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吃奶片就能达到喝牛奶的效果？差得远了！ ▏关注
有一种零食家长们常常主动买给孩子吃，并称其为“补充蛋白质的健康零食”，它就是奶片。
据说一板奶片=一杯鲜奶？实验结果告诉你！
近日，湖州市安吉县市场监督管理局民情实验室工作人员在市面上购买了5个品种的奶片、1个品种的纯奶、1个品种的鲜奶，进行总糖和蛋白质含量的对比检测。
儿童奶片测评结果表
总糖
根据检测结果，这5款奶片的总糖含量均偏高。
孩子摄入过多的糖，有增加龋齿、肥胖等风险。根据世卫组织公布的最新指南建议，儿童和成人每天摄入糖最好控制在25g以内更健康。
蛋白质
根据检测结果，“几片奶片就顶一杯牛奶”的话显然是不可信的。
以鲜奶为例，一纸盒200ml鲜奶，其蛋白质含量为7.52g，总糖含量为6.4g；检测的5个品种奶片，蛋白质最低含量为7.08g/100g，总糖最低含量为21.4%，一片奶片的重量约为2g，若要摄入与一纸盒鲜奶相同量的蛋白质，相当于需要吃53片奶片，可这时摄入的总糖含量为22.68g，远远高于一纸盒鲜奶的总糖量。
由此可见，想要通过吃奶片达到喝牛奶的效果是不现实的。消委君建议大家还是从牛奶和日常的食物中获取蛋白质哦~
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来源：安吉市场监管、浙江市场监管矩阵、佛山市场监管
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