男子戴了口罩仍染上新冠肺炎，1个小动作害了他！很多人都不在意

来源丨家庭医生（jtys1983）

老话常说“细节决定成败”，在疫情当前更是应当如此。

近日，在大家严防死守下，疫情防控发生了积极变化，越来越多好消息传来——

全国新增确诊病例降至40例；

湖北除武汉外的地区无新增病例；

现有确诊病例降至2万以内；

......

然而之前，有人却因为一个不经意的小动作，感染了新冠肺炎。

今天就来说说这个特殊病例——

广东一患者确诊新冠肺炎

只因一个小动作

目前，广东省中山市共有66例新冠肺炎确诊病例，其中有一名患者坚称自己没有密切接触史。

那他究竟是怎么感染上的呢？

经过抽丝剥茧地调查，中山市疾控中心专家陈雪琴发现，这名患者之所以会感染，竟是因为一个动作。

原来，这名患者乘高铁返回中山时，人比较多，他戴着口罩觉得很闷，就忍不住把口罩拉下去，露出鼻子透气。

疾控中心专家分析，这名患者是从无疫情地区返回中山，而这个高风险的动作，很可能就是导致他感染的原因。

而且，这并非个例。

2020年2月5日，重庆市江北区疾控中心通报了一个在公交车传播的案例。

经过调查，疾控中心工作人员找到了这名患者感染的原因——案例中的患者A是一名老年男性，他在乘坐公交车时并未戴口罩，又正好坐在了后来被确诊患者B的斜后方（见下图），B虽然戴了口罩，但中途将口罩取了下来。

正是这样看起来不经意的动作，最终导致了感染。

抗击疫情这么多天以来，“戴口罩”的重要性，想必已经深入人心。

不过，有些人口罩戴是戴了，却戴得不规范，这不是让病毒有机可乘吗！

所以，小编必须再给大家说说使用口罩的注意事项——

正确使用口罩，注意4点

1、戴口罩记住这四步

第一步：先把双手洗干净，有条件的用肥皂或消毒洗手液进行清洗；

第二步：区分口罩正反面；

第三步：把鼻、口、下巴罩好；

第四步：把鼻梁片贴紧鼻梁。

你做对了吗？可以看视频对照一下▼

视频来源：央视新闻

2、不要随意摘下口罩

出门在外，不要随意摘口罩，尤其是在人多和密闭的空间。

有些人也许会觉得：就这么一小会，应该不会出事吧！

打住！坚决杜绝这种侥幸心理，既然戴了，就要戴到底。

3、正确摘口罩

戴对了口罩摘不对，依然有风险，赶紧学习下怎么摘口罩～

方法：摘口罩时，不要接触蓝色的一面，抓着挂在耳朵的带子取下口罩；脱口罩后要及时洗手。

还不会的小伙伴可以看视频学习一下▼

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?width=500&height=375&auto=0&vid=r305856g8wz

视频来源：腾讯视频

4、使用过的口罩这样处理

刚好在医院时，可以把口罩直接扔进装医疗废物的垃圾袋中。

在平时，普通人可以把使用过口罩直接扔进垃圾桶；而有咳嗽、发烧症状的人，或接触过此类人群的人，建议把口罩用密封袋或保鲜袋装好，再丢入垃圾桶，有条件的还可以在扔之前喷洒消毒液。

不过，这口罩戴了快两个月，不少“后遗症”也出来，比如勒耳朵、皮肤刺痛、闷痘等等，中招的朋友在留言区举起你们的小爪子！

戴口罩的5种常见“后遗症”，该咋办？

呼吸不畅

口罩戴久了，大家都会共同的感受：憋得难受啊！

小编的同事珍珍就忍不住吐槽：戴口罩让原本不好使的脑子“雪上加霜”了▼

所以，不少人还会忍不住摘掉口罩透透气，运气好可能啥事没有，而运气不好，就可能会出现文章开头的案例。

那该咋办？

首先，大家不要过于担心，戴口罩出现轻微呼吸不畅是正常现象。

虽然不建议大家摘下口罩，但的确有些人长期戴口罩会出现胸闷、头晕、呼吸不畅的情况。

这个时候可以这么做：

如果在室内办公，可以找个没人的屋子，先打开窗通风，然后摘下口罩透透气；如果有条件的话，还可以找个没人的室外透透气。

眼镜起雾

戴眼镜的朋友可能会这样的体验：口罩戴久了，眼镜会起雾，眼前白茫茫一片，啥也看不见！

让人不禁感叹：口罩和眼镜的结合，简直是“反人类”的设计。

有这样烦恼的朋友可以试试这么做：

• 如果是N95口罩，把口罩上缘的金属边框压好；

• 如果普通医用口罩，可以把眼镜压在口罩上面，或在鼻梁片处压纸巾，增加密封性。

勒耳朵

戴口罩久了，耳朵勒得难受，该咋办？

推荐大家一个神器——牛奶箱子提手（或类似物品），不需要夹耳朵。

如下图▼

图片来源：央视新闻

如果实在找不到这样的物品，那就退而求其次，用随处可见的纸巾吧。

如下图▼

脸部出现勒痕

如果勒痕比较轻微，不需要特别处理；如果勒痕比较重，可以涂一些改善皮肤血液循环的药膏。

 皮肤刺痛、发痒、闷痘

长期戴口罩，脸部形成一个比较密闭的空间，再加上汗液的刺激，皮肤很容易出现各种问题。

给大家几个小建议：

• 选择相对清爽、控油的护肤品；
• 口罩潮湿了要及时更换；
• 回到家取下口罩后，用温和的洗面奶清洗脸部；
• 平时避免吃油腻辛辣食物，不要熬夜，睡眠要规律；

• 如果皮肤已经出现问题，尽量不要化妆了。

话说回来，虽然戴口罩多少会有些不舒服，但这仍是防护的有效“利器”。不到疫情结束的最后一天，还是要好好戴口罩，可不要因小失大了～

编辑：覃连秀

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