【运动】总感觉很疲惫？四肢沉重不想动？试试这三个动作

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你是否总感觉很疲惫？

四肢沉重不想动？

可能是痰湿体质所致

试试健身气功·八段锦中的“调理脾胃须单举”
健身气功·易筋经中的“倒拽九牛尾势”
健身气功·六字诀中的“嘻字诀”
不仅能调理脾胃功能

还能改善脏腑功能

快来一起试试吧！

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制片人｜沈伟

主编｜关芳

编辑｜李庆波

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