超1000人！佛职掀起“晨跑风”

晨跑是一种简单而有效的锻炼方式

它不仅能够让我们在繁忙的一天

开始前得到放松和充电

还能够提高我们的身体素质和免疫力

更重要的是

晨跑可以让我们更好地享受一天的美好时光

让我们的心情更加愉悦和积极

▲  曹国坤部长带领大家做晨跑热身准备

为促进学生德智体美劳全面发展，进一步增强学生体质，吸引更多学生走出宿舍，走向操场，营造良好的运动氛围，佛山职业技术学院学生工作部于11月7日举办“活力耀青春·奔跑向未来”千人晨跑活动。活动得到了积极响应，学生工作部部长曹国坤、各学院党总支副书记、学生管理科科长、全体辅导员等1000多名热爱运动的师生积极参与，在校园形成了一支“跑步大军”。

清晨的佛职校园生机蓬勃，处处洋溢着青春气息。当日7时15分，师生们准时在第二饭堂正门前集合，按照学院组成方队，大家迎着朝阳，展示出意气风发、精神饱满的状态。

活动开始，曹国坤带领同学们积极做热身活动。他希望同学们通过晨跑塑造强健的体魄，提高身心素养，不断磨练意志品质，培养良好的生活习惯，逐步养成“每周晨跑”的健康理念，并以此促进校风、学风朝着更加阳光向上的方向发展。同时，他特别提醒大家注意安全，叮嘱同学们有任何不适要及时告知工作人员。

随着开跑口令响起，在曹国坤的领跑下，同学们迈出矫健的步伐。“佛职才俊，奔跑奋进”“梦想之始，坚持到底”的嘹亮口号响彻校园。

师生们疾步如风，跃动青春，充满活力，用自己的汗水与意志诠释着运动精神。大家精神抖擞、意气风发，跑出飞扬青春，成为立冬清晨校园里一道亮丽的风景线。活动结束后，师生们又以饱满的热情和高昂的斗志投入到一天的学习和工作中。

Morning run

  “晨跑”采访

大一新生张林烨

“晨跑可以激励自己早起吃早餐，让作息更规律，也能让身体更健康，而且这个活动还贴心的给大家设定了学分，所以吸引了很多同学都报名参加。尤为值得一提的是，通过这次活动，我意识到锻炼的重要性，极大地激发了对晨跑的浓厚兴趣。”

国旗护卫队陈乐洁

“虽然身处在队伍最前面，但是依然可以很清楚的听到后面学院队伍喊的口号，声音气势都很高昂，充满活力，让我感觉到了大学生的生机勃勃。跑步时保持队伍的整齐度跟我们执行升旗任务的时候是很相似的，通过喊口号来调步子的方法，再调整队伍的整齐度。”

国防教育协会方钧仪

“晨跑可以让我以饱满的精神状态来开启一天的学习和工作，可以提高我的专注力。其次晨跑是锻炼的好机会，在日常的国防训练中，我们也会经常做到一些锻炼活动，锻炼可以让我保持良好的身体状态和活力，所以锻炼是我一天中活力来源的助推器。”

跑团廖家诚

跑团由一群热爱跑步的人组成，他们会定期组织集体跑步活动，比如日常晨跑、夜跑，也会参与马拉松等各类跑步赛事。跑团其中的一名成员廖家诚说:“我们跑步一般是选在傍晚，或者是在周末的时候组织一起进行长距离跑步，有效提高同学们的体育素质素养。我们还会经常组织大家一起去报名全国各地的马拉松赛事，培养高品质的人生喜好，拓宽同学们的眼界。”

”

同学们都表示这是一个很好的活动，可以让大家走出宿舍，走出教室，锻炼身体，也能有效提高师生的身体素质，培养健康良好的师生情谊，营造很好的体育氛围，体现了学校对大家的身体素质的重视。希望学校在今后继续开展一些与之相类似的活动，遵循少量多次的原则进行定期开展，让同学们习惯跑步、喜欢跑步、爱上跑步，让学生们养成良好的运动习惯。

热爱晨跑的老师华春梦

“这次的晨跑规模比较大，学生参与度也高，有1000多个人，而且队列比较整齐，组织的过程也很规律、迅速。晨跑需要养成习惯，一次两次是不够的，这样子无法明显体现出运动的作用。我每天早上也会6点起来晨跑，跑满一个小时，坚持了5年多。希望同学们能够在晨跑中锻炼坚持的意志，持之以恒，茁壮成长。”

学生工作部部长曹国坤

“我们举办这次活动的目的很简单，就是希望大家都要多点参与运动，强身健体，同时在运动过程中培养凝聚力和团队协作的精神，从今天晨跑来看，效果总体较好。晨跑的好处是强身健体，锻炼毅力。在跑步过程中，你会有一段时间比较辛苦，如果突破了这个瓶颈，就又是一次飞跃，所以在这是一个锻炼意志的过程。因此我们也准备完善晨跑方案，把这一活动固定下来，每一天都进行组织，让每个学生都能从活动中受益。”

一日之计在于晨

时间是最宝贵的财富

我们应该珍惜每一分每一秒

早晨的时间更是如此

因为它是一天中最具有活力和潜力的时刻

在这个时刻，我们可以开始新的一天

为自己的目标和梦想努力奋斗

让我们充分利用好早晨的时间

多做有意义的事情

让自己的生活更加充实且富有意义

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END

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来源 / 学生工作部

出品 / 佛职记者站

采访 / 阳旭琦 陈晓莹

摄影 / 徐梓明 黄可滢 尹卓宇 黄涛浩 

邱嘉铭 李雷蕾 卓越 陈润林 

剪辑 / 梁家通

编辑 / 吴文昊

一审 / 张良玉

二审 / 王雅铄

终审 / 朱迎春

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