乡镇卫生院和村卫生室新冠对症治疗药品配置清单，市级加强统筹，县域及时调度，药品供应企业保证物流配送，确保乡村医疗卫生机构清单药品不断供。加大中药应用，有条件地区可将相应药品、抗原试剂盒配置储备为治疗康复健康套餐包，向农村重症高风险人员和重点人群发放。（五）加强设备配置和医疗健康信息技术应用。各地要加强乡镇卫生院氧疗设备、便携式肺功能仪和村卫生室指夹式脉搏血氧仪、红外线体温计或额温枪等设备的配置。要建立完善乡村远程医疗服务网络，加快提升乡村医疗卫生机构对新冠肺炎的诊疗能力。推进医学人工智能辅助诊断技术在乡村、尤其偏远地区应用，提升早发现、快处置能力，确保农村重症高风险人群得到及时有效救治。鼓励有条件的地区，在乡村地区运用智慧家庭医生签约服务平台或建立智慧健康驿站，提高服务效率。（六）关心乡村一线工作人员和医务人员。加强对乡村一线机构和医疗卫生机构防护用品、消杀物资的保障供应，确保工作人员防护到位。关注乡村一线防控人员和医务人员的身心健康，科学排班轮班和调休补休，尽量减少或避免连续长期工作。要做好后勤保障工作，积极改善工作环境和生活条件。要完善激励奖励机制，在评优评先等方面予以鼓励支持，落实绩效工资或临时性补贴政策，调动乡村医务人员积极性和工作热情。编辑：Suki来源：国家卫健委官网

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点击蓝字关注我们12月15日，钟南山在线上进行了主题为《新冠（Omicron）疫情动态及应对》的科普讲座。本次讲座是“全国高校抗疫大讲堂”的活动，由中山大学、北京大学、清华大学共同主办。钟南山系统分析了全国范围第二波奥密克戎疫情的特点，介绍了奥密克戎的生物学特征、致病性，以及在大学教学环境中如何让学生加强个人防护。奥密克戎感染部位主要集中在上呼吸道“当前全国范围内遭遇了第二波奥密克戎疫情，特点是传播性强。”钟南山说，奥密克戎在不断变异，传播力越来越强，但致病性大大减弱。在早期，感染部位有上呼吸道、气道和肺部，但经过两年变异后，奥密克戎主要集中在上呼吸道。感染奥密克戎就像打了一次疫苗钟南山表示，目前众多数据显示，感染过一次奥密克戎后，一年内再次感染的比例非常小。感染一次奥密克戎后，体内会产生抗体，就像是打了一次疫苗。奥密克戎病死率已降至0.1%左右相当于季节性流感钟南山说，回顾新冠疫情三年，在奥密克戎毒株出现前，我国累计感染新冠人数在10万人左右，病死率（死亡/确诊人数）为4.65%。奥密克戎进入中国后，截至2022年12月6日，全国累计确诊人数约25万，累计感染人数近170万人，病死率（死亡/确诊人数）为0.24%。0.24%是包含了早期的数据，最近已经接近0.1%。“奥密克戎的致死率已相当于季节性流感，不是爆发性的。”奥密克戎毒株“北强南弱”？针对最近社会上流行的奥密克戎毒株“北强南弱”说法，钟南山说，广州、重庆等地主要是BA.5.2，北京、保定等地主要是BF.7。BF.7是在BA.5.2基础上的突变株，总体来看，两种毒株没有明显差异。“什么地方毒株比较弱，什么地方比较强，恐怕没有根据，只是从个例里发现有这样的情况。”钟南山还表示，“近期在北京流传的‘朝阳毒株’比‘海淀毒株’强的言论，也是没有根据的，只是个例反映出的情况。”“大家一起阳”不可取钟南山说，现在有种说法“早也阳、晚也阳、不如大家一起阳”，这种观念不可取。因为很短时间内大面积感染，会影响正常社会秩序，而且容易导致新的变异株出现。钟南山强烈呼吁加速疫苗（特别是异种疫苗）的加强接种。个人如何应对感染？在讲座中，钟南山就个人如何应对感染提出8条建议：加强防护（戴口罩、保持距离、减少公众聚集等）；不应为感染而害怕；大多数感染者不需要去医院；居家注意常做抗原检测；若持续发热一定要去医院；患一般慢性病老年人也要打疫苗；囤药没有太大必要；“老药新用”要经严格实验。注意防护！编辑：Suki来源：南方+

点击蓝字关注我们现将能接诊发热等11类症状患者的社区卫生服务中心名单予以公示。广大居民如有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等11类症状且有就医需求，可前往就近社区卫生服务中心就医。北京市接诊发热等11类症状患者社区卫生服务中心名单东城区西城区朝阳区丰台区石景山区海淀区门头沟区房山区通州区顺义区昌平区大兴区怀柔区平谷区密云区延庆区编辑：Suki来源：健康北京

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点击蓝字关注我们为发挥新冠病毒疫苗的保护作用，降低老年人感染新冠病毒后发生重症、危重症和死亡的风险。根据国务院联防联控机制印发的《加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案》，北京市继续加强统筹部署，多措并举助力老年人接种。1、加强接种间隔缩短为3个月按照国家要求，老年人第一剂次加强免疫与全程接种时间间隔调整为3个月以上。也就是，把新冠疫苗接种基础免疫程序和加强免疫的接种间隔从6个月缩短为3个月。2、做实做细禁忌筛查接种点医务人员负责禁忌判定，二级及以上医疗机构临床医生负责疾病诊断，出具的诊断证明书需明确患者近期详细状态，方便接种点进行禁忌判定。通过开展接种禁忌判定培训，提升禁忌症判定精准性。禁忌包括：①既往接种疫苗时发生过严重过敏反应，如过敏性休克、喉头水肿；②急性感染性疾病处于发热阶段暂缓接种；③严重的慢性疾病处于急性发作期暂缓接种，如正在进行化疗的肿瘤患者、出现高血压危象的患者、冠心病患者心梗发作、自身免疫性神经系统疾病处于进展期、癫痫患者处于发作期；④因严重慢性疾病生命已进入终末阶段。3、6种序贯加强免疫策略可供老年人群选择研究显示，采用与基础免疫不同技术路线的疫苗进行加强免疫接种可以大幅提高受种者中和抗体水平，且都具有较好的安全性。60岁以上的老年人群，是感染新冠病毒的高风险人群。目前所有已获批开展加强免疫接种的疫苗及组合均可用于第一剂次加强免疫，本市可向市民提供6种序贯加强免疫策略。组合如下：2剂灭活疫苗+1剂灭活疫苗［国药中生北京公司、武汉公司、北京科兴中维、深圳康泰、医科院生物医学研究所等5款已获批附条件上市或紧急使用的灭活疫苗均可组合使用]；2剂灭活疫苗+1剂康希诺肌注式重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）；2剂灭活疫苗+1剂康希诺吸入用重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）；2剂灭活疫苗+1剂重组蛋白疫苗［可任选智飞龙科马重组新冠病毒疫苗（CHO细胞）、珠海丽珠重组新冠病毒融合蛋白（CHO细胞）疫苗]；1剂康希诺肌注式重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）+1剂康希诺肌注式重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）；1剂康希诺肌注式重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）+1剂康希诺吸入用重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）。新冠疫苗加强免疫接种点信息公示（可到北京市疾病预防控制中心网站查询）▲新冠疫苗加强免疫接种点信息公示点击文章末尾“阅读原文”，跳转至上图网页（新冠疫苗加强免疫接种点信息公示），查看各区新冠疫苗接种门诊详细信息。编辑：Suki

点击蓝字关注我们老年人疫情防控健康提示北京市疾病预防控制中心老年人抵抗力普遍下降，是新冠疫情防控的重点人群，疫情期间老年人要做好个人防护，减少感染风险。1、尽量减少外出，不串门、不聚会，避免去人群密集的公共场所，减少与外人接触。可以通过电话或者网络与亲朋好友联络。2、远离有发热和咳嗽症状的人员，如果家人或者陪护人员出现咳嗽、发热等新冠症状时，尽量与老人分开居住。3、患有慢性病的老人，备齐常备药，按时服药，尽量减少就诊次数，也可由家属代取药物。4、保持家中空气流通，每天开窗通风2-3次，每次半小时。开窗通风时，注意防寒保暖，避免“穿堂风”。5、必须外出时，做好个人防护，特别是进入商超、医院等公共场所时，正确佩戴口罩，注意呼吸礼仪，咳嗽、打喷嚏不要摘下口罩，使用袖肘部遮挡口鼻，适时更换口罩。6、外出回家后，立刻洗手。饭前便后，做饭、吃饭、照顾孩子前一定要认真洗手。

点击蓝字关注我们近日北京朝阳、海淀、石景山、丰台、通州、顺义、房山、怀柔、大兴、门头沟、昌平、延庆等区更新发热门诊医疗机构名单最新汇总来了！（表格可点击放大查看）↓↓↓朝阳区（12月10日晚更新）发热门诊↓↓↓发热诊室↓↓↓海淀区（12月10日晚更新）石景山区（12月11日更新）丰台区通州区（12月10日晚更新）顺义区房山区怀柔区大兴区昌平区延庆区密云区密云区公立医疗机构密云区民营医疗机构门头沟区北京市开设发热门诊医疗机构名单（12月7日公布）点击放大查看其他区发热门诊↓↓↓编辑：Suki来源：北京日报

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点击蓝字关注我们做好个人防护保护自身健康北京市疾病预防控制中心新冠病毒主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，做好戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等个人防护可以有效预防新冠病毒感染。为了更好地保护自身和家人的健康，请广大市民朋友参与、理解、支持和配合各项疫情防控措施，切实履行个人防疫责任，科学防疫，做自己健康的第一责任人。一是戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，均应规范佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医院就医时，建议佩戴医用外科或以上级别口罩；口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。二是勤洗手。外出返家，护理老人、儿童和病人，触摸口、眼、鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施等情况下，均应及时洗手或手消毒。不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。三是常通风。择时开窗通风，每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟；家中人较多、有病人或访客时，建议开窗通风；家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。四是少聚集。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。五是保持环境卫生。日常居家以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒；厨房炊具、台面、餐饮具等要及时做好清洁消毒；定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒；马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水弯水封。六是积极接种新冠疫苗。新冠病毒全人群易感，老年人是最脆弱的群体，且合并基础性疾病的比例较高，是感染新冠病毒后引发重症的高危人群，接种新冠疫苗始终是最有效的预防措施之一，建议无接种禁忌、符合接种条件的老年人尽快接种，已完成全程接种后满3个月要尽快完成加强免疫。七是养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒，保持健康心态，不信谣、不传谣。八是做好健康监测。如出现发热、干咳等症状，不带病上班、上学，不参加社会活动，不乘坐公共交通工具，用好抗原自测、核酸检测。编辑：Suki图片来源于网络

1。本文对Omicron变异株及其亚型的病原学特点、感染的致病特征和流行病学特征及疫苗的保护效果方面进行综述，以期为Omicron变异株的科学防控提供参考。一、Omicron变异株病原学特点1.

点击蓝字关注我们12月9日，国务院联防联控机制印发《新冠重点人群健康服务工作方案》，其中指出，坚持分类分级、突出重点的原则，开展健康服务。以下为《方案》全文：新冠重点人群健康服务工作方案根据国务院联防联控机制综合组《关于开展新冠重点人群健康调查的通知》（国卫明电〔2022〕487号），对老年人（65岁及以上，下同）合并基础性疾病及其新冠病毒疫苗接种情况进行调查并分类登记。现就做好已登记重点人群的健康服务制定本方案。一、明确开展健康服务的原则坚持分类分级、突出重点的原则，根据患基础疾病情况、新冠病毒疫苗接种情况、感染后风险程度等分为三个类别：重点人群（高风险）、次重点人群（中风险）、一般人群（低风险），分别用红、黄、绿色进行标记，颜色不同，服务内容不同。二、开展分类分级服务（一）一级服务。1.服务人群。一般人群（低风险，绿色标记）。2.服务内容。（1）社区（村）负责动员、宣传，对未完成加强免疫的，经医生评估后符合接种条件的，引导其尽快接种。（2）发挥街道（乡镇）、社区居民（村民）委员会及其公共卫生委员会、基层医疗卫生机构、家庭医生的作用，加强健康教育，倡导健康生活方式，做好个人健康防护。（3）提供新冠肺炎相关咨询服务。社区（村）通过小喇叭、一封信、微信、短信、App等形式，对现行新冠肺炎防控政策进行宣传，将基层医疗卫生机构值班电话或家庭医生的电话通知到每一户重点人群家庭，协助开展健康教育。（二）二级服务。1.服务人群。次重点人群（中风险，黄色标记）。2.服务内容。在一级服务的基础上开展二级服务。（1）居家治疗的无症状或症状轻微的感染者，主动向社区（村）报备，并与辖区的基层医疗卫生机构联系，基层医疗卫生机构结合实际通过网络、视频、电话、远程或线下方式指导开展抗原检测、健康监测，提供健康咨询、用药指导等。经评估后为有需要的感染者提供可穿戴健康监测设备、指夹式脉搏血氧仪等开展健康监测，如出现持续高热、呼吸困难、指氧饱和度

点击蓝字关注我们编辑：Suki来源：中国疾控中心健康传播中心

点击蓝字关注我们乘坐厢式电梯，如何做好个人防护厢式电梯空间狭小，日常使用频繁，人员容易密切接触，增加了疫情传播风险，需做好以下防护。规范佩戴口罩等候及乘坐电梯时，应全程规范佩戴口罩。使口罩与面部紧密贴合，口罩要覆盖口、鼻、下颌，鼻梁金属条要紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，关键是全部遮盖口鼻处。错峰搭乘，避免聚集建议在电梯门的一侧等候，与他人尽量保持距离。如果人多则错峰乘梯。低楼层建议走楼梯。搭乘电梯时，如果发现其他等候者有咳嗽等症状，建议尽量避免同乘。公共设施少接触，注意手卫生按电梯按键时，避免用手直接触碰，可使用纸巾包裹手指后接触按键。用完的纸巾应丢弃在指定垃圾箱内，不得随意丢弃，更不能丢弃在电梯内。尽量不触摸电梯厢体。如手部直接接触后，则不要用手触摸口、眼、鼻，下电梯后及时洗手或用免洗手消毒剂等清洁双手。文明乘梯，注意礼仪乘梯时尽量不在电梯内交谈、喝水、吃东西和随地吐痰。尽量不倚靠、接触电梯箱体。如果咳嗽、打喷嚏时，不要摘下口罩，用胳膊肘遮住口鼻部位。编辑：Suki

点击蓝字关注我们新型冠状病毒阳性感染者及同住人员居家须知北京市疾病预防控制中心1、非必要不外出、不接受探访。对因就医等确需外出人员，要全程做好个人防护，点对点到达医疗机构，就医后再点对点返回家中，

点击蓝字关注我们12月6日0时至15时，新增本土新冠肺炎病毒感染者1431例，其中，隔离观察人员1309例、社会面筛查人员122例；朝阳区437例，西城区161例，顺义区154例，大兴区113例，海淀区111例，东城区84例，昌平区81例，石景山区80例，丰台区53例，门头沟区51例，怀柔区44例，通州区20例，延庆区15例，经开区9例，平谷区7例，密云区6例，房山区5例；重型1例、普通型63例、轻型388例、无症状感染者979例。感染者1至84：现住东城区。其中隔离观察人员82例、社会面筛查人员2例；重型1例、普通型4例、轻型21例、无症状感染者58例。感染者85至245：现住西城区。其中隔离观察人员137例、社会面筛查人员24例；普通型3例、轻型20例、无症状感染者138例。感染者246至682：现住朝阳区。其中隔离观察人员420例、社会面筛查人员17例；普通型6例、轻型94例、无症状感染者337例。感染者683至735：现住丰台区。其中隔离观察人员52例、社会面筛查人员1例；普通型3例、轻型14例、无症状感染者36例。感染者736至815：现住石景山区。其中隔离观察人员79例、社会面筛查人员1例；普通型42例、轻型24例、无症状感染者14例。感染者816至926：现住海淀区。其中隔离观察人员96例、社会面筛查人员15例；轻型62例、无症状感染者49例。感染者927至977：现住门头沟区。其中隔离观察人员37例、社会面筛查人员14例；普通型1例、轻型46例、无症状感染者4例。感染者978至982：现住房山区。均为隔离观察人员；轻型1例、无症状感染者4例。感染者983至1002：现住通州区。其中隔离观察人员19例、社会面筛查人员1例；轻型4例、无症状感染者16例。感染者1003至1156：现住顺义区。其中隔离观察人员147例、社会面筛查人员7例；轻型48例、无症状感染者106例。感染者1157至1237：现住昌平区。其中隔离观察人员72例、社会面筛查人员9例；普通型2例、轻型16例、无症状感染者63例。感染者1238至1350：现住大兴区。其中隔离观察人员104例、社会面筛查人员9例；普通型1例、轻型9例、无症状感染者103例。感染者1351至1394：现住怀柔区。其中隔离观察人员32例、社会面筛查人员12例；轻型14例、无症状感染者30例。感染者1395至1401：现住平谷区。其中隔离观察人员6例、社会面筛查人员1例；普通型1例、轻型4例、无症状感染者2例。感染者1402至1407：现住密云区。其中隔离观察人员5例、社会面筛查人员1例；轻型2例、无症状感染者4例。感染者1408至1422：现住延庆区。其中隔离观察人员10例、社会面筛查人员5例；轻型8例、无症状感染者7例。感染者1423至1431：现住经开区。其中隔离观察人员6例、社会面筛查人员3例；轻型1例、无症状感染者8例。

点击蓝字关注我们今年12月4日，我国将迎来第九个国家宪法日和第五个宪法宣传周，为深入贯彻落实党的二十大精神，纪念现行宪法公布施行40周年，进一步宣传宪法知识、弘扬宪法精神，中共北京市委全面依法治市委员会守法普法协调小组、北京市司法局推出宪法公益宣传片——《根基》。编辑：Suki来源：京司观澜

点击蓝字关注我们接种流感疫苗是提高人体流感病毒免疫力，预防个体发生流感最有效的措施。按照市卫生健康委统一部署，2022年流感疫苗免费接种工作延长至12月31日结束，自费接种工作按要求继续开展，以满足市民接种需求。编辑：Suki图片来源于网络

点击蓝字关注我们落实四方责任科学精准防控北京市疾病预防控制中心当前，本市疫情仍处于高位运行态势，面对本轮疫情主要变异株潜伏期短、传播快、隐匿性强的特点，要坚决落实第九版方案和二十条优化措施，履行属地、部门、单位和个人“四方责任”，因时因势优化防控措施，充分发挥各级、各部门、各单位和个人的积极性、主动性、创造性，采取更科学、更精准、更有效的方式，织密织紧防控网络，全力遏制疫情上升势头，严防发生新的规模性疫情。一是要落实属地责任。属地政府充分研判本辖区疫情形势，结合实际情况，优化防控措施，分区分类分级制定策略，完善及时发现、快速处置、精准管控、有效救治的应急机制，确保追阳、判密、管控、隔离等处置环节都要提速提质提效；要做好本辖区居住人员的服务保障，加强重点场所、区域环境监测和消毒；要组建基层力量，与社区卫生服务机构协同联动，做好辖区居住人员的健康监测管理和健康宣教，及时回应辖区居民合法诉求；要加强环境卫生治理，实施人员分类管理、健康监测，为封闭管理的居民、村民和居家人员提供日常生活服务保障，发现异常及时报告；要组织开展邻里互助和志愿服务，对无人照料的儿童、失能老人、精神障碍患者等特殊人群予以临时生活照料。二是要落实部门责任。各有关部门要按照各自职责，切实履行部门责任，落实部门联动机制，做到主动监管，跟踪落实，针对本部门、本行业特点，因地制宜，精准施策，严格落实风险人员排查落位等各项防控措施，建立人员台账，加强行业流动人员防控管理，督促风险人员主动报告，严防失管漏管；要协助专家部门开展疫情防控、救治、样本采集、信息报送以及疫情监测、研判、报告和防控工作；要主动作为，向前一步，落实好行业管理责任，尤其要加强对工厂企业、建筑工地、交通枢纽、宾馆酒店、商场超市、农贸市场、外卖快递、物流维修、保安保洁、餐饮机构、学校医院、养老院、儿童福利机构、护理院、“七小”门店等重点行业的监管。三是要强化单位责任。机关、企业事业单位、社会组织和其他组织要守好自家门、管好自家人，服从属地管理，制定疫情防控处置预案，落实单位疫情防控主体责任，建立疫情防控全员责任体系；要细化全环节、全流程疫情防控台账，严格返岗人员涉疫风险核查，加强对关键岗位、关键工序员工的生活、防疫和轮岗备岗保障，完善第三方外包人员管理办法，安排职能部门落实好防疫措施，加强社会面人员出入管理、场地环境消杀和卫生保洁，督促场所内人员做好个人防护，加强员工健康宣教，落实好常态化疫情防控措施；要对重点人员建立“白名单”制度，做好人员小场所的闭环管理，减少工作区域交叉，降低集体宿舍人员密度，防范疫情风险传播。四是履行个人防控责任。市民朋友要自觉遵守《公民防疫基本行为准则》，严格遵守各项防疫规定，做好个人防护，科学佩戴口罩，保持安全社交距离，疫情期间减少非必要外出，不去风险区域，不聚餐、不聚会，少走亲访友，少参加宴请宴会，非必要不前往人员密集场所；要自觉做好健康监测、核酸检测、抗原自测，如身体出现不适，特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状，主动向社区报告，及时规范就医；要主动接种疫苗，建议无接种禁忌、符合接种条件的人群，尤其是老年人和儿童尽快接种，如已完成基础免疫半年后请尽快进行加强免疫接种。编辑：Suki图片来源于网络

点击蓝字关注我们近期，国务院联防联控机制就老年人接种新冠疫苗再发文。老年人禁忌症、接种间隔时间等也有了新的参考标准。今日，中国疾控中心免疫规划中心主任医师余文周接受采访，就老人接种疫苗的现状及必要性、间隔期缩短的科学依据等进行了答疑。缩短接种间隔期不影响安全性及抗体水平问：近期，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组研究制定了《加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案》（以下简称《方案》），将老年人新冠疫苗加强接种与基础全程接种的间隔时间，从原来的6个月调整到了3个月。这一调整用意何在？对于保护老年人群有什么作用？答：将加强免疫接种间隔时间从6个月调整为3个月，其主要目的是尽快进一步提高老年人加强免疫接种率，增加对新冠肺炎重症和死亡的预防效果。究其原因，一是当前新冠疫情形势复杂严峻，老年人群加强免疫接种覆盖率亟须提升，将间隔时间缩短，会进一步降低老年人感染后出现重症和死亡的风险；二是国内研发单位研究数据显示，在完成基础免疫3个月后或6个月后进行加强免疫，诱导产生的中和抗体水平大体相当；三是目前多数国家和地区已将第一剂加强免疫时间间隔调整为3-6个月；四是境内外临床试验和真实世界研究显示，完成基础免疫3个月后或6个月后进行第一剂加强免疫均具有较好的安全性。4月14日，北京天坛街道流动疫苗接种车内，医务人员为老人接种疫苗。新京报记者

点击蓝字关注我们每个人都是自己健康的第一责任人，疫情防控需要全社会同心、同向、同行，离不开每一位市民朋友的参与、理解、支持和配合，只有切实履行好个人防疫责任，才能最大程度保护好自身和家人的健康安全。一是坚持常态化疫情防控措施。严格遵守各项防疫规定，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离。老年人、婴幼儿、孕产妇和有基础病的重点人群，抵抗力较低，应减少外出，尽量不到人员密集的公共场所，不串门、不聚会，远离有发热和咳嗽的人群，做好手卫生，如身体出现不适，特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状，及时规范就医。二是按要求进行核酸检测。市民朋友在检测时要服从现场安排，规范佩戴口罩，保持安全社交距离，一字型排队，不扎堆、不抽烟、不聚集聊天，扫码、登记时不要触碰核酸检测台，仅在采样时短时间摘下口罩，采样结束后戴好口罩立刻离开，回家后马上在流动水下用“七步洗手法”清洗手部。三是积极接种疫苗。疫苗接种是防范疫情传播、保护人群健康的重要措施，在预防重症、死亡等方面具有良好效果。建议符合条件的人群尤其是老年人和儿童尽快接种，如已完成基础免疫半年后请尽快进行加强免疫接种。四是严格落实个人防控责任。市民朋友自觉遵守《公民防疫基本行为准则》，做好个人防护和健康监测，用好核酸检测、抗原自测，如出现新冠肺炎相关症状，立即主动向社区报告，减少家庭传播风险，配合落实各项防控措施。编辑：Suki

点击蓝字关注我们12月2日0时至15时，新增本土新冠肺炎病毒感染者1738例，其中，隔离观察人员1615例、社会面筛查人员123例；朝阳区434例，通州区320例，大兴区282例，丰台区106例，昌平区100例，海淀区90例，石景山区77例，经开区54例，东城区53例，西城区39例，密云区37例，房山区、顺义区各33例，怀柔区24例，平谷区21例，门头沟区20例，延庆区15例；危重型1例、重型1例、普通型14例、轻型332例、无症状感染者1390例。感染者1至53：现住东城区。其中隔离观察人员46例、社会面筛查人员7例；普通型1例、轻型23例、无症状感染者29例。感染者54至92：现住西城区。其中隔离观察人员30例、社会面筛查人员9例；普通型1例、轻型8例、无症状感染者30例。感染者93至526：现住朝阳区。其中隔离观察人员414例、社会面筛查人员20例；危重型1例、普通型1例、轻型64例、无症状感染者368例。感染者527至632：现住丰台区。其中隔离观察人员98例、社会面筛查人员8例；普通型4例、轻型9例、无症状感染者93例。感染者633至709：现住石景山区。其中隔离观察人员58例、社会面筛查人员19例；普通型4例、轻型40例、无症状感染者33例。感染者710至799：现住海淀区。其中隔离观察人员83例、社会面筛查人员7例；轻型60例、无症状感染者30例。感染者800至819：现住门头沟区。其中隔离观察人员17例、社会面筛查人员3例；轻型12例、无症状感染者8例。感染者820至852：现住房山区。其中隔离观察人员31例、社会面筛查人员2例；轻型2例、无症状感染者31例。感染者853至1172：现住通州区。其中隔离观察人员297例、社会面筛查人员23例；轻型33例、无症状感染者287例。感染者1173至1205：现住顺义区。均为隔离观察人员；轻型4例、无症状感染者29例。感染者1206至1305：现住昌平区。其中隔离观察人员88例、社会面筛查人员12例；普通型2例、轻型16例、无症状感染者82例。感染者1306至1587：现住大兴区。其中隔离观察人员276例、社会面筛查人员6例；普通型1例、轻型8例、无症状感染者273例。感染者1588至1611：现住怀柔区。均为隔离观察人员；轻型13例、无症状感染者11例。感染者1612至1632：现住平谷区。均为隔离观察人员；轻型9例、无症状感染者12例。感染者1633至1669：现住密云区。其中隔离观察人员34例、社会面筛查人员3例；重型1例、轻型11例、无症状感染者25例。感染者1670至1684：现住延庆区。其中隔离观察人员14例、社会面筛查人员1例；均为轻型。感染者1685至1738：现住经开区。其中隔离观察人员51例、社会面筛查人员3例；轻型5例、无症状感染者49例。当前本市疫情持续发展，各区差异化明显，要严格落实第九版防控方案和二十条优化措施，根据疫情防控面临的新形势新任务，科学评估风险，聚焦防控重点，分区分级分类开展防控工作，加强对病例聚集街乡的统筹支持，结合疫情态势，优化防控措施，狠抓各项防控措施的落实。再次提醒市民朋友切实履行个人防疫责任，做自己健康的第一责任人，疫情期间减少不必要外出，不去风险区域，不聚会、不串门、不扎堆，非必要不去人员密集场所。乘坐公交、地铁等公共交通工具时务必做好个人防护，出现发热、咽痛、干咳等症状的人员，应避免乘坐公共交通工具；合理安排时间和路径，尽量避免乘车高峰，有序上下，不拥挤；全程规范佩戴口罩，确认口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外，确保同时遮盖口鼻和下巴并压实鼻夹，打喷嚏、咳嗽时不要摘下口罩；减少与他人交谈，不喝水、不进食，尽量保持安全距离；尽量少接触座位、扶手、车门、扶杆等公共设施；避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，到达目的地后，及时在流动水下采用“七步洗手法”清洗手部，保持手卫生。编辑：Suki

点击蓝字关注我们2022

点击蓝字关注我们12月1日0时至15时，新增本土新冠肺炎病毒感染者2126例，其中，隔离观察人员1971例、社会面筛查人员155例；朝阳区593例，通州区392例，大兴区255例，昌平区199例，丰台区106例，经开区105例，东城区93例，顺义区91例，海淀区63例，延庆区47例，房山区42例，石景山区35例，门头沟区31例，西城区26例，密云区24例，怀柔区16例，平谷区8例；普通型11例、轻型485例、无症状感染者1630例。感染者1至93：现住东城区。其中隔离观察人员90例、社会面筛查人员3例；普通型1例、轻型55例、无症状感染者37例。感染者94至119：现住西城区。其中隔离观察人员23例、社会面筛查人员3例；轻型12例、无症状感染者14例。感染者120至712：现住朝阳区。其中隔离观察人员567例、社会面筛查人员26例；普通型5例、轻型95例、无症状感染者493例。感染者713至818：现住丰台区。其中隔离观察人员94例、社会面筛查人员12例；普通型4例、轻型16例、无症状感染者86例。感染者819至853：现住石景山区。其中隔离观察人员31例、社会面筛查人员4例；轻型6例、无症状感染者29例。感染者854至916：现住海淀区。其中隔离观察人员55例、社会面筛查人员8例；轻型43例、无症状感染者20例。感染者917至947：现住门头沟区。其中隔离观察人员25例、社会面筛查人员6例；轻型10例、无症状感染者21例。感染者948至989：现住房山区。其中隔离观察人员31例、社会面筛查人员11例；普通型1例、轻型8例、无症状感染者33例。感染者990至1381：现住通州区。其中隔离观察人员378例、社会面筛查人员14例；轻型98例、无症状感染者294例。感染者1382至1472：现住顺义区。其中隔离观察人员84例、社会面筛查人员7例；轻型2例、无症状感染者89例。感染者1473至1671：现住昌平区。其中隔离观察人员171例、社会面筛查人员28例；轻型29例、无症状感染者170例。感染者1672至1926：现住大兴区。其中隔离观察人员245例、社会面筛查人员10例；轻型21例、无症状感染者234例。感染者1927至1942：现住怀柔区。其中隔离观察人员13例、社会面筛查人员3例；轻型11例、无症状感染者5例。感染者1943至1950：现住平谷区。其中隔离观察人员6例、社会面筛查人员2例；轻型1例、无症状感染者7例。感染者1951至1974：现住密云区。其中隔离观察人员22例、社会面筛查人员2例；轻型5例、无症状感染者19例。感染者1975至2021：现住延庆区。其中隔离观察人员46例、社会面筛查人员1例；轻型31例、无症状感染者16例。感染者2022至2126：现住经开区。其中隔离观察人员90例、社会面筛查人员15例；轻型42例、无症状感染者63例。当前本市疫情仍然严峻复杂，各区要坚持科学精准、问题导向、系统观念，落实“快、准、严、实、细”要求，分区分级分类开展防控工作。高风险区实行封控措施，“足不出户、上门服务”，经流调科学研判后，及时动态调整，做到“快封快解”，所有高风险区解除后，街乡全域实施常态化防控措施；高风险区所在街乡的其他地区划定为低风险区，实行“个人防护，避免聚集”，强化社会面管控，按要求开展核酸检测，尽量减少外出，不聚集、不扎堆，外出时做好个人防护，严格落实进入室内公共场所预约、错峰、限流、测温、扫码、登记、戴口罩等措施。老年人和有基础疾病的人群是感染新冠病毒后引发重症的危险人群，特别是有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、慢性肾功能不全等基础性疾病的人群，感染新冠病毒后引发重症的风险更高。在此提醒老年人和有基础疾病人群，疫情期间减少不必要的外出，做好戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集等个人防护措施。接种疫苗可以有效降低重症和死亡风险，建议没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年朋友，应当尽快接种新冠疫苗，符合加强接种条件的尽快完成加强免疫。编辑：Suki

点击蓝字关注我们提问Questions&解答Answers问：居家隔离人员增多，请问怎样做好自己及同住人员的防护？答：居家隔离是在疫情防控工作中，减少外溢风险、阻断疫情传播的有效手段。当前疫情防控形势严峻复杂，居家隔离人员较多，为减少传播风险，守护家人健康，现就如何做好居家隔离人员及同住人员的防护做三点提示：一是配合各项防控措施。居家隔离及其同住人员要服从社区（村）统一管理，严格居家，不出门、不探访，配合核酸检测、抗原自测、健康监测等各项防控措施。若抗原自测阳性或出现新冠肺炎相关症状，请立即向社区报告，减少疫情在家庭传播风险，并配合落实核酸检测、转运等管控措施，转运中服从安排，规范佩戴N95医用防护口罩，保持安全社交距离。二是减少与同住人员接触。居家隔离人员尽量选择相对独立、通风较好的房间，每天开窗通风；房间使用空调系统通风时，应选择分体空调；室外可放置桌凳，作为非接触式传递物品交接处；房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品；日常生活、用餐尽量在所在房间内，减少与同住人员接触，不共用毛巾、餐具等生活用品，必须接触时保持安全距离，双方均应戴好口罩，做好个人防护。三是做好环境消毒。条件允许的情况下，居家隔离人员尽量使用单独卫生间，可每天消毒1次。如家庭成员共用卫生间，居家隔离人员每次使用后应当消毒1次，加强开窗通风。编辑：Suki

点击蓝字关注我们疫情形势严峻复杂，按要求做核酸有什么重要性？有些市民对排队做核酸产生了一些安全方面的顾虑，常态化做核酸安全吗？冬季到来，核酸检测应该注意什么？记者就此采访了北京市疾病预防控制中心副主任、流行病学首席专家王全意。目前本市疫情形势严峻复杂，按要求进行核酸检测有什么重要性？王全意：新冠肺炎无症状感染者和轻症较多，临床表现不特异，通过症状和体征诊断新冠肺炎的难度较大。核酸检测灵敏度和特异度都比较高，经济快速，是新冠肺炎病毒感染实验室诊断的“金标准”。口岸工作人员、发热门诊医务人员、集中隔离点的工作人员等职业人群存在职业暴露风险，养老院、建筑工地等重点机构场所人员感染后易造成传播，这些职业人群和重点机构场所人员应按规定频次开展核酸检测，第一时间发现病例，及时采取措施，控制传播。当小区、楼宇、单位出现新冠肺炎病例时，要在最短时间内完成全员核酸检测，第一时间发现其他的感染者。还要根据风险评估确定后续检测频率，以进一步发现已经处于潜伏期的感染者，尽快控制疫情。高风险区的居民感染风险较高，要按照规定的频次开展核酸检测和抗原检测，第一时间发现阳性人员，减少同住人续发的风险。高风险区的居民在核酸检测期间应严格落实个人防护，分时分区有序参加核酸检测，规范佩戴N95或KN95医用防护口罩。当出现社区传播时，社会上存在隐匿的感染者，这些人作为传染源会传播病毒，但却不容易被识别出来。按照防控方案第九版的要求，“疫情发生后，经流调研判，传播链不清、风险场所和风险人员多、风险人员流动性大，疫情存在扩散风险时，疫情所在区每日开展一次全员核酸检测，连续3次核酸检测无社会面感染者后，间隔3天再开展一次全员核酸检测，无社会面感染者可停止全员核酸检测。”对一定区域的全部人员开展核酸检测可以找出潜在的感染者，实现早发现、早报告、早隔离、早治疗，阻断病毒的传播。冬季来临，这个季节居民进行核酸检测，有哪些注意事项？王全意：冬季室外温度比较低，出门前要了解一下室外温度，多穿一些衣服，避免受凉。如果在单位或家附近做核酸，提前了解一下核酸检测点排队情况，如果时间允许，尽量避开排队高峰前往。出门前要戴好口罩，年老体弱者可考虑佩戴N95口罩。排队时一定要保持两米距离。要一字形排队，不要回字形排队。在扫码、登记时

点击蓝字关注我们老年人抵抗力普遍下降，是新冠疫情防控的重点人群，为了减少感染风险，我们建议老年人疫情期间做好以下几点：1、尽量减少外出，不串门、不聚会，避免去人群密集的公共场所，减少与外人接触，远离有发热和咳嗽症状的人员。可以通过电话或者网络与亲朋好友联络。2、必须外出时，做好个人防护，特别是进入公共场所时，戴好口罩，配合测温验码、查验核酸阴性证明等防控措施；核酸检测时，尽量避开排队高峰，正确佩戴口罩，不聚集、不扎堆、少交谈，保持安全距离，检测后不随地吐痰，立刻戴好口罩，不逗留，做好手卫生。3、注意呼吸礼仪，咳嗽、打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻；没有纸巾或来不及的情况下，使用袖肘部遮挡口鼻。佩戴口罩时，咳嗽、打喷嚏不要摘下口罩，建议适时更换口罩。4、外出回家后，立刻洗手。饭前便后，做饭、吃饭、照顾孩子前一定要认真洗手。5、保持家中空气流通，每天开窗通风2-3次，每次半小时。开窗通风时，注意防寒保暖，避免“穿堂风”。6、患有慢性病的老人，备齐常备药，按时服药。如身体出现不适，特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状，及时按规定就医。

点击蓝字关注我们提问Questions&解答Answers问：请问高风险区是如何划定和管理的？答：北京市严格按照国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组《新冠肺炎疫情风险区划定及管控方案》要求，结合实际，将感染者居住地以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域，划为高风险区。高风险区一般以单元、楼栋为单位划定。在疫情传播风险不明确或存在广泛社区传播的情况下，可适度扩大高风险区划定范围。风险区域范围可根据流调研判结果动态调整。高风险区实行封控措施，期间“足不出户、上门服务”。封控期间如发现新的感染者，及时组织开展风险研判，按照“一区一策”要求，可将原封控区域全部或部分延长封控时间。高风险区连续5天未发现新增感染者，且第5天风险区域内所有人员完成一轮核酸筛查均为阴性，降为低风险区。符合解封条件的高风险区要及时解封。高风险区实施以下防控措施：一是实行区域封闭。安排24小时值守，加强人员管理，做到足不出户。确保封控隔离群众外出就医需要，鼓励家属陪同下乘坐私家车就医，如需要时，可提供社会车辆协助服务，全程做好个人防护，落实闭环管理。二是开展健康监测和核酸检测。通过上门、电话、微信群等各种方式，摸清高风险区内所有人员底数，按要求做好健康监测、核酸检测、抗原自测。若居民抗原自测阳性或出现新冠肺炎相关症状，请立即向社区报告，配合落实核酸检测、转运等管控措施，转运中要强化转运人员和工作人员的个人防护。三是进行环境消毒和监测。做好重点区域、重点部位消毒，对厢式电梯（楼道）等重点区域和电梯按键、楼梯扶手、单元门把手等人员频繁接触的重点部位进行消毒。对病例和无症状感染者的居住、工作、活动等场所，及时开展终末消毒并评估消毒效果。四是保障生活和医疗需求。开展居民基本生活服务保障等工作；做好就医服务，为独居老人、未成年人、孕产妇、残疾人、行动不便人员、血透患者、精神障碍患者、慢性病患者等提供就医便利；必要时为高风险区内人员提供心理支持、心理疏导等心理援助服务；规范设置生活垃圾临时收集点和医疗废物临时收集点，保持环境清洁卫生。编辑：Suki

点击蓝字关注我们11月26日0时至15时，新增本土新冠肺炎病毒感染者2454例，其中，隔离观察人员2026例、社会面筛查人员428例；东城区530例，昌平区345例，朝阳区315例，通州区242例，海淀区223例，顺义区222例，西城区146例，大兴区129例，房山区85例，石景山区79例，丰台区60例，门头沟区、怀柔区各24例，密云区14例，平谷区12例，延庆区4例；普通型3例、轻型368例、无症状感染者2083例。感染者14250至14779：现住东城区。其中隔离观察人员442例、社会面筛查人员88例；轻型83例、无症状感染者447例。感染者14780至14925：现住西城区。其中隔离观察人员111例、社会面筛查人员35例；轻型18例、无症状感染者128例。感染者14926至15240：现住朝阳区。其中隔离观察人员247例、社会面筛查人员68例；普通型2例、轻型75例、无症状感染者238例。感染者15241至15300：现住丰台区。其中隔离观察人员50例、社会面筛查人员10例；普通型1例、轻型11例、无症状感染者48例。感染者15301至15379：现住石景山区。其中隔离观察人员69例、社会面筛查人员10例；轻型20例、无症状感染者59例。感染者15380至15602：现住海淀区。其中隔离观察人员180例、社会面筛查人员43例；轻型30例、无症状感染者193例。感染者15603至15626：现住门头沟区。其中隔离观察人员13例、社会面筛查人员11例；轻型15例、无症状感染者9例。感染者15627至15711：现住房山区。其中隔离观察人员62例、社会面筛查人员23例；轻型4例、无症状感染者81例。感染者15712至15953：现住通州区。其中隔离观察人员225例、社会面筛查人员17例；轻型51例、无症状感染者191例。感染者15954至16175：现住顺义区。其中隔离观察人员212例、社会面筛查人员10例；轻型19例、无症状感染者203例。感染者16176至16520：现住昌平区。其中隔离观察人员258例、社会面筛查人员87例；轻型20例、无症状感染者325例。感染者16521至16649：现住大兴区。其中隔离观察人员112例、社会面筛查人员17例；轻型2例、无症状感染者127例。感染者16650至16673：现住怀柔区。其中隔离观察人员20例、社会面筛查人员4例；轻型5例、无症状感染者19例。感染者16674至16685：现住平谷区。其中隔离观察人员11例、社会面筛查人员1例；轻型2例、无症状感染者10例。感染者16686至16699：现住密云区。其中隔离观察人员12例、社会面筛查人员2例；轻型10例、无症状感染者4例。感染者16700至16703：现住延庆区。其中隔离观察人员、社会面筛查人员各2例；轻型3例、无症状感染者1例。当前本市疫情涉及的街乡进一步增加，各区要切实履行属地责任，督促辖区内各行业、单位加强员工和流动人员防疫管理，结合本单位实际情况，进一步降低通勤率，减少人员内部流动和聚集，督促单位员工严格落实核酸检测、健康监测、规范佩戴口罩、勤洗手、保持安全社交距离等防控措施；做好公共区域，特别是电梯、公共卫生间等重点公共场所清洁消杀，保持清洁干爽、空气流通，使用电梯、公共卫生间的人员应全程规范佩戴口罩，做好手卫生；要做好社区（村）的防疫管理和服务保障，引导居民减少不必要外出，减少跨区流动，不聚集，不聚餐，做好个人防护。科学规范佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施之一。在室内外人员密集场所时，乘坐厢式电梯和飞机、火车、地铁、公交车等公共交通工具时，在医院就诊、陪护、核酸检测时以及出现呼吸道症状时，均应规范佩戴口罩；风险人员在集中隔离转运、办理入住、取餐、核酸采样、外出就医、解除隔离等情况时，应规范佩戴N95或KN95医用防护口罩；按规定进行核酸检测时，要正确佩戴口罩，服从现场安排，有序排队，保持安全距离，不聚集、不扎堆、少交谈，不随地吐痰，检测后戴好口罩立即离开，做好手卫生。近期降温明显，请广大市民朋友关注气温变化，注意防寒保暖，保持室内空气流通和环境清洁，做好个人卫生，保证充足睡眠，坚持适量运动，避免前往人员密集、空气流动性较差的公共场所。老年人、婴幼儿和有基础病的重点人群，抵抗力较低，为减少感染风险，应尽量减少外出，不串门、不聚会，避免去人员密集的公共场所；必须外出时，要做好规范佩戴口罩、保持安全社交距离等个人防护措施，如身体出现不适，特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状，及时规范就医。编辑：Suki

点击蓝字关注我们提问Questions&解答Answers问：当前，公众对低风险区的划定和管理高度关注，请问低风险区是如何划定和管理的？答：11月19日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组下发了《新冠肺炎疫情风险区划定及管控方案》，北京市严格按照方案要求，结合实际，明确高风险区所在街乡的其他地区划定为低风险区，实行“个人防护，避免聚集”，离开所在城市持48小时内核酸检测阴性证明，所有高风险区解除后，街乡全域实施常态化防控措施。低风险区实施以下防控措施：一是强化社会面管控。区域内各类人员按照要求开展核酸检测，期间尽量减少外出，不聚集、不扎堆，外出时做好个人防护；严格落实进入室内公共场所预约、错峰、限流、测温、登记、戴口罩等措施。二是做好人员协查管控。收到高风险区外溢人员协查信息后，应于24小时内完成风险人员排查，并配合做好人员管理、健康监测、核酸检测、人员转运等工作；对无法排查的人员要及时反馈相关情况，形成协查闭环。三是加强交通管控。低风险区内人员倡导非必要不离开本区域，跨市流动须持48小时内核酸检测阴性证明。对运输生产生活、医疗防护物资以及从事道路运输“点对点”转运的车辆和人员，在严格落实消毒、封闭管理等各项防控措施的基础上，保障其通行顺畅。加强火车站、机场、公路、水路等出入区域交通关口管控，做好测温、查证、验码等工作。四是开展核酸检测。根据疫情传播风险评估结果和风险人员协查管理情况，科学确定低风险区内开展核酸检测的人群范围和频次等。开展核酸检测时，就近就便设置采样点，并由专业人员评估后启用；加强现场组织管理，有序开展，避免聚集，并督促做好个人防护。五是实施健康宣教。引导低风险区居民减少外出、避免聚集、保持社交距离、做好个人防护，出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，要及时前往医疗机构就诊，主动配合做好风险人员协查工作。编辑：Suki

点击蓝字关注我们新冠肺炎疫情居家隔离医学观察指南一管理对象包括密切接触者中的特殊人群、解除集中隔离后的密切接触者和入境人员、高风险区外溢人员及其他经专业人员评估无法进行集中隔离医学观察的人员。二场所要求（一）居家隔离医学观察者最好单独居住；如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。（二）在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。（三）房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。（四）条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。（五）房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。三管理要求（一）社区服务要求1.登记造册。街道（镇）、社区（村）工作人员要及时与居家隔离医学观察人员取得联系，掌握居家隔离医学观察人员信息，查看居住场所是否满足居家隔离医学观察条件，下发居家隔离医学观察告知书（参见附表1），告知居家隔离医学观察相关要求，并按照“一户一档”或“一人一档”要求，登记造册，纳入社区网格化管理。掌握空巢独居老年人、有基础性疾病患者、孕产妇、血液透析患者等居家隔离医学观察特殊人员情况，建立台账，做好必要的生活保障和关爱服务。2.监测信息收集。街道（镇）、社区（村）可通过建立微信群、小程序等方式，每日早晚两次定期询问和收集居家隔离医学观察人员的体温、症状等信息，如发现有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状人员，立即报告，并由专人联系120负压急救车，按就近原则送往发热门诊或定点医疗机构就医。3.核酸检测。居家隔离医学观察期间的核酸检测由社区组织采样人员上门采集，并及时推送核酸检测结果。4.环境清洁与垃圾处理。每天对居家隔离医学观察人员居住楼层走道、楼梯等场所进行一次消毒，至少清理一次垃圾，必要时及时清理。5.心理援助与社会工作服务要求。告知居家隔离医学观察者心理援助热线电话号码，提供心理支持、心理疏导等服务，缓解隔离人员的负面情绪，预防与减轻疫情所致的心理困顿，防范心理压力引发的极端事件。发现居家隔离医学观察者出现精神卫生问题时，及时向对口精神卫生医疗机构转介。6.定时抽查。社区应定期对辖区内正在实施居家隔离医学观察人员开展抽查，了解其是否按照要求进行居家隔离医学观察，是否离开居住地，是否参加聚集性活动，是否按时完成核酸检测等活动。7.工作人员防护。社区医学观察管理人员与居家隔离医学观察者接触时，处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，穿戴一次性工作帽、医用外科口罩、工作服、一次性手套，与其保持1米以上距离。转运阳性感染者、处理感染者污染物及污染物体表面时或因其他工作需要与隔离者近距离接触时，应当佩戴N95/KN95颗粒物防护口罩。（二）居家隔离医学观察者自我管理要求1.健康监测。居家隔离医学观察者应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，并将监测结果主动报告至社区医学观察管理人员。医学观察期间，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，社区管理人员应当及时向当地卫生健康行政部门和辖区疾控机构报告。2.禁止外出。居家隔离期间赋码管理，居家隔离人员严格做到不外出，拒绝一切探访。对因就医等确需外出人员，经所在社区医学观察管理人员批准后方可外出，安排专人专车，全程做好个人防护，落实闭环管理。3.个人防护。非单独居住者，其日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员不进入隔离房间。隔离房间内活动可不戴口罩，离开隔离房间时要戴口罩。尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，规范佩戴医用外科口罩。如居家隔离医学观察者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。4.核酸检测和抗原自测。居家隔离医学观察人员需根据相关防控要求配合工作人员完成核酸检测、抗原自测和结果上报。5.卫生防疫要求。（1）保持家居通风，每天尽量开门窗通风，不能自然通风的用排气扇等机械通风。（2）做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。（3）准备食物、饭前便后、摘戴口罩等，应当洗手或手消毒。擦手时，最好使用一次性擦手纸。（4）讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。（5）不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应当清洗和消毒。餐具首选煮沸消毒15分钟，也可用含有效氯250mg/L～500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。（6）台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂擦拭，后用清水洗净，每天至少1次。每天用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂进行湿式拖地。（7）居家隔离医学观察者的毛巾、衣物、被罩等需清洗时，要单独放置，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，或采用煮沸15分钟消毒后用清水漂洗干净。（8）如家庭共用卫生间，居家隔离医学观察者每次用完厕所应当消毒1次；若居家隔离医学观察者使用单独卫生间，厕所可每天消毒1次。便池及周边可用含有效氯2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟。厕所门把手、水龙头等手经常接触的部位，可用含有效氯为500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。（9）用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液或75%酒精喷洒消毒至完全湿润，然后扎紧塑料口袋，再和家里其他垃圾一起丢弃。（10）被唾液、痰液等污染的物品随时消毒，消毒时用含有效氯500mg/L～1000mg/L含氯消毒液、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。大量污染物，应当使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆盖后用足量的含有效氯5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒剂浇在吸水材料上消毒，作用30分钟以上，小心清除干净。再用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒剂擦（拖）被污染表面及其周围

点击蓝字关注我们疫情期间，戴口罩、勤洗手、保持社交距离等个人防护措施对于降低传播风险、保持身体健康有着重要的意义。市民什么时候需要佩戴口罩？该如何科学佩戴口罩？对此，北京市疾控中心流行病学首席专家王全意给出了权威解答。1、市民在什么情景下需要佩戴口罩？王全意：除接种疫苗外，戴口罩、勤洗手等良好的行为习惯，对于预防新冠肺炎等呼吸道传染病的传播有着重要作用。我们进入公共场所，不论是小区、单位、商场、超市，都要佩戴口罩。在乘坐地铁、公交车等公共交通工具时要全程佩戴口罩。在乘坐电梯、进入地下车库等密闭环境时，要规范佩戴口罩。尤其要提醒的是，即使电梯里没有同乘者，也应佩戴口罩。日常生活中，我们要提高警惕，出门遛弯，到楼下超市买菜，到小区门口拿快递，都要注意戴好口罩。保持良好的生活习惯，可以大大降低我们暴露于病毒的机会。我们总结出了降低感染风险的3个重要因素：戴口罩、勤洗手和保持社交距离。如果能同时做到这3点，感染病毒风险会显著降低。2、关于如何科学佩戴口罩，有什么需要重点提示的？王全意：对于市民而言，如果没有特殊的职业需求，在一般的生活、工作场景下，医用外科口罩就能够起到较好的防护作用。佩戴口罩前，应保持手卫生。佩戴时，要通过颜色深浅、皱褶朝向、金属条位置分清内外上下。佩戴后，上下将皱褶拉开，保证口罩能够遮住口鼻和下巴。双手摁紧金属条，让口罩与面部更好地贴合，保持密闭性。我们要坚持科学佩戴口罩。有些人佩戴时有把口罩拉下来，露出鼻部的习惯，这会影响口罩的防护效果。有些人喜欢把口罩挂在胳膊上，这还有可能造成口罩内面的污染。3、公众日常佩戴口罩，应该多久一换？王全意：市民在佩戴口罩时，如果潮湿或脏污就要立刻更换。正常情况下，建议每个口罩累计佩戴时间不超过8小时，提醒大家要及时更换口罩。4、是否有案例可以提示戴口罩等个人防护措施对于预防新冠肺炎有重要作用？王全意：市疾控中心就曾在流调中发现，有些人在返京乘坐公共交通工具时，因与确诊病例座位相近或有交集，而被判定为密接，但因为全程规范佩戴N95口罩、不进食、少走动、不聊天，全程做好个人防护，最终没有被感染。5、除了规范佩戴口罩外，还有哪些日常习惯对于预防新冠肺炎等呼吸道传染病十分重要？王全意：作为一种呼吸道传染病，新冠肺炎除了通过飞沫传播，还可以通过接触传播，因此我们在日常生活中应注意手卫生。外出回家后、触摸眼睛和口鼻前，要注意先洗手。在照顾老人、儿童、病人前，也要做到先洗手，避免病毒通过接触传播给他人。如果我们保持好戴口罩、勤洗手等良好日常行为习惯，可以大大降低感染病毒的风险。编辑：Suki来源：北京日报客户端、新京报

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点击蓝字关注我们在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第420场新闻发布会上，市委宣传部副部长、市政府新闻办主任、市政府新闻发言人徐和建发布首都严格进京管理联防联控协调机制、北京新冠肺炎疫情防控工作领导小组关于进一步做好进返京人员落地三天三检的决定。当前国内疫情点多、面广、频发，北京市连续出现输入病例，为进一步做好首都疫情防控，最大限度做到早发现、早处置，首都严格进京管理联防联控协调机制、北京新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组决定，从明日起，即从2022年11月22日起，对所有进返京人员实行落地“三天三检”，抵京后前三天每天需完成1次核酸检测，阴性结果未出前居家不外出。抵京24小时内未完成第一次检测、抵京满3天未完成第三次检测的，“北京健康宝”将弹窗提示，请尽快进行核酸检测，完成检测后即可解除。我们将根据进返京客流情况，适当增设24小时核酸采样点，优化核酸采样点位选址，方便大家进行检测，也请大家配合落实首都疫情防控措施，切实做好落地“三天三检”，7天内不聚餐、不聚会、不前往人员密集场所。未落实防疫措施引发疫情传播的，将承担法律责任。让我们共同筑牢首都疫情防控屏障，感谢大家的理解和支持。编辑：Suki来源：北京日报

点击蓝字关注我们11月22日0时至15时，新增本土新冠肺炎病毒感染者634例，其中，隔离观察人员499例、社会面筛查人员135例；朝阳区197例，海淀区99例，东城区63例，昌平区50例，通州区49例，顺义区48例，西城区39例，房山区、大兴区各26例，石景山区、平谷区、密云区各7例，门头沟区6例，怀柔区4例，丰台区3例，延庆区2例，经开区1例；普通型2例、轻型142例、无症状感染者490例。感染者6733至6795：现住东城区。其中隔离观察人员53例、社会面筛查人员10例；普通型1例、轻型17例、无症状感染者45例。感染者6796至6834：现住西城区。其中隔离观察人员27例、社会面筛查人员12例；轻型7例、无症状感染者32例。感染者6835至7031：现住朝阳区。其中隔离观察人员146例、社会面筛查人员51例；轻型20例、无症状感染者177例。感染者7032、7033、7034：现住丰台区。其中隔离观察人员2例、社会面筛查人员1例；轻型1例、无症状感染者2例。感染者7035至7041：现住石景山区。其中隔离观察人员4例、社会面筛查人员3例；普通型1例、轻型4例、无症状感染者2例。感染者7042至7140：现住海淀区。其中隔离观察人员84例、社会面筛查人员15例；轻型27例、无症状感染者72例。感染者7141至7146：现住门头沟区。其中隔离观察人员5例、社会面筛查人员1例；轻型2例、无症状感染者4例。感染者7147至7172：现住房山区。其中隔离观察人员21例、社会面筛查人员5例；轻型2例、无症状感染者24例。感染者7173至7221：现住通州区。其中隔离观察人员31例、社会面筛查人员18例；轻型45例、无症状感染者4例。感染者7222至7269：现住顺义区。其中隔离观察人员46例、社会面筛查人员2例；轻型8例、无症状感染者40例。感染者7270至7319：现住昌平区。其中隔离观察人员43例、社会面筛查人员7例；轻型1例、无症状感染者49例。感染者7320至7345：现住大兴区。其中隔离观察人员20例、社会面筛查人员6例；均为无症状感染者。感染者7346至7349：现住怀柔区。其中隔离观察人员3例、社会面筛查人员1例；均为无症状感染者。感染者7350至7356：现住平谷区。其中隔离观察人员6例、社会面筛查人员1例；轻型1例、无症状感染者6例。感染者7357至7363：现住密云区。其中隔离观察人员6例、社会面筛查人员1例；轻型6例、无症状感染者1例。感染者7364、7365：现住延庆区。均为隔离观察人员；轻型1例、无症状感染者1例。感染者7366：现住经开区。为社会面筛查人员；为无症状感染者。本市疫情日新增报告病例数持续增加，涉及全市16个区和经开区，从目前疫情发展形势来看，各区疫情差异明显，朝阳区为疫情高发区，其他区也出现疫情快速发展和零星散发态势。各区要因区施策，结合区域疫情防控实际情况，加大防控力度，朝阳区要降低社会流动，减少人员跨区活动，非必要不出区，降低疫情风险外溢；其他区根据疫情形势，倡导疫情严重区域实行弹性工作制，在朝阳区工作人员坚持“两点一线”，减少疫情输入风险。各行业、各单位、各部门要严格落实“四方责任”，加强人员动态管理，进一步降低到岗率，严格落实单位员工及流动人员扫码测温、健康监测、核酸检测、查验核酸阴性证明等防控措施，加强员工健康宣教，减少单位聚集性活动，减少线下会议，提倡采用视频、网络、电话等线上会议，错峰就餐，加强电梯、楼道、卫生间等公共场所及公共用品的清洁消毒。养老院、儿童福利服务机构、护理院等重点场所实行闭环管理，严格落实各项防控措施。市民朋友要减少非必要外出，不聚餐聚会，不去人员密集场所，科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风，保持安全社交距离，减少疫情传播风险。近期感染者疫苗接种情况统计发现，2例新冠肺炎重症感染者分别为52岁和89岁，均未接种加强针，60岁及以上感染者全程和加强免疫接种率均偏低，80岁及以上感染者加强免疫接种率不足30%。建议符合条件的人群尤其是老年人和儿童尽快接种疫苗，如已完成基础免疫半年后请尽快进行加强免疫接种。编辑：Suki

点击蓝字关注我们为进一步指导各地各部门做好新冠肺炎疫情防控工作，根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施

点击蓝字关注我们11月21日0时至15时，新增本土新冠肺炎病毒感染者316例，其中，隔离观察人员274例、社会面筛查人员42例；朝阳区146例，昌平区53例，大兴区26例，丰台区23例，海淀区18例，东城区11例，西城区、通州区各9例，顺义区8例，石景山区、门头沟区各4例，经济技术开发区2例，怀柔区、平谷区、密云区各1例；轻型36例、无症状感染者280例。感染者5307至5317：现住东城区。其中隔离观察人员9例、社会面筛查人员2例；轻型1例、无症状感染者10例。感染者5318至5326：现住西城区。其中隔离观察人员7例、社会面筛查人员2例；轻型1例、无症状感染者8例。感染者5327至5472：现住朝阳区。其中隔离观察人员134例、社会面筛查人员12例；轻型13例、无症状感染者133例。感染者5473至5495：现住丰台区。其中隔离观察人员18例、社会面筛查人员5例；轻型8例、无症状感染者15例。感染者5496至5499：现住石景山区。其中隔离观察人员3例、社会面筛查人员1例；轻型2例、无症状感染者2例。感染者5500至5517：现住海淀区。其中隔离观察人员14例、社会面筛查人员4例；轻型4例、无症状感染者14例。感染者5518至5521：现住门头沟区。其中隔离观察人员1例、社会面筛查人员3例；轻型1例、无症状感染者3例。感染者5522至5530：现住通州区。均为隔离观察人员；轻型2例、无症状感染者7例。感染者5531至5538：现住顺义区。均为隔离观察人员；轻型1例、无症状感染者7例。感染者5539至5591：现住昌平区。其中隔离观察人员45例、社会面筛查人员8例；均为无症状感染者。感染者5592至5617：现住大兴区。其中隔离观察人员22例、社会面筛查人员4例；轻型1例、无症状感染者25例。感染者5618：现住怀柔区。为隔离观察人员；为无症状感染者。感染者5619：现住平谷区。为隔离观察人员；为轻型。感染者5620：现住密云区。为隔离观察人员；为无症状感染者。感染者5621、5622：现住经济技术开发区。隔离观察人员、社会面筛查人员各1例；轻型、无症状感染者各1例。经流行病学调查和实验室基因测序分析，奥密克戎BF.7变异株是本轮疫情的主要毒株，传播速度快、隐匿性强，病毒传代时间平均约为2天，自京外商贸城输入病例以来，引发了养老院、工地、学校等人员密集场所聚集性疫情，并在朝阳东坝、安贞、金盏以及通州台湖、昌平沙河等地形成区域传播。11月18日至20日，报告病例数较多的区是朝阳区、昌平区、海淀区、丰台区、通州区，共涉及214个街乡。当前本市疫情持续处于高位，呈快速上升态势，地区差异明显，本市面临新冠疫情发生以来最复杂最严峻的防控形势，处于最关键最吃紧的时刻。要进一步认清形势，统一思想，坚定不移落实“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，压紧压实“四方责任”，从严从紧、因时因势、有度有效优化防控措施，狠抓各项防控工作落实；要进一步强化疫情严重区域属地责任，降低社会流动，倡导疫情严重区域实行弹性上班、降低到岗率、线上教学、公共场所预约限流等措施，切实落实区域核酸筛查，有序安排，避免扎堆；要进一步加强风险人员和风险点位排查管控，做好高风险区规范管理和服务保障，注重人员密集场所防疫管理，及时有效高质量落实重点环节各项防控措施。疫情防控，人人有责，在疫情防控的关键时间节点，需要广大市民朋友理解、支持和配合各项防疫措施。在这里，再次提醒市民朋友提高防护意识，履行防疫责任，严格遵守各项防疫规定，戴好口罩、注意手卫生、常通风、保持安全社交距离，不聚餐聚会，减少不必要的外出，保护好家中的老年人及患有基础病的家人，积极接种疫苗，尽快完成加强免疫，做自己健康的第一责任人。编辑：Suki

点击蓝字关注我们11月20日0时至15时，新增本土新冠肺炎病毒感染者516例，其中，隔离观察人员381例、社会面筛查人员135例；朝阳区357例，昌平区41例，大兴区21例，丰台区16例，通州区15例，东城区14例，西城区13例，海淀区12例，顺义区8例，石景山区、门头沟区、密云区各4例，经济技术开发区3例，房山区2例，怀柔区、平谷区各1例；轻型46例、无症状感染者470例。感染者4356至4369：现住东城区。其中隔离观察人员13例、社会面筛查人员1例；轻型3例、无症状感染者11例。感染者4370至4382：现住西城区。其中隔离观察人员8例、社会面筛查人员5例；轻型2例、无症状感染者11例。感染者4383至4739：现住朝阳区。其中隔离观察人员273例、社会面筛查人员84例；轻型22例、无症状感染者335例。感染者4740至4755：现住丰台区。其中隔离观察人员9例、社会面筛查人员7例；轻型4例、无症状感染者12例。感染者4756至4759：现住石景山区。其中隔离观察人员2例、社会面筛查人员2例；均为无症状感染者。感染者4760至4771：现住海淀区。其中隔离观察人员8例、社会面筛查人员4例；轻型5例、无症状感染者7例。感染者4772至4775：现住门头沟区。其中隔离观察人员1例、社会面筛查人员3例；轻型1例、无症状感染者3例。感染者4776、4777：现住房山区。均为隔离观察人员；均为无症状感染者。感染者4778至4792：现住通州区。其中隔离观察人员12例、社会面筛查人员3例；轻型3例、无症状感染者12例。感染者4793至4800：现住顺义区。均为隔离观察人员；轻型1例、无症状感染者7例。感染者4801至4841：现住昌平区。其中隔离观察人员28例、社会面筛查人员13例；均为无症状感染者。感染者4842至4862：现住大兴区。其中隔离观察人员9例、社会面筛查人员12例；轻型1例、无症状感染者20例。感染者4863：现住怀柔区。为隔离观察人员；为无症状感染者。感染者4864：现住平谷区。为隔离观察人员；为无症状感染者。感染者4865至4868：现住密云区。其中隔离观察人员3例、社会面筛查人员1例；轻型3例、无症状感染者1例。感染者4869、4870、4871：现住经济技术开发区。均为隔离观察人员；轻型1例、无症状感染者2例。当前本市社会面筛查病例数迅速增加，存在多点多面社会面隐匿传播风险，疫情上升势头明显，叠加京外、境外输入及冬季流感等其他呼吸道传染病传播风险，疫情防控压力进一步增加。要充分认识疫情的复杂性和反复性，切实明确目标任务，优化防控措施，弥补短板漏洞，坚决果断遏制疫情蔓延势头。要从严从紧、科学精准优化各项防控措施，加强重点区、重点街乡社会面防控，进一步降低人群活动度；要加强统筹，发挥各区、各街乡的积极性和创造性，结合区域疫情防控实际情况，因时因势、分类制定有效防控措施，确保各项防控措施落实落位；要强化社会面筛查等重点病例相关风险人群和风险点位的落位管控，加强人员密集场所风险排查，严格出入管理，做好健康监测和核酸检测，减少隐匿传染源在社会面传播风险。广大市民朋友要增强防护意识，减少不必要外出，做好自身防护。冬季天气寒冷，人员在密闭场所活动时间增多，呼吸道传染病发生风险加大，要避免去人多拥挤的场所，在乘坐公共交通工具、电梯、前往医院就诊等人多且相对密闭场所一定要戴好口罩，保持安全社交距离。开窗通风是预防呼吸道传染病的重要手段之一，即使天气寒冷也要择时开窗通风，打开门窗形成对流，保证室内空气流动，家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风，开窗通风时要注意防寒保暖，尤其是家中有老人、孩子等抵抗力较弱人群，更应做好保暖防护。编辑：Suki