中辩言枢｜戊戌年五运六气及其养生观
中医讲究阴阳，太极八卦图中阴鱼阳鱼，反向游动，阳鱼有阴，阴鱼有阳，两鱼交织一起，构成一和谐平衡状态。而养生的最高境界也在于‘平衡’2字，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离绝，精气乃绝。阴中有阳，阳中有阴，交织一起，其乐融融。养生，即摄养生命、保养生命，是根据人类生命的发展规律，针对衰老产生的机理，采取各种方法保养身体，增强体质，预防疾病，延缓衰老，以达到防病延衰的目的。2018年为戊戌年，所以我们须根据戊戌年的五运六气，来顺应自然变化，以求调达自安，阴阳匀平，以达到养生的目的。
2018年为戊戌年，天干为戊土，戊为第五个天干，奇数为阳，戊为阳，戊癸合化火，所以，今年的主运为火运，即全年气候比较炎热。但是，地支为戌，辰戌之年为太阳寒水司天，也就是说，天干为运为火，地支为气为水，水克火，气克运。虽然火太过，但由于水加以克制，这样火运太过的戊戌年就变成了平气之年，气候反而不会太过于炎热，比较平和。所以全年来看，上为太阳寒水司天，中为太徵火运太过，下为太阴脾土在泉。
五行相生相克自有其独特规律，五行相生，即木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；五行相克，即木克土、火克金、土克金、金克木、水克火。所以根据此规律，我们可以大致推测出2018戊戌年的主运：木不及-火太过-土不及-金太过-水不及，而客运则为：火太火-木不及-金太过-水不及-木太过。
木火土金水五行各有其特有属性，木曰曲直，具有生长、升发特性，归属春季；火曰炎上，具有温热、上升特性，归属夏季；土归长夏，归属于脾，脾主运化，易多生湿；金曰从革，具有肃杀、干燥特性，归属于秋季；水曰润下，具有下行、寒凉特性，归属于冬季。
所以综合主客运和五行学说来看，春季较为寒冷，不乏偶有几日转暖天气，此时应注意适当添衣减被，切勿因为贪暖而感受风寒邪气，滋生风寒感冒；夏天炎热，火旺金胜，所以夏季干燥炎热，易多发咳嗽、气喘、鼻窍出血、咽喉肿痛等相火上炎的症状，此时宜补气清火，健脾养胃，饮食清淡，应注意避热、避火，切勿贪凉，过于吹空调吃冷饮，从而滋生寒热错杂的肠胃性疾病；秋季干燥，由于此时处于秋冬季交界，湿热相搏，易发生湿疹、浸淫疮等皮肤性疾病及腹泻、痢疾等胃肠性疾病；冬季主运本不冷，但因为下半年戌支太阳寒水司天，偏寒，太阴湿土在泉，又多寒湿，易导致风寒湿四肢痹证，所以此时应注意避风，避寒，多居卧室，多饮暖水，全身保暖，尤其是四肢关节，切勿为了追求美而露出脚踝等四肢关节处。
最后来说，中医讲究辨证论治，强调因地制宜、因人制宜、因时制宜。所以，如果想要在戊戌年达到阴平阳秘的养生目的，就须结合全年主客运，因时制宜，采取不同的与之对应的保养措施，这样才能保养身体，增强体质，预防疾病。
资料来源｜《中医学与辩证法》编委会委员 罗丹
图文排版｜刘圆圆
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