C妹儿提示｜寒假外出or在家，这份新型冠状病毒防护手册请查收

Hi，各位同学在家还好吗?

最近我们频频看到一些关键词

“新型冠状病毒”“武汉肺炎”“人与人传播”

......

别着急

今天C妹儿整理这份防护重点

大家可以根据自己的实际情况用起来

外出途中如何严防感染？

戴口罩

勤洗手

1

制订行程避免颠簸

制订行程时，尽可能避免多次转车，要保证足够的休息时间，否则疲劳导致机体免疫力下降，无法抵抗病毒侵袭。

2

旅途中注意添衣保暖

提前查阅当地、目的地的气温，以便准备合适的衣物。而且室内外、车厢内外的温差较大，更要及时调整衣物，以免感冒。

3

佩戴N95口罩/医用外科口罩

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。如果发现周围有呼吸道传染病症状的患者，比如咳嗽、打喷嚏，最好戴上口罩。

口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。

N95口罩

医用外科口罩

4

用香皂勤洗手

尽量用香皂勤洗手，如果条件不允许，可准备消毒湿巾或免洗洗手液。

春节期间如何严防感染？

食物做熟

少去拥挤的地方

走亲串友时做到以下几点

最好少去人群拥挤的地方，或记得戴上口罩。

外出归家后，尽快清洗双手，避免将病原体带给家人。

不要吃未经检疫的野生动物、生鲜等食品，比如路边摊售卖的肉食。

还有一件最最最重要的事情

尽量不要去武汉

目前发现的95%以上病例都跟武汉有关系，去过武汉，从武汉来。

如果不幸感染，会有什么症状？

咳嗽，咳痰；

发热（体温 > 38℃）；

日常活动或休息时出现呼吸困难；

深呼吸时感到疼痛；

心跳加快；

感冒或流感好转后，突然病情恶化；

寒战。

如果你感到身体不舒服，请尽量不要外出游玩。出现以上症状，请戴好口罩，及时去当地正规公立医院就诊。

保护好自己

take precautions against

今天是你们放假的第10天了

希望同学们在家过个好年

2 月 11 日是你们返校报到的日子

期待散落各地的满天星悉数平安回归

海联的校园再次熠熠生辉

素材来源：人民日报、世界卫生组织

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