中考10门课，让孩子最紧张的竟是这一门……
2021届初三生，是北京新中考的第一届。作为小白鼠，我们是既忐忑又光荣的。
不确定性向来不招家长喜爱——除非是意外的惊喜。只是，这两年，意外的惊吓远远超过惊喜。
疫情是其中一个重要因素，按花生老师的话，初二下学期的课（2020年上半年北京因为疫情，线下教学就只有1周时间），就当新课在初三上学期又重过了一遍。
当然，比起受疫情影响最大、中考推迟的2020届初三，我们还算幸运。
虽然美术和音乐也有中考，但算是过评项，分数不计入中考总分。剩下和中考总分有关的，是10门课，其中8门计入中考总分。具体如下面的表格：
生物和地理是提前一年考（因为疫情我们从去年6月延期到去年9月才考）；
英语听说的40分，去年12月和今年3月各考了一次，择高分录入；
体育中考现场考试30分是在今年5月考的；
到了6月底，就是剩下的7门考试。
持续一年的中考终于结束了，回顾各个科目，让花生最紧张的不是语文、不是数学、也不是号称有史以来的最难的道法——
很多学生在总失分里，道法占了C位，花生也不例外。万万没想到，中考总成绩，居然轮到道法定乾坤。大家务必要记住这个“血”的教训——一定要讲政治呀。
那让花生最紧张的是哪一门呢？你可能完全想不到——是体育！
花生是体育委员，其他科目考不了满分甚至考得不好都没太大关系，但是万一体育没满分，这让成天督促同学锻炼的花生脸往哪儿搁！
体育中考那一天，虽然花生外表镇定，但是我还是能感受到，他的小紧张。
就说一件事吧：不管什么考试，不管什么科目，他都雷打不动地健身、打球。中考考语文和数学前一天晚上，因为健身动作有点大，他还把腰扭了，害得我给他做了半天按摩。
而体育中考前两天，破天荒地，他居然把健身和篮球停掉了，这是因为：体育老师提醒他们，考前不要剧烈运动，以免受伤影响中考成绩。
再说一件事：每次考完，不管考得好坏，他都不会向我主动汇报情况。而体育中考刚考完，我就收到他的微信了：
隔着屏幕，我都能感受到他的如释重负——终于守住一个体委的底线！
生物满分、历史满分、英语听说满分，我都没见他这么高兴过；其他任何科目，我都没见过他特别上心过；更没有任何一门考试，能让他打乱每天健身的计划，这让我经常产生了一个错觉——
他是不是在考体育特长生？
你们千万不要看到花生体育得了满分，就认为他体育有特长。
其实一开始，体育的某几项，还是他的“特短”。
比如耐力，1000米一开始跑他是勉强及格；
引体向上更糟糕，起初一个都做不起来，过了两个月也就三个四个。
所以，初一的花生，体育居然只得了B。
（花生初一第二学期的体育成绩，左侧是具体项目，在长跑和篮球绕标中、他的测试成绩呈现黄色，代表未能得到满分）
这对花生来说，简直是奇耻大辱！初一一结束，他就制定了健身计划，每天家里练，外面也练。
初一升初二寒假时，我和他去冲绳旅游的间隙，他在当地的体育场练长跑。
初二第二学期，因为疫情基本是线上教学，他在家里练Keep，同时也督促同学一起打卡健身。
开学还没消息呢，打卡就满百天了。
引体向上缺少场地，他在家里卫生间里装了一根涨杆——有条件要向上，没条件也要创造条件向上。
而每次出门，只要看到单杠，他就有职业病似地要练几组引体，这是在日坛公园。
就这样坚持了一年多，到了初三体育中考模拟考时，他各项都拿了满分，而且还都留有余量——这样中考满分才稳妥。
其实，体育中考各项满分标准并不是很高，大多数孩子，都是能通过不懈的科学锻炼去冲刺满分的。
长跑这种耐力训练，不像短跑需要身体条件，除了一些特殊情况，从理论上来讲，更是人人都能练成满分。
我以前有个错觉，认为体育中考这30分，通过三年的准备，大多数孩子会是满分、或者接近满分。不然正式中考还没开始，体育先丢个几分，那多可惜呀——
一分一操场呢！理想的学校就失之交臂了。
然而可能我是太凡尔赛了，后来我发现，满分的孩子并不占大多数，还有不少学生，在体育中丢了相当一些分——五六分的，甚至超过10分的，这真是太冤了！
会有人说，孩子有短板怎么办？其实，体育中考，除了可以练成满分的长跑是必考，另外两个项目是可以选择的。
（这是花生报考的项目）
如何选考，也是有学问的。这是花生体育老师，在体育中考半年多前做的PPT，针对现状给了孩子一些选考建议。
从中考倒推，其实在小学，每年对孩子各项身体素质就会有所考核，这也是在为体育中考做准备。而且，在很多地区，如果体测达不到A，评三好会受到影响。
上周末，花生在中关村打球，我在广场上乱逛，看到很多孩子上篮球班。在练什么呢？篮球运球绕标！
体育从娃娃抓起，海淀家长又走在了前列……
有家长问，孩子比较懒，如何让孩子愿意锻炼？
❶ 一个办法是家长自己也要锻炼，把运动作为家庭活动的一个组成部分——运动其实是一种习惯，更是一种生活方式。
❷ 另一个办法是，如果孩子能当个体育委员，会起到意想不到的效果。
记得初二过了大半，花生才和我说起一件事:
“妈妈，这个学期刚开始，班主任和我说，想让我当学习委员。”
“来，让我猜猜， 你是不是拒绝了？”
“呀，你怎么知道的？”
“你现在不还当着体委吗？你肯定更喜欢当体委！”
花生承认：“的确，当了学习委员，就不能当体育委员了……”
其实我内心深处也挺想让花生当学习委员的——当了体委，就能天天自觉锻炼；当了学习委员，还不得天天自觉学习？！
更多文章，请长按二维码
无论你是点赞还是点“在看”
我都会很开心，感恩有你！