今日“大雪”，但在自贡，比雪景更惊艳的是——

2020年12月7日0时9分

迎来大雪节气

标志着仲冬时节开始

天气更加寒冷

我国北方地区还会出现大幅度降温

“小雪封地，大雪封河”

北方出现银装素裹的雪景

江南出现“冰冻”现象

那自贡近日天气如何

会不会下雪呢？

据中国天气网气象预报

自贡未来一周都是雨雨雨雨雨雨雨

可能我们大自贡的雪

还在“勇闯天涯”的路上

虽然今日盐都无雪

但这波美景比雪更值得保存！

快来邂逅冬日盐都街头的一抹绚丽！

“风染寒林万叶黄，冬深岁晚满城霜。”千年盐都自贡，街头的银杏树齐刷刷穿上了一身金色的衣裳，将建筑物衬托得更加古香古色，待繁华落尽满地缤纷之时，距离春天就不远了。

随着冷空气的不断南下

真正的冬天已悄然走近

大家要注意避寒就温防冬病

温润滋养强体质哦

体质偏于虚弱或有上述疾病的人群，应该特别注意御寒保暖，尤其是头颈部、肩背部、胸腹部、足部这几个部位，最容易受到寒邪侵袭，应重点防护。

密切关注天气变化，准备好帽子、围巾、披肩、长袜、外套等御寒衣物，降温时及时添衣保暖。

冬吃萝卜夏吃姜

不劳医生开药方

小编为大家献上一份

“大雪”萝卜食疗菜单

暖暖的，很贴心

大雪食疗

01

酸甜萝卜

【材料】白萝卜500克，米醋、白糖、食盐各适量。

【制法】萝卜洗净后削皮，切成薄片，放入适量食盐，拌匀至萝卜出水去除苦涩味。然后用清水漂洗，挤干水分，盛在盘里。以米醋和白糖约3:1的比例加入萝卜中，拌匀后放置两小时即可食用。

【功效】醒脾开胃，清热除燥。适合食欲不振、燥热伤津之人。

02

萝卜焖牛腩

【材料】新鲜牛腩500克，白萝卜500克，生姜3片，葱3根，八角5颗，小茴香5克，桂皮5克，香叶5片，柱侯酱、米酒、酱油、冰糖等调料。

【制法】萝卜削皮切块后用水煮3分钟捞出；牛腩切块，用开水氽烫后捞起；生姜切片，葱切段备用。锅内放油烧热后，加入姜、葱、八角、小茴香、桂皮、香叶炒出香味，然后加入牛腩、适量柱侯酱，翻炒上色，接着加水至高出牛腩约2厘米，再加入适量米酒、生抽、老抽、冰糖，然后盖上锅盖，中小火焖1.5小时，最后加入萝卜，继续煮半小时至牛腩软烂即可。

【功效】温脾暖胃，补中益气，强健筋骨。适合气虚体弱、筋骨酸软之人。

03

小米玉米番薯粥

【材料】小米100克，白米50克，玉米粒30克，番薯100克。

【制法】番薯洗净后削皮切块备用。小米、白米、玉米粒淘洗干净后放入煲中，加水适量，大火煮开后，加入番薯，小火续煮约30分钟至番薯熟软即可。

【功效】补虚养胃，益气健脾。适合素体脾胃偏虚或大补伤脾后出现食欲不振、大便不畅之人。

更多新闻

来源：自贡网 健康中国

---

记者：宋姿熠

编辑：周馨钰

关注！