【健康】秋季养生，记住“两不急三不要四不宜”

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本文审核专家

李秋艳

中国中医科学院西苑医院

党委副书记 院长

综合内科 主任医师

秋季养生

不急于添衣、不急于进补

不要贪凉、不要悲秋、不要熬夜

不宜食用辛辣、不宜暴饮暴食

不宜过度劳累、不宜过量运动

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