你有失眠吗？这种糖果长期服用可能加重失眠
开某书APP
只要你输入关键词“软糖”点击搜索
就会看到各种功能性软糖
熬夜软糖、护发软糖
大餐自由软糖、美颜焕活软糖等等
再加上一些吸引眼球的标签
#打工人失眠必备#
#用眼党真的会谢#
#熬夜回血快乐糖#
......
再来几句网红达人的通用推荐语
“这是来报恩的吧！终于不用被迫熬夜了”
“以为平平无奇，没想到好睡成猪！”
“资深失眠党自用实测按头安利！”
......
看到这里，估计你已经心动得不行
准备买买买了！
还真别说，网上一搜
这些助眠软糖、助眠果汁、
助眠巧克力等等销量还真不少
一款助眠软糖月销量1万+
一款助眠富铁浓缩饮料
月销量就达400多单
睡前两粒QQ糖
一觉就能睡天光？
所以真的有用吗？
这些成分只对某些
失眠患者有一定的助益
1
褪黑素
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依据2022年6月全国科学技术名词审定委员会批准正式公布的《睡眠医学名词》，褪黑素定义为由松果体产生的一种胺类激素，在调节昼夜节律及睡眠、觉醒方面发挥重要作用。口服补充外源性褪黑素可以一定程度上改善入睡困难等睡眠问题，但长期补充外源性褪黑素可能影响人体自身褪黑素的分泌，从而加重失眠症状，甚至会有头晕、恶心、头痛等副作用。
2
氨基丁酸
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氨基丁酸具有镇定功能，药品中也会使用。特殊食品中的氨基丁酸与药物中的使用浓度差距很大，没有副作用。
3
L-茶氨酸
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L-茶氨酸天然品存在于绿茶中，可松弛神经紧张，起到放松的作用。原国家卫生计生委2014年第15号公告批准茶叶茶氨酸为新食品原料，但使用范围不包括婴幼儿食品，每天食用量不超过0.4克。
因此，含有这些成分的助眠食品只对某些失眠患者有一定的助益。
商家夸张宣传
实则仅是普通食品
但线上一些店铺的产品宣传却夸张功效！“睡前一粒，安睡整晚”？你确定是助眠食品不是安眠药吗？
“闪睡片”闪睡都出来了，睡眠没问题的都不敢这么说！
2022年，厦门市海沧区市场监督管理局根据广告监测线索，发现辖区一家电商经营者在某平台上销售一款名为“深睡片”的产品。该产品广告宣称“30年失眠，一粒够了”，并在商品详情页面公然声称“深睡片”具有治疗失眠的功效。经执法人员检查，该产品实际上只是普通压片糖果产品成分为山梨糖醇、麦芽糊精、驼乳粉等。很显然，该产品仅为普通食品并非保健食品或者药品。
还有部分产品为了避免直接宣传疗效，一些商家就打起了擦边球的主意，在广告宣传中提出了一些新的说法，例如“挑战30分钟入眠”……
消费警示
君君提醒广大商家合法合规经营。根据有关法律法规，改善睡眠是保健食品才能宣传的功效范畴，治疗失眠是属于药品才能宣传的功效。目前市面上很多助眠食品仅仅为普通食品！
我国《食品安全法实施条例》明确规定：普通食品不能宣称保健功能，即使是保健食品也不能宣称有疾病预防或治疗等功能。
广大消费者在购买此类产品时也要注意对产品功效宣传以及预期保持理性；如重度失眠建议前往医院就诊更为靠谱！如有相关食品、保健食品欺诈和虚假宣传违法线索，请主动、及时拨打12345举报投诉。
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