未来10天有台风影响东南部沿海？最新消息→
都说叫不醒一个装睡的人
但是在广东
你关掉空调试试
“三伏天”的第四天
大家有没有感受到这天气的热情？
17日15时
全省大部的气温普遍在30～34℃之间
其中连州以36.1℃的高温领跑全省
广东的夏天热辣辣
台风消息来了
据中央气象台预测
7月18日—26日
西北太平洋将有1～2个台风生成
其中1个将影响东南部沿海地区
广东气象部门表示
19日前后
南海中南部可能有热带扰动发展
但各扰动发展前景、动向变数很大
18日—20日
广东中北部天气炎热
南部雷雨频繁
有消息称
“台风胚胎91W酝酿中
预报路径锁定广东沿海”
对此，广东气象部门表示
辐合带上热带扰动的发展情况
较为不确定
19日前后
南海中南部可能有热带扰动发展
并向偏西北方向移动
但是由于19日—22日
辐合带上可能有多个扰动活动
届时多系统共同作用，形势复杂
各扰动发展前景、动向变数很大
17日—20日
从孟加拉湾到菲律宾以东洋面
一直存在一条长热带辐合带
广东受其外围南风和副高边缘影响
预计未来几天
中北部市县天气炎热
南部市县雷雨频繁
预计19日—20日孟湾气旋发展，截留部分水汽和能量，低层偏南风减弱，广东的降雨比17日—18日有所减少。
预计18日—20日，广东省中北部市县天气炎热，南部市县雷雨较频繁，局部有暴雨，雷雨时局地伴有6～8级短时大风。
避免在高楼和临时构筑物下
长时间停留
具体天气预报
18日
南部部分市县有中雷雨，局部大雨或暴雨，雷雨时局地伴有6～8级短时大风，其余市县多云，有分散（雷）阵雨局部大雨。
最高气温：粤北、珠三角北部市县34～36℃，其余市县30～33℃。
19日—20日
粤西市县多云，有（雷）阵雨局部大雨，其余市县多云到晴，有分散（雷）阵雨。
最高气温：中北部市县34～36℃、局部37℃，其余市县30～33℃。
炎炎夏日广东人又开始夏季独特的养生行为——准时到医院排队贴“三伏贴”男女老少“通杀”
岭南传统天灸传承人、广东省中医院针灸门诊主任李滋平表示，由于今年较为潮湿、多雨、闷热，天灸药方和穴位都有所调整，主要以补阳气、祛湿气为主。
天灸适宜于三类情况
痛症
如颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病。
如过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等）、慢性咽炎、虚人感冒等病症。
肺系相关病症
其他类
如失眠、抑郁、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。
注意天灸这些禁忌
李滋平表示，三伏天灸主要是治疗和保健的作用，大部分的人都可以贴，尤其是对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的患者疗效更佳，但这几类人不能贴“三伏贴”：
孕妇；
发烧的病人（体温超过38℃）；
正处于月经期且量多的妇女；
对药物过敏的人群；
2岁以下小孩。
医生提醒，在进行天灸治疗前，应先咨询专业医生，了解自己的身体状况是否适合接受此项治疗，且不能擅自网上购买“三伏贴”来自行贴敷。
李滋平介绍，“三伏贴”成人需要贴30~45分钟，12岁以下儿童需要贴10~20分钟（2岁~4岁，贴10分钟；4岁~6岁，贴15分钟；6岁~12岁，贴20分钟），时间一定要控制好，以免造成烫伤。
普通市民在三伏天的初伏（7月15日）、中伏（7月25日）、末伏（8月14日）进行天灸治疗即可。慢性病患者以及希望加强功效者，可以在初伏前（7月5日）、中伏后（8月4日）加贴两次，加强巩固。
如果漏掉一两贴也没有关系，三伏天内只要坚持贴满3贴以上，也可以达到疗效。
注意：天灸后要做好局部的保护，不要用手去抓，防止感染，为保证天灸疗效，贴药2小时后才可以洗热水澡。另外，当天不宜游泳，最好不要喝酒，不吃生辣、容易引起过敏的食物，比如鱼虾等海鲜以及牛羊肉等“发物”。
中暑是夏季常见病、多发病之一下面推荐几款汤粥不仅可以预防中暑还可增进食欲
丝瓜苦瓜肉丝汤
功效：清暑解毒，补虚，可缓解身热烦渴、头晕眼花、咽痛等症状。
做法：取鲜丝瓜、鲜苦瓜（去瓤）各250克，切块。瘦猪肉200克，切丝。同入锅内，加水1000毫升共煮，待肉熟后，放入适量食盐调味即成。每日分2次，佐餐食用。
莲子汤
功效：能补脾止泻，利水渗湿，可缓解腹泻、不思饮食、多汗尿少等症状。
做法：取莲子20克，薏苡仁、芡实各10克，白木耳6克（水发）。先将前三者在油锅中略炒，再加适量水和白木耳，焖熟即成。每日1次食用。
白扁豆粥
功效：能清热解毒，健脾利湿，和中止呕，可缓解伤暑身热烦渴、食少腹胀、恶心呕吐等症状。
做法：取鲜白扁豆100克（切），黄豆、绿豆各30克，大米50克。同入锅内，加水1000毫升，煮成稀粥。每日分早晚2次食用。
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来源｜广东天气、南方都市报、珠江频道、健康广东、广东中医药
整合｜“广东发布”编辑部
编辑｜蔡泽纯
校对｜钟惠玲