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【养生小常识】心脏健康与否全在你的舌头上!你看了吗?
中医认为,心在窍为舌,也就是说,心脏的健康情况会首先反映在舌头上。
舌上淤斑
提示血脉淤阻
对于有心脑血管疾病的人来说,舌头呈现暗紫色或有淤斑,在中医属于血脉淤阻。如果舌头上有淤斑,并且伴有心慌、气短,甚至、心前区刺痛等症状,提示可能有心血管疾病如果伴有等症状,则提示可能有脑血管疾病。
舌头发红
提示心阴不足
健康的舌头应该呈现出淡粉色。在临床上,有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象,并且,病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状。这从中医上讲属于心阴不足。心阴不足的时候容易生虚火,诱发心血管疾病。
舌苔变白
提示 气血不足
舌苔变白可分两类。其一是舌质淡白,如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状,提示可能患性。其二是舌苔白腻,多与中焦湿阻有关,病人多伴有胸闷、心前区不适等症状,病人有可能有、等心脑血管疾病。
都说常按公孙穴对脾胃有好处,其实,心脏不好的人,平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适也有帮助。
公孙穴是脾经的络穴,是八脉交会穴的地方之一,它就像皇帝一样可以指挥四方,那么通过按揉公孙穴就可以调动全身,所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏,对五脏皆有调节作用。心脏不好常按揉公孙穴,可有健脾生血的功能,调节气血盛衰,加强益气活血,使原本气血不足的心脏气血充足,心主得养,心神安宁。
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