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比六味地黄丸还强大的“药”就在你嘴里,不用太可惜!
《吕祖百字碑》有言:白云朝顶上,甘露洒须弥。自饮长生酒,逍遥谁得知。
唾为唾液中较为稠厚的部分,为肾精所化。由舌根处左金津、右玉液二个穴分泌而出,所以唾又可直接称为金津玉液。它功用是滋润口腔,帮助消化,补益肾精。
假若肾精不足,则唾液分泌减少。反之,唾得多或经常吐唾,就会耗损肾中精气。
由于唾出于肾,所以古代养生家多主张舌抵上腭,以刺激金津、玉液二穴,使唾液缓缓泌出,待口中津满后咽下。
当然,舌抵上腭还有另外一个重要的功效——那就是沟通任督二脉。
《易筋经·十二段锦图诀》说:赤龙搅水津,鼓漱三十六,神水满口匀,一口分三咽,龙行虎自奔。“赤龙”就是舌,“神水”就是津液。
以舌顶上腭,搅口内之上下左右,使水津自生,鼓漱于口中三十六次。待津液满口,分作三次吞下,心中暗想、心目暗看所吞津液,意送至脐下丹田。
《黄庭经》说:口为玉池太和宫,漱咽灵液灾不干。体生光华气香兰,却灭百邪玉炼颜。意思是说如此周而复始,自能使人肌肤光泽,颜如玉润,气如香兰。
知道了吧,这本源之水、华池之水,它的滋阴作用比六味地黄丸还要强,因为它来源于自身。古人有句话,叫体内自有大药,何须外求?这金精玉液不会用岂不是太可惜了?
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