【消费提醒】减肥、治病…“网红神器”筋膜枪，真那么神奇吗？
“10分钟按摩轻松摆脱疲劳”
“瘦肚子瘦腿局部减脂神器”
……
近期
一款“按摩神器”筋膜枪
在社交网络爆红
它的实际使用效果究竟如何？
真的像宣传的一样神奇吗？
1万余件几乎“秒抢”
筋膜枪成网络爆红“按摩神器”
看看这些热门视频平台，各类针对筋膜枪的测评节目为数不少，在商家的卖力推荐下，筋膜枪似乎无所不能，而视频数十万的点赞量也显示，确实有很大一部分人对筋膜枪相当感兴趣，也有不少观看直播的用户果断下单购买。
“看完确实很心动，下一秒就想点链接购买。”在北京工作的白领杨先生说，最近不管是刷视频还是看文章，频频遇到筋膜枪的广告宣传。
除了消费端，带货端的博主们也有类似感受。一粉丝量达百万的视频博主告诉记者：“最近有好几家筋膜枪厂商找过来。同行们好像都在接广告，圈里有人开玩笑说，‘谁没接到就是不红’。”
筋膜枪似乎“一夜”出圈成为网红产品。今年“6.18”网络购物平台活动首日，某品牌筋膜枪开售1小时即突破百万元销售额。在某直播平台，一位网络达人首次带货就售出5000多件，累计销售额近500万元。还有明星在视频平台推广，1万余件产品几乎“秒抢”。
上班族小高说，入手筋膜枪，是朋友圈打卡晒图必备，“没买都觉得不好意思”。徐州市民王平是一名长跑爱好者，在朋友推荐下花近1000元买了筋膜枪。她说，跑完步可用筋膜枪放松脚踝、小腿、足底肌肉，周围不少运动爱好者都很喜欢。
据了解到，筋膜枪的消费群体以“90后”年轻人为主。2019年淘宝发布的一份报告显示，筋膜枪的购买者中“90后”占比55%。据一位业内销售人员介绍，每天在网店咨询及购买的客户有几百名，“有的想按摩放松，有的想减肥瘦身，还有买了做训练辅助”。
“年轻人平时工作压力大，可能会出现一些身体不适。另外，他们健康意识较强，做完高强度健身运动后有时会出现肌肉酸痛，所以成为商家瞄准的主要消费人群。”中国康复研究中心北京博爱医院物理治疗师李雯说。
价格几十元到上千元不等
缺乏生产标准
央视新闻记者在购物平台上搜索，发现筋膜枪的售价从几十元到几千元不等。某品牌客服人员介绍，同品牌筋膜枪产品价格区间在几百元到几千元之间，主要是档位、重量和噪音上有差别。
业内专业测评师表示，价格差距和使用的电机、电池、材质等有关。电机是核心，关系冲击力度、幅度、频率和稳定性，电池容量决定最大续航，材质则影响散热、手感和使用寿命。“千元上下的筋膜枪差别感不是太大，几十元和一两百元的，冲击大、不稳定、振幅和力度时大时小。”
业内一位厂商坦言，筋膜枪的生产成本并不高，但品牌溢价程度高。据他介绍，一款市场价1599元的筋膜枪，进货价只需480元。国外品牌刚进入国内市场时，售价至少三四千元。
南京体育学院运动康复医院院长王家祥说，筋膜枪的电机质量若不过关，使用时有烧坏的风险，不合格的按摩枪头材质直接接触皮肤有污染伤害。
一位负责器械采购的业内人士表示，有商家卖的筋膜枪是由切割金属和木材的曲线锯改装而成，存在一定风险。
记者发现，几乎所有卖家都宣称筋膜枪具有放松肌肉、缓解疲劳、减轻酸痛等功效；有的在此基础上主打减肥瘦身，治疗颈椎病、肩周炎和腰椎间盘突出，“一次就能达到很好的疗效”“哪疼打哪儿”“哪难受打哪儿”成为普遍宣传标语。这些堪称“神奇”的宣传，实际功效到底如何？
北京大学第三医院运动医学科康复师苗欣介绍，筋膜枪的原理类似于深层肌肉刺激仪（DMS），通过机械不同频率振动刺激肌肉组织新陈代谢，理论上可以起到放松和缓解疲劳的作用。但目前还缺乏严谨的临床科研证据证明其疗效。
李雯解释，振动针对的是肌肉、肌腱或关节周围的软组织，最多起放松作用，并不会有减肥效果。
王家祥也认为，市场上热卖的筋膜枪，只能做到浅层次肌肉放松，接触不到深层次肌肉，“不具备治疗功能，更不是万能的，实现不了一些商家承诺的所谓‘疗效’”。他同时提醒，筋膜枪使用不当，不但不会缓解疼痛，还可能刺激血管，导致肌肉痉挛。
亟须出台生产标准
加强市场监管
业内人士介绍，筋膜枪不属于医疗器械，生产和销售不需要许可资质，目前还没有统一的行业和国家标准。常州市体育医疗科研所副所长刘云清认为，筋膜枪近一两年在国内流行开来，还属于新兴产品，应尽快制定标准。建议有关部门在标准出台前，针对存在的问题和漏洞，加强市场监管。
“如遇疼痛等运动损伤，建议及时就医，不要随意使用筋膜枪来进行自我治疗，可能会适得其反。”李雯说。
医生建议，市民在选购筋膜枪时切勿贪便宜，最好货比三家，选择专业厂家的产品。日常生活中使用筋膜枪时，最好先对需要放松肌肉的的解剖结构有所了解，避开神经血管丰富且没有肌肉保护的区域，避免误伤。使用筋膜枪的频次不要太密集，一天最多两至三次。
多位康复科医学专家提示，筋膜枪的使用存在一定风险。频率振动大，会将血栓栓子或者斑块振动掉，通过血液流动堵到器官，导致栓塞，不适宜患有血栓性疾病、出血性疾病等基础疾病的消费者使用。同时，不建议在颈椎、椎体、头颅等敏感部位和重要脏器以及中枢神经系统周围进行振动。
消委君提醒：
1、筋膜枪不宜长时间使用，也并非身体酸痛感越强就意味着越有效。使用筋膜枪同一位置的使用时间不宜超过10分钟，否则可能对肌肉造成伤害。
2、筋膜枪对按摩频率和力度也不如徒手精准，徒手按摩有很多手法，筋膜枪无法实现。当局部肌肉紧张挛缩或出现痛点、纠正由于肌肉紧张导致的姿势异常等情况时可以适度使用筋膜枪，但在骨骼凸起部位或急性损伤期、身体骨折等情况下应避免使用。
3、市民不必过于依赖筋膜枪。运动前充分进行准备活动，运动结束后及时拉伸、冰敷关节等，都可以起到同样的放松肌肉的作用。