听新闻：注意！国庆假期重庆这些列车涉及加开停运 进站需48小时内核酸证明

资讯快递、品读人生，听众朋友们大家好，今天是9月30日，星期五，这里是开州区融媒体中心每天为你播报的语音栏目《聆听》。我是郎雪娟，欢迎大家收听我们的节目。

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开州新闻

27日，由区文化旅游委、区体育局主办，区老体协承办的2022年区直属机关“庆国庆·喜迎党的二十大·宣传杯”老年人体育健身运动会正式开赛。本次运动会历时四天，来自区属机关党政、政法委、发改委、经信委、商务委等111个参赛队共计470多名运动员参加运动会，比赛涉及门球、地掷球、乒乓球、象棋等11个竞技项目。赛场上运动员们身着运动服精神抖擞，步伐稳健，在各个运动项目上尽情展示风采，以健康的体魄和良好的精神风貌庆祝祖国母亲的生日。（记者 孙玉洁）

日前，一场以“迎国庆 颂党恩”为主题的文艺演出在假日国际广场举行，市民们纷纷驻足欣赏，热烈庆祝国庆佳节，精彩的节目展示了大家的才艺和健康向上的精神面貌，表达了对党和祖国热爱，大家用最质朴、最真诚的方式赞美生活，歌唱幸福，祝福祖国。（记者 孙玉洁）

市内新闻

重庆火车站日前发布消息，今年国庆期间，铁路运输期限为9月28日至10月8日，共11天。重庆部分列车有调整，提醒旅客注意。同时，重庆火车站提醒，国庆期间，车站将严格落实疫情防控要求，旅客在重庆北站、重庆西站、沙坪坝站进站前均需出示48小时内核酸阴性证明和渝康码，经查验后才能进入候车厅。（华龙网）

国内新闻

29日，国务院联防联控机制新闻发布会上介绍，国庆假期临近，要科学精准抓好疫情防控工作，坚决防止简单化、一刀切和层层加码，引导人员安全、有序流动。（中国新闻网）

国际消息

俄罗斯联邦总检察院日前表示，该院已就涉嫌破坏“北溪”天然气管道的“国际恐怖主义”行为刑事立案，俄联邦安全局据此展开初步调查。俄外交部发言人扎哈罗娃29日表示，发生泄漏的地点位于美国情报机构控制的区域。（中国新闻网）

社会聚焦

近日，浙江永康，一名7岁男童不慎掉入水塘。听到呼救，路过的村民朱加有果断下水，将男童抱至岸上。朱大叔是一名视力残障人士，白天阳光好的情况下才能模糊看到点东西。事后，朱大叔表示：“救人要紧！”（中国新闻网）

文教体娱

29日，在女篮世界杯四分之一决赛中，中国女篮以85-71击败法国女篮，时隔28年重返世界杯四强。半决赛，中国女篮将对阵澳大利亚队。（中国新闻网）

生活服务

财政部、国家发改委发布公告称，2022年10月1日至2022年12月31日期间，对企业、个体工商户应缴纳的《涉及企业、个体工商户行政事业性收费缓缴清单》内收费项目，包括耕地开垦费、污水处理费等14项收费，自应缴之日起缓缴一个季度，不收滞纳金。（央广网）

健康养生

突然大量、高强度运动，会让机体难以适应，出现严重的疲劳感、浑身酸痛，还可引起肌腱、肌肉拉伤，甚至发生运动猝死事件。正确的锻炼方法，是从小运动量、小幅度、简单的动作开始，让机体有个适应的过程，大约半个月后，逐渐增加运动量、增强运动强度，动作也要由易到难，循序渐进。（健康中国）

今日话题

最近，杭州求知小学的徐丹老师发现，班里的孩子升入六年级后，开始看言情小说了。不少网友表示，自己小时候也看过言情小说，这很正常。也有网友表示，要加强对孩子们阅读的引导。对于小学生看言情小说这件事，你怎么看呢？

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