【悦读】关系好不好，看你们吃饭的样子就知道了

作者：小璇  来源：心理严选（satirxinli）

影视剧中

常会出现这样一个场景

来渲染婚后女人的失意

夜幕之下，她独自望向窗外的万家灯火，眼神迷离。只是，要等的人却还没有回家。

她转身走向餐桌，看着满桌的菜肴不再热气蒸腾。轻轻的叹了一口气，终于还是拿起了筷子夹了一点，沉默咀嚼。独自进食的时光，似乎每一口饭都吃得特别的漫长……

那种心情，隔着电视屏幕

都能感觉到心寒更甚至于冷饭

我想，当一对夫妻，在餐桌有了缺席

大概就是婚姻开始慢慢出现嫌隙

Part

1

作家三毛曾经说：“爱如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、带孩子、数钱这些实实在在的生活中去，婚姻无法长久。”

的确，爱情可以很浪漫，但婚姻除了感情，还有琐碎的生活日常。

如果两个人在日常生活习惯中互相无法忍受，在餐桌前相对无言，甚至连饭都不愿意一起吃的时候。那么这段婚姻，大概可以看出感情所剩无几了。

身边的人都说，朋友江苑和她老公李添因为一顿饭就吵到离婚，实在太孩子气，根本不至于。

我倒不这么认为。

前几天江苑约我在一家咖啡厅见面，庆祝她踏入一段新的生活。离婚后的江苑，看起来精神不错，还跟我聊起刚结束的这段感情。

“每次一起工作回到了家，我还要做饭。做饭就做饭吧，他还躺在一旁玩手机。吃饭的时候嫌弃每天饭菜都差不多平淡无味。我这么辛苦，得来的是冷言冷语和嫌弃。可是我生气多了吧，他就干脆不说话。

两个人每天同处，却相对无言。他嫌弃我穿围裙满身油烟味不修边幅，我还嫌弃他吃饭粗鲁还有啤酒肚……算了，不爱的话，看什么都觉得不好。”

你看，一顿饭的不合争吵，只是导火线。那无数顿饭积累的怨气和嫌隙，才是这段感情爆发矛盾的火药。

餐桌上那些指责、嫌弃、冷暴力……最容易消耗感情。我想，没有一个人能长久忍受自己的付出，换来的是嫌弃或者无视。

白日里辛苦了一天，为什么最后回到家，却让餐桌变成战场，让这一份感情杯盘狼藉。

婚姻生活，最难以下咽的从来不是难吃的饭菜，而是沉默背后的零体谅和零鼓励、零安慰，还要承受疲惫生活后的怨声怨气。

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2

日常细节的互动，往往最见一段感情的真实状态。

当你爱上一个人时，你会开始关注他的胃，留心他爱吃的菜，甚至每天都变着法为他洗手作羹汤。

姑姑和姑父，当年是朋友介绍相亲的，但如今已经相濡以沫几十年。虽然没有轰轰烈烈的爱情，但依旧把日子过得红红火火。

每次到饭点，经常看他们一起出现在厨房。

一人喊：老头子，你试试这个咸淡合不合适。

一人喊：老婆子，鱼处理好了，你要吃煎的还是要蒸的。

“我来洗菜吧”，“那我来洗碗”，“饭要煮软一点放这么多水够不够”……

我辈看后，都实在羡慕。

夫妻间的感情就在这些厨房的互动中，日积月累，细水流长。

两个人之间的爱有多深，彼此有多在意，从一顿饭的点滴之中就能看出你在对方心中的份量。

如果细心观察可以发现，那些在餐桌上有说有笑的夫妻，感情总是会好一些。

他知道你鱼要吃蒸的还是煎的，可不可以放点辣；你懂他爱不爱吃香菜或者葱蒜，喜欢喝什么汤。

一个人若是心里有你，肯定会顾忌你的口味，关心你的吃食。

作家廖一梅在《柔软》中写道：在我们的一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。

我想，这份了解，就来自于烟火气中的细节，你知道我吃不吃辣，咸淡度到哪里。

幸福是什么呢？厨房里的烟火五味，爱人脸上的笑意，一日三餐每一口热汤……从舌尖直到心底都是暖暖的。

好的婚姻，夫妻俩大都懂得于平凡的生活之中，携手一起人间烟火，一起见证感情的细水流长。

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3

对于一日三餐，我最深刻的记忆就是，爸妈经常会和我们讲——

“等你爸爸差不多回来了，再炒菜就差不多了，不然冷了不好吃。”

“饿吗，先喝一碗汤。爸爸辛苦了一天，我们等他回来一起吃饭。”

“菜已经炒好了，打个电话让妈妈回家吃饭。”

“问妈妈今天想吃什么菜，我路过菜市场。”

……

人齐了再动筷，是我们一家人之间的长久默契。

以至于多年后，我仍旧觉得，这种等待和互相关心，是一家人之间最温暖的力量，和强大的凝聚力。

我心中有你，时刻惦念。真心和实意，都融注在餐饭之间。

之前被邀去大学室友阿彤家吃饭，那是我第一次看到阿彤的小孩，长相清秀但是有些害羞胆怯，好像很怕见生人。那个时候我很困惑，这和阿彤大大咧咧的性格可真是大不一样。

但是在这顿饭席之中，我就看明白了。

整一顿饭，当着我这个客人的面，阿彤夫妻俩就因为几个小问题吵了几次嘴。

无非就是，“煲排骨汤应该放芹菜而不是放葱”、“不要给孩子剥虾，让他独立”、“客人来了，在家吃还是到外面吃”……

他们俩就那样，全程吵，好几次我都以为是真的快要翻脸了。劝了几次，总是感觉气氛不太对。

一顿饭，他们自顾自吵，留下尴尬的客人我，和目睹父母吵架惶恐的孩子，沉默着。

我才知道，为什么这个小孩有点害羞胆怯，因为他久处于长期争吵的餐桌前，积攒了太多不安和惶恐。

其实有什么话，私底下两人互相建议就可以的。

饭桌上吵嘴，不单说影响感情，连同也会影响到孩子消化不良。父母吵架的时候，孩子的注意力，都放在父母身上，眼神战战兢兢观察着，生怕下一秒父母会闹得不可开交无法收场。

正所谓夫妻之间床头吵架床尾和，你们可能不会因为一次吵架就闹翻。但这些，孩子都不明白，他们了解的，只是自己看到的。

一起好好吃饭，一家人说说笑笑，就是对家庭成员一种高质量的陪伴。

对于生活来说，餐桌的地位是至高的。

幸福的家庭，是不管我们在外面经历多少的艰难或者获得多大的成就，一旦回到家里，坐在家人面前，最好是以温和亲切的态度相待，给家人间一些温暖的力量。

而一起吃饭时的态度，就是最落地最实在的行动。

想要养育内心充满幸福感的孩子，想要夫妻间恩爱常在，最起码不要在餐桌上，破坏这种亲密关系的体验。

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4

之前看到柒先生在《好的婚姻，都“毁三观”》上写道：好的婚姻要的就是过日子的态度，而生活态度的新三观就是：客观、乐观和改观。

新三观是如何的？

1. 客观评价你爱的人

2. 乐观应对你们生活的冲突。

3. 改观对婚姻的态度

我觉得过日子的态度，吃顿饭的工夫，足以考验你对三个步骤的实践程度。也就是：

1.吃饭不要轻易抱怨和指责。

2.接纳彼此饮食习惯或行为习惯的差异性。

3.为了婚姻的最终幸福，换一种温和的方法沟通磨合。对餐桌有仪式感，好好吃饭。

记得《舌尖上的中国》里有一段话：在这个时代，每个人都经历了太多的苦痛和喜悦。中国人总会将苦涩藏在心里，而把幸福变成食物，呈现在四季的餐桌之上。

可见，餐桌上的良好互动，于我们平常百姓而言，就是最简单直接的幸福，甚至可以看出一个家庭的幸福指数。

要问一段婚姻好不好

你看他们在餐桌上是温暖的互动频频

还是相对而坐

能生出千万种的不满和嫌弃……

- END-

来源简介：本文授权转载自心理严选（satirxinli），严格挑选生活中的心理学好文好课(婚姻、亲子、职场)。本文作者：小璇，知性撰稿人。

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