Quantcast

【技术分享】第16期:手机取证之“MFSocket推送失败”解决方案

直播自爆“下面没穿”没人信 女主播当场狂啪?

韩国小清新污漫画《同居》第23话

骚妈妈,贱妈妈

华女在加拿大名店的重口味攻击,这招有点大,洁癖者谨入

Facebook Twitter

分享到微信朋友圈

点击图标下载本文截图到手机
即可分享到朋友圈。如何使用?

查看原文

桂圆是个宝,可惜很多人不会吃,唐山人都来看看吧!

2017-11-01 唐山发布 唐山发布

导 读

桂圆不但味道清甜可口

它的营养价值还很高

对人体各方面都有着很好的帮助作用

很多你不知道的神奇的功效

快来一起看看吧!


桂 圆 功 效


金秋桂圆也上市了,桂圆属于又营养且可增加食欲的水果。一直很喜欢吃桂圆,才知道还有这么多神奇的功效~


 养 血 安 神 


桂圆含有大量的糖分和铁、钾等元素,所以适当吃桂圆,对于体质虚弱的人以及贫血的人来说,是有很大益处的。


 润 肺 开 胃 


桂圆当中含有一种成分,可以在一定的程度上改善食欲,并且还会有开胃健脾的作用,因此胃口不好的人吃桂圆可以得到很好的一种改善。


 滋 阴 补 肾 


桂圆和荔枝是有本质区别的,吃多了荔枝很容易上火。但是桂圆性温,而且还是一种药材,具有滋阴补肾、润肤美容的作用。


 御 寒 祛 湿 


用桂圆肉浸泡米酒,秋冬时节喝,可以起到御寒祛湿的作用。把酒中的桂圆肉捞出来蒸鸡蛋,也是一道非常好吃的菜!


 延 缓 衰 老 


桂圆富含多种维生素,是真正的绿色食品,有补脑健身的功能。有专家还说过,桂圆是抗衰老的天然食品。


桂 圆 吃 法


桂圆性温,如果一次性吃太多的话,还是容易上火哦。这样吃的话,既饱了吃鲜桂圆的口福,又不至于上火~


桂 圆 红 枣 茶


 食 材 


桂圆5粒 / 红枣10粒 / 冰糖半汤匙


 步 骤 


1.将洗净的干红枣、桂圆干和冰糖放入在容器里

2.再倒入适量凉水,盖上盖子

3.将容器放入微波炉中,用高火加热10分钟,之后再用中火加热10分钟,即可制成美味又健康的桂圆红枣茶。经常饮用此茶可让人面色红润哦~


桂 圆 炖 蛋


 食 材 


鸡蛋4个 / 红糖适量 / 桂圆5粒


 步 骤 


1.将剥好的桂圆快速的冲洗一遍,放入煮锅内,加适量水

2.用大火将桂圆水煮开,然后调成最小火慢慢笃15分钟分钟

3.将鸡蛋直接打入桂圆汤中,开中火将鸡蛋滚一分钟后,调成小火将鸡蛋再焖1分钟到3分钟就可以将汤盛出啦~


桂 圆 莲 子 汤


 食 材 


桂圆干25g / 莲子15g

红枣10颗 / 冰糖少许


 步 骤 


1.将桂圆肉和莲子用清水洗净,红枣洗净、去核备用

2.将桂圆肉、莲子和红枣一同放入锅中,加入适量的水熬煮30分钟

3.最后加入冰糖,煮至冰糖溶化即可饮用


小 布 温 馨 提 示


桂圆虽性温,但也不宜多食。新鲜桂圆每次食用控制在20颗以内,每天不超过50个;干桂圆每次食用控制在10个以内,每天不超过30个噢~

现在你知道怎么吃桂圆了吧?

赶紧转告给家人朋友~

觉得有用请点


- END -

唐山发布(tangshanpress)

综合整理出品|转载请注明来源

来源 | 朱莉的美味厨房

以上图片版权均归作者所有

◆  ◆  

◆  ◆  

点击“大拇指”体验一次简单不过的微信编辑体验,不用太久,不用太难,瞬间即可!

文章有问题?点此查看未经处理的缓存