冬至 | 来噻，来吃羊肉汤噻！

冬至传统节气是中国农历中一个重要的节气也是中华民族的一个传统节日进入冬至便到了一年中最冷的“数九寒天” 虽然数九的方法有所区别但都是从最冷的日子开始慢慢数到回暖
比如一九二九不出手，三九四九冰上走五九六九沿河看柳，七九河开八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。 
一天天数着日子过不仅是繁忙劳碌后的生活乐趣日日数到暖也透着岁暮天寒里的恬静淡定静候春日来


冬至之食
冬至是四时八节之一被视为冬季的大节日在古代民间有“冬至大如年”的讲法四川人习惯在冬至这天来上一锅热气腾腾的羊肉汤想感受一下我们蒲江人冬至吃羊肉的热情吗跟着小编一起来看看吧🔼龙江街🔼樱桃街
🔼盐井沟菜市场🔼驭龙菜市场

市民朋友们对羊肉汤的热情分外高涨，店家为了迎接冬至也在全力以赴地准备。新鲜的羊肉羊杂现场称、现场炒，连汤带肉一大锅伴随着咕嘟咕嘟沸腾的汤头和热腾腾的蒸汽，拿回家就可以直接开吃。

口袋提、锅盆端，各种容器齐上阵，现场甚是火爆。这就是蒲江人过冬至的仪式感了不过也有一些小伙伴
习惯在冬至这天吃饺子或汤圆
无论哪种吃法饱腹感会给人带来暖胃的愉悦与家人朋友的围炉闲话则能卸下一天的疲惫享受温馨舒适的时光



冬至之养
冬至，宜喝茶养生天气愈发寒冷，泡一杯红茶红宝石般汤色带来阵阵暖意红茶促进代谢、暖体抗寒养胃护胃、解腻消食
冬季气温干燥喝一杯茉莉花茶，疏肝养肺、健脾安神
冬天也变得温润清新了
这个冬至，除了吃羊肉享受美食的乐趣也别忘了跟家人一起喝一杯茶体验暖心的感觉



冬至之安

冬至这个节气也要注意养生哦

下面这些知识点

一起来get

↓↓↓

1、说到冬至，大家就会想到进补。需要提醒的是，不可妄补、过补。而且，从中医角度上来讲，羊肉也不是所有人都能吃的。
 2、晚上千万不要熬夜，午睡尽量不要超过一小时。
3、衣着上，保暖防寒最重要，不可过紧，选择易穿脱衣服，以适应室内外温差变化。特别要注意头颈、腹部、后腰、脚踝的保暖。
4、饮食上，生冷少吃，不可过食辛辣，多吃新鲜蔬菜，蒸、炖的烹调方式最为推荐。
5、运动上，虽然天气寒冷，但一定不能只是“猫冬”，还是要动一动。

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党史百年天天学251期

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审 核 ：刘   星执 编 ：肖   小图 片 ：肖   小、陈   枭、蒋丽娟 编 辑 ：黎佩蕾（实习）