中招“高尿酸”“痛风”，锦囊妙计戳这里！

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前几天，我们发了条

似乎戳中了很多人的痛点（不是）

大家在评论区纷纷留言

今天，健康成都官微实力宠粉

在世界痛风日带来大家期待已久的

应对“高尿酸”“痛风”的锦囊妙计

什么是高尿酸血症

正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹检测血尿酸：男性>420mmol/L、女性>360mmol/L，即可诊断高尿酸血症。

什么是痛风

痛风是体内嘌呤代谢异常，导致血尿酸水平升高的一种代谢性疾病，可导致痛风性关节炎急性发作、痛风石形成、关节破坏、关节畸形、多脏器损害特别是痛风性肾病，并且常常导致伴发疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、脑卒中、冠心病、肥胖症等。

那么

既然对身体危害这么大

啥时候我们该吃药降尿酸

规范治疗痛风呢？

当有以下情况后

我们就要考虑开始降尿酸啦——

点击图片查看大图

Q

满足上述降尿酸的条件，是不是尿酸降得越低越好呢？

A

非也！非也！

尿酸并不完全一无是处，生理浓度的血尿酸是人体内非常有用的抗氧化剂，对神经系统有一定的保护作用，血尿酸过低有可能增加痴呆、阿尔茨海默病等疾病发生的风险。所以，尿酸不是你想降就能降，也不是降得越低越好。这里面是很有讲究滴！

专科医生建议

1

无症状高尿酸血症以及无痛风石形成的患者治疗目标是：尿酸控制在360umol/L左右。

2

有痛风石形成的患者治疗目标是尿酸控制在300umol/L以下，不低于180umol/L。

最后，需要提醒的是，中招“高尿酸”“痛风”后，我们提倡综合治疗，调整生活方式，正确规范用药，最终才能用最小剂量的药物甚至停药后达到临床治愈痛风，远离疼痛！

TOP 1

管住嘴、控制体重

戒烟限酒，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒、鲜榨果汁、碳酸饮料、火锅、汤锅、肉汤、豆制品等高嘌呤食物需忌口。拒绝肥胖体型，拒绝大腹便便，拒绝超重！

长按图片可保存

医生！这么多含高嘌呤食物

难道要我和美食说再见嘛？

我做不到！

只要不是长期食用含高嘌呤食物，把尿酸控制在合理范围的前提下，偶尔吃一顿放肆餐是完全可以滴！（是偶尔！不是经常！）

医生

TOP 2

多饮水

每天保证日饮水量2-3L，夏天根据出汗量适当增加，可饮淡茶水，忌浓茶、咖啡等。

医生医生

喝水是饭前喝还是饭后喝比较好

任何时候都可以喝水！（是的！你没有看错！任何时候）

医生

TOP 3

规范用药

关节痛时需要正规抗炎止痛治疗（如秋水仙碱片、依托考昔等），疼痛缓解后规律降尿酸治疗（如非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片等），定期监测血尿酸，规律降尿酸，避免不正规使用激素或只用止痛药对症而不降尿酸治疗。

重要的事情说三遍

中招后，该不该降尿酸？如何选择降尿酸药物？什么时候减停降尿酸药物？痛风石是不是非要做手术？种种上述疑问，大家一定要遵循专科医生的专业建议，他们会根据你的临床症状和尿酸值量身定制你的用药方案哦！

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今日互动

1.你不以为然的手痛脚痛会不会是尿酸高导致的呢？

2.哪些高嘌呤食物是你爱吃的？

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科普专家

潘舒月

主治医师

成都市第五人民医院

擅长：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、炎性肌病、干燥综合征、强直性脊柱炎等风湿病的常见病及疑难重症的诊治。对痛风的规范化诊治有丰富的临床经验。

门诊时间：周一上午、周三全天

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