14.15号的私信回复

迷失在柴米油盐，屎尿屁中，有多久没有抬头看天了。收拾心情振作起来，尘埃里一样开出鲜花。

----这两天的私信回复，其实我有想都及时回复，但你看这只是一两天的就能明白，没有能力做到，不过有一点算一点，我还没放弃，没回复的也不要记恨我啊～～顺序已经按月龄排好了，关键词也粗体标出来了，应该不难找，很多东西有共性的，希望对你有帮助 ---------

求回复啊小土姐姐,孩子怎么都睡不熟,在怀里1水4,放下就醒,哄睡的时候,也老是被家里的东西吸引,柜子,床单,衣服,快要闭眼了,又突然把眼睛正开了,好容易睡了,一放下就睁眼,然后就哭,再抱起,还是不能放下,抱半小时放下还是不行,跟他一起躺下也不原意,怎么办啊,是不是没有安全感?怎么增加婴儿的安全感?他2个半月了

答：你的问题在这几篇文章里面可以找到答案

3个月内的常见的睡眠问题http://t.cn/RvXmOQa

情绪平静方式 http://t.cn/Rv0Bi4u

入睡时机睡眠信号 http://t.cn/Rv0Bi4n

问答实例http://weibo.com/3213060995/BbZ9EzKPk?mod=weibotime#_rnd1404652505595

您好，我对微博不了解，所以不知道怎么在页面上互动，只有私信咨询。我家宝宝四十二天了，满月里水面正常，晚上醒一两次，最近两周白天一直睡，晚上经常玩半宿，昨天晚上从十点玩到今天早上五点，即使睡颠倒了，也不至于这么久不睡觉，您听说过这种情况吗，她不睡觉也不哭，就睁眼玩偶尔有一天晚上也能正常睡觉，喂个一两次，白天一直睡，怎么都叫不醒

答：确实是昼夜颠倒了，可以看这个帖子http://weibo.com/3213060995/BdqbPCFmm?mod=weibotime

还有就是疲劳过度了，参考下面几个对小月龄帖子的回复。

你好！打扰了！我家女宝宝80天，从满月后晚上睡觉基本8点入睡，2～3点一次夜奶，4～5点一次，后来渐渐第一次夜奶的时间提前到12～1点。我有三个疑问，第一，不是说宝宝睡眠时间会慢慢拉长我们们家怎么反而缩短了，第一次夜奶提前了？第二，宝宝不管第二次夜奶几点吃的，早晨都是六点起来，满月那会是五点，现在偶尔会四点半或五点就醒。尝试过晚点睡，只能使第一次夜奶推后，早晨依然六点醒，然后无法再哄睡。第三，宝宝白天入睡困难，困了不能自己入睡，会哭，要人抱哄 奶睡。这是我很头疼的问题！该怎么改变呢？殷切期盼能为我答疑解惑！感激不尽！

答：第一个问题，有习惯性夜醒的人为干扰。在这篇里面讲到了http://weibo.com/3213060995/BbTNM2LF3?mod=weibotime

第二个问题，也是正常，在这个里面讲到了为什么要早睡http://t.cn/Rv0Bi41

第三个问题，参考上面一个回答的几个链接要看一下：3个月内的常见的睡眠问题http://t.cn/RvXmOQa

情绪平静方式 http://t.cn/Rv0Bi4u

入睡时机睡眠信号 http://t.cn/Rv0Bi4n

问答实例http://weibo.com/3213060995/BbZ9EzKPk?mod=weibotime#_rnd1404652505595

打扰您了，想请教一个问题。我家宝宝两个半月，前段时间学习您的微博收获不小，出了月子白天就是抱睡，晚上要哭到十一二点甚至更晚才睡，后来我才知道哄太晚了，九点多才开始哄…后来就把时间提前到七点多哄，发现又有新问题，就是貌似睡着了，我前脚刚走她就醒了，或者我等二三十分钟估计她都深睡眠了，走开十几二十分钟又醒了。这样反复一直从七点多到十点多或者九点多才算彻底睡熟。排除一切不利因素，也不饿也没病温度也适宜，这样的情况有一周了。我实在分析不出是什么原因如果看到请抽空帮助我，谢谢了～

答：

如果是孩子对声音特敏感，有时候妈妈翻身，床发出很轻微的声音就醒了，所以她只好憋着不翻身.....我的建议是尝试做脱敏，白天演示给孩子看，"你睡觉的时候妈妈是这样翻的，然后床就响啦,你听是这个声音哦,不要害怕,正常的."...还有白噪音不要一直开,会就跟没开似的脱敏了,用在刀刃上

http://weibo.com/3213060995/BbYZOFDRw?mod=weibotime 没完全睡着就离开也可能可以帮助脱敏

睡后半小时就醒看这个链接

http://weibo.com/3213060995/Ao1ObitVn

把脱下的衣服放到宝贝的旁边。再离开也可以试试

求助。您好，想问下我宝宝3个半月，每次入睡时要依靠吸吮大拇指入睡，夜里在过渡到浅睡眠时也要第一时间要吸吮大拇指，我明白吃手正常，但不知在睡眠中，这种情况是否可取？需要纠正吗？盼回复。

答： 暂时不需要纠正，但吃太厉害还是要注意，你可以参考这个帖子

http://weibo.com/3213060995/B9UN6eAy7?mod=weibotime

亲你好，看了你的微博感觉受益匪浅。咨询个问题，我宝贝快四个月了，之前睡觉一直很规律，晚上九点来钟睡觉，一觉到两三点，然后吃奶再睡到五点，吃奶再睡到八点。但是自从会翻身之后就完全乱了，以前半夜哼唧，不理她自己就又睡了，现在一哼唧自己就翻身趴床上了，然后我就赶快给她翻回来，她就醒了，就哭，有时候拍拍会睡，有时候只能奶睡了。基本晚上两小时就要折腾一次。很苦恼，亲有什么好方法？盼回复，谢谢！

答： 白天运动量要足够，给足时间运动，入睡困难的时候适当帮助和安抚

http://weibo.com/3213060995/BasJ3twEz?mod=weibotime

大运动发展的阶跃期会影响到睡眠

http://weibo.com/3213060995/B7lvB9BKi?mod=weibotime

http://weibo.com/3213060995/BdzKszFwa?mod=weibotime

请问大橙子妈妈，我儿子4个半月，一点接觉能力也没有，白天哄睡靠奶和抱哄，然后睡着之后抱着，到深睡放床，有时候一放就醒，有时候能睡个把小时，动了拍拍不理他基本就醒了，如果没醒透抱起来哄哄或者吃口奶，还能睡。晚上做完睡前程序，也是靠吃奶和抱哄睡觉，夜里醒得实在太多了！而且醒了靠抱哄拍哄都没有用，一定要吃一口奶才睡觉！以前小点的时候都能从晚上7点睡到12点甚至1点了，后半夜也是2，3小时一次，现在前半夜都要醒2次，后半夜更是1个多小时一次！之前以为是翻身期半夜练功，怎么都1个多月了还是这样呢？我快郁闷死了。。抱起放下尝试过，哭得凶，我该怎么办呢？[大哭][大哭][大哭][大哭]谢谢大橙子妈妈，求回复。睡眠总量还可以，上午早觉1.5小时，午觉2小时，傍晚45分钟，晚上7点半左右睡着，早上7点15左右醒，有时候早醒，上午会再有个回笼觉。我本来想想让他去吧，估计1岁多也就好了，但是又怕睡觉不好影响他发育，所以还是想纠正！抱睡，奶睡，坏习惯他都有！而且晚上不接受躺喂，一定要抱起来吃两口，有时候晚上他吃着，我睡着了，他就平躺在我腿上睡，但是放下来没多久又醒了！我感觉最大的问题是他没有自我入睡的能力，怎么办？

答：你描述的现象比如小睡不稳定之类对于4个半月来说很多都是正常的，不要太着急。问题比较大一些的是在夜醒这一块，主攻的重点也是减少夜间的起夜次数。 其实夜醒每次情况不一样，并不是真的每次只能靠奶哄，取决于你的判断和决心，减少和控制不必要的次数，夜里可以观察为主，有时候装睡个几分钟看看，抱起放下是要配合作息调整一起的，直接频繁抱放肯定效果不好的。以前做的两个4个月的案例供你参考。

http://weibo.com/3213060995/AAUNHnmBc?mod=weibotime

http://weibo.com/3213060995/AzLeVBFef?mod=weibotime

这几篇是别的妈妈写的经验，基本涵盖了各种方式，供你参考,置顶的第一个链接里面还有更多

@小七月记 “从抱睡娃到天使娃”101天开始

http://weibo.com/3213060995/AmNZm768A?mod=weibotime

@花妮与可乐 《睡眠训练与亲密育儿那点事》，纪念可乐那些翻云覆雨de日子

http://weibo.com/3213060995/AqiXz5mtc?mod=weibotime#_rnd1405400601648

@0o小云朵o0 【云朵四个月睡眠质量报告】

http://weibo.com/2348386742/Arv3f4yoq

@秋千的安心日志 写在睡眠训练开始之前：请慎用哭免法

http://weibo.com/1438975880/AoYL7nlwG?mod=weibotime

@小糖果快乐成长 说好的育儿心得呢

http://weibo.com/2193652115/A7DrDnuLc?mod=weibotime

@Anniemengmeng 6个月，小游戏参照easy 模式调整

http://weibo.com/3213060995/ArdE0Epqd

橙子，我很认真的拜读过你的文章和微博，确实学到不少东西，非常感谢你。从四个月开始到现在刚满六个月我一直在尝试对我儿子进行睡眠训练，但是始终不得要领，反而越演越烈，我家男宝现在刚满六个月，白天的三次小觉基本上能按时按量的完成，九点半到十点半入睡，晚上睡前半小时到一小时吃米糊，入睡也算快就算不喂奶也要抱个三五分钟，夜醒必须抱起或者喂奶才能接觉。从四个月开始的晚上2-3点，5-6点各醒一次到现在的2-3点，5-6点各醒一次后就频繁的醒持续到8点半，这样算是好的，但有时候又差不多一个小时醒一次，很是磨人，我现在开始上班了，这样下去确实吃不消，你给我指点一下我是哪里的问题吗？尝试过自己入睡，但是半夜还是按点醒来，试过一两次由于宝宝的依赖还是抱睡了，抱睡每天要抱起放下三次。盼回复！！谢谢！！！还有我是母乳亲喂，这是不是造成我儿子频繁夜醒的原因，他好像最近都很恋奶的样子。你一定要回复我！我总找不到问题出在哪里？希望你能帮我解决这个问题。不胜感激！

答：可能问题出在“ 九点半到十点半入睡，晚上睡前半小时到一小时吃米糊 ” 入睡时间比较晚，这么晚入睡，只有白天的三小觉是不够的， 还有睡前吃米糊是否有消化问题，睡前抱个3-5分钟还是比较正常的。 如果越演越烈的话一定有哪个环节出问题了，你这个感觉还是挺乱的，应该是没有很系统的去研究过，还是静下心先找找思路,系统的参考1-2本书。

我也要求助你了，橙子，加你关注很久，但从来都是学习，因为我家这个真的很让我省心，两个多月就睡一整晚，白天睡眠规律，三四个月大时候经过训练完全自己入睡，五个月以后晚上我都是喂她以后放小床，黑灯，过一会儿进来就睡着了那种！但是，六个月出牙期开始，先是晚上睡着突然大哭，要弄醒了才好，后来会翻身需要抵着枕头不翻身才入睡，直到最近，八个月了，动作越来越灵敏，不停的翻身、坐起，白天看她明明很困了，抵着枕头还是想翻身，翻不过来就生气、哭，翻过来了就四处爬、坐，不睡，晚上也是，折腾半天，这两天都十点才睡，之前一直自己睡，九点就睡着，我实在是没办法了，只有求助你了！谢谢

翻身影响睡眠

答： 请参考这几个帖子 ，白天运动量要足够，给足时间运动，入睡困难的时候适当帮助和安抚

http://weibo.com/3213060995/BasJ3twEz?mod=weibotime

大运动发展的阶跃期会影响到睡眠

http://weibo.com/3213060995/B7lvB9BKi?mod=weibotime

http://weibo.com/3213060995/BdzKszFwa?mod=weibotime

橙子帮我分析下，我女儿现在21个多月，一般晚上八点半左右睡觉，断奶前四五点时醒一次，吃奶后睡到六点多。上个月断奶后基本上五点就醒，哄睡不了，偶尔四点多醒了，哄哄能睡到六点。白天一般午睡两小时左右.我觉得现在醒的太早，担心她睡眠不足。看了你的微博，卧室加了遮光帘，也没有效果

答：

早醒问题可以看这篇，4点多醒反而能继续睡，表示唤醒去睡的办法可能会有用，这个点也可以喂点水试试看。还有没到点不要起床，告诉孩子还要继续睡，有没有效果和你的决心信心都有关系，实在不行就再早点睡，把这个时间补回来。

http://weibo.com/3213060995/BclZMq3zy?mod=weibotime#_rnd1405401582925

犹豫了很久要不要给橙子妈小暖妈两位爱心妈妈私信，因为我知道每天一定有很多妈妈在向你们咨询，你们也有自己的生活，很是不想打扰你们，连着几天从你们分享的资料里找寻答案。也许是现在的我太过愚钝，宝宝的睡眠问题变得愈发糟糕，我天天处在濒临崩溃的边缘，希望你们能指点迷津。
生宝宝的时候我是妊娠高血压并发症重度子痫，大抢救，全麻剖腹产，一直在怀疑全麻是否对宝宝睡眠有影响。宝宝从月子里到现在九个月一直有睡眠问题。
宝宝从半个月前老公出国晚上回家后睡眠问题扩大化，不知道是不是认生半夜受了刺激。连着四个晚上后半夜入睡。并且一直到现在无论夜晚和白天小睡前都闹觉严重，尖声哭喊打挺。夜醒频繁，一点前更是放下十分钟就醒。以前为了改掉抱睡的习惯，培养自行入睡用过哭免，人都没有离开并言语安慰的情况下宝宝哭得上气不接下气,嗓子也哑了，最后作罢。使用抱起放下法的话，抱着哭闹很久后情绪稳定了放下就精神了，干脆不睡了玩很久后再次哭闹入睡。

所以无奈目前仍是抱睡，很早就买了实用程序育儿法，一直用的EASY程序，并且一旦发现睡眠信号就哄睡，有时时间到了没有睡眠信号也试着哄睡，但经常一横抱起来就哭闹，放下揉着眼睛继续玩到极限就崩溃大哭。啰嗦了半天，请原谅我混乱的逻辑和词不达意，生了宝宝没睡过一个好觉，最近宝宝的夜醒频繁加上我的失眠，大脑都是混沌的状态。最想了解按时哄睡也会哭闹打挺很久不愿睡是怎么回事？夜醒频繁是不是跟大脑跳跃期有关呢？（刚到九个月）夜醒经常是跪起来了，要抱起哄好久，不然就大哭不睡了。
希望百忙中能帮帮我这个快绝望的妈妈，看着每天亢奋坏脾气的宝宝，我觉得自己太无能了，活得真没意思。如能回复，感激不尽！

答：认生半夜受了刺激 这是有可能的，这种时候安抚宝宝让他情绪平复比较关键。

一抱进屋就哭出来立马笑嘻嘻，挺常见的 ,这个链接里面有一些应对的办法http://weibo.com/3213060995/BdFREdp7P?mod=weibotime 不过你状态不好的 时候也避免情绪的相互影响，不如把孩子交给家人，你自己出去转一转，http://weibo.com/3213060995/Bc369lEPb?mod=weibotime夜里换人守夜。等你冷静下来，身体和精神恢复了再看具体怎么解决问题。夜醒有可能和大脑跳跃期有关。大脑跳跃期的相关内容看这个链接http://weibo.com/3566953531/BcVLLDfBe?mod=weibotime

橙妈，想问你我宝7个月，打算出去旅行玩几天，不知道带上他合适不？这么小的宝宝可以出远门吗？给个建议，打扰了，谢谢！

答：请参考长途旅行倒时差讨论帖 http://weibo.com/3213060995/BakCk7mRc?mod=weibotime

有时候，孩子的情况已经发生变化，比如外出旅游回老家之类的，就是换环境会兴奋，这种时候期望孩子表现得没事人一样，跟平时同吃好睡，其实不太现实。这种时候坚持，就有点刻舟求剑。降低期望值，增加安抚力度，等待时间过去逐渐适应或者是恢复正常环境，小婴儿尽量减少奔波也是对他的保护之一

http://weibo.com/3213060995/B4sej5I9L?mod=weibotime

女儿十四个月多，目前还是奶睡，因为我是全职妈妈，平时很累很累，奶睡省力快捷地就能帮女儿入睡，我知道这么做是错误的，抱起放下法太累用哭眠法下不了手，能不能帮帮我，或是只有累点、狠点别无他法。因为奶睡对我生活影响不大，所以一直奶睡，晚上只要喂一两次，我睡眠质量不错，能很快入眠。但还是有点厌倦没有整夜觉了

答：影响不大的话也不一定非要改，如果要改那确实需要时间和决心，你可以参考这两个帖子http://weibo.com/3213060995/BcODL82Cw#_rnd1405403535048

http://weibo.com/3213060995/BcUn6qFtB?mod=weibotime#_rnd1405403517947