【运动】这样玩手机你以为是在休息？当心脊柱变形！6个字帮你保护脊柱健康

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国家体育总局运动医学研究所

运动健康医学研究中心主任厉彦虎表示

经常在沙发或床上歪着身子玩手机

当心脊柱变形

记住6个字帮你保护脊柱健康

不塌：不要塌着坐在座位上

不靠：不要窝在沙发或床头，蜷着脖子

不跷：不跷二郎腿

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制片人｜沈伟

主编｜关芳

编辑｜李庆波

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