何以解忧？唯有_______（请填空）

上海抗疫期间的言论，很多是敏感话题，尺度难把握，不宜直说，但是，不少人心情烦躁、焦虑，需要表达，怎么办呢？

例如，截图中的这位同学说，“疫情抑郁的日子，啥啥都很烦躁，心情焦虑”；“不想提不想说，就是很烦很烦很烦很烦”：

曹操《短歌行》改编

对酒当歌，人生几何？
譬如隔离，去日苦多，

（封控1月，阳的已转阴，阴的还隔离着）
慨当以慷，忧思难忘。
何以解忧？唯有_______

（请填空）

在这疫情抑郁的日子，在这烦躁、焦虑的日子，用什么来解忧呢？欢迎在留言区写下你的烦躁、你的焦虑、你的建议。

希望删贴系统、屏蔽系统网开一面，不要一看到焦虑、抱怨类所谓的“负能量”言论就删除，其实大部分发表“负能量”言论的人，只是说说而已，只是释放和解压的一种途径，并不是要做出格的事。相反，如果一直压压压，不让释放，反而容易积累导致出格的事。

对于虚假的信息、颠倒是非的观点，当然应该删，而且要严肃惩治，但是，如果只是抱怨、吐槽，发牢骚、发泄不满，就权当释放和解压，网开一面吧！

再说了，删、删、删，删贴能解决问题吗？如果不解决问题、只“解决”提问题的人、只删除提出的问题，那不是制造新问题吗？删贴技术全球领先、效率最高算什么本事？有本事你把病毒删掉、把群众的焦虑删掉、把群众的抑郁删掉！

有深厚官媒背景的网络大V胡锡进也说，封控久了，群众有怨气、有焦虑，需要释放出来，需要在互联网上表达，如下截图：

有些小区、校区封控一个多月了，阳的去方舱隔离已经回来，阴的在家里隔离还得继续隔离，这样的情况，焦虑增长、抑郁积累，小编感同身受，抓耳挠腮想了好长时间，想找出一些缓解焦虑、防范抑郁的招数，目前只想出以下两种，你不妨试试，反正闲着也是闲着，又不用你付钱。

缓解焦虑方法一：积极找事做、让有计划事填满自己的时间，参见以下这篇文章

缓解焦虑方法二：欣赏或创作文学与娱乐作品（包括短视频）

古人在失意、烦恼、痛苦、绝望时，经常创作文学作品，有的还成为千古佳作，流传至今。受这次疫情困扰的人，如果借助这次疫情期间的焦虑、抑郁，创作一些文学作品，即使成不了传世之作，也可作为自己人生历程的记录，同时作为缓解焦虑、防范抑郁的方法，这难道不是一举两得吗？ 这正是我们倡导的化问题为机遇的具体行动之一。

我们倡导知行合一，先动员我们的合伙人抛砖引玉，创作了几首诗词，参见《昨夜刚解今又封，独在高楼，漫漫解封路》

不要觉得创作文学作品很难，短视频每人都可创作，在文学史上，楚辞、汉赋、唐诗、宋词、元曲、明清小说、当今短视频，每一种文学样式都璀璨夺目、各领风骚、不相上下。

再说朋友圈和微信群里的疫情文学（包括段子）、疫情对联，也是佳作不断，你也可参与创作，例如，针对以下几副对联的上联，你可以练习对下联：

第一副

上联：

上海贪把上海滩弄成上海瘫

网友们对的下联举例：

1. 黄浦犟让黄浦江变成黄浦僵

2. 中国风把中国封变成中国疯

3. ________________________

第二副

上联：

春耕证、通行证、复工证，证证难办

网友们对的下联举例：

1.求助声、委曲声、叹息声，声声入耳

2. ______________________________

第三副

上联：

潮水退去才知道谁在裸泳

网友们对的下联举例：

1.疫情到来方明白谁在作假

2. _____________________

以上三副对联，欢迎留言区写下你对的下联。

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