我以为Alice这样能自行入睡，能接觉，并且已经养成睡前习惯的宝宝，是不太容易遇到严重的睡眠问题。但近期大运动发展迅速，严重影响她的睡眠。可能是因为她大运动的发展太快，来回翻、独坐，从趴到坐，站，都在一个多月内一气呵成，结果她自己却适应不了了。4-5个月不到一点，翻身期：一开始Alice只能翻身一次，无法翻回来。所以往往在睡一半，突然翻身后吓醒自己。5个月持续到6个月多，来回翻身期：可以来回翻身，但很容易撞到小床的边缘，基本是翻两次就撞到了，然后会醒，表达不满就哭。6个月一直持续到7个月，从翻身到坐/从趴着到抓着床栏杆站起来：这两项基本是同步出现的，最痛苦的是大半夜，她翻身翻着翻着就坐起来了，然后顺势就站起来了。然后就大哭，但都是闭着眼睛哭。有时候站起来没站稳就摔倒了，虽然不痛，但因为惊吓而哭。翻身期：趴着睡。Alice在不会翻身之前是一半趴着睡，一般仰着睡，看她心情。但会翻身醒之后，我发现只要让她趴着就基本不会再翻身，如果翻成仰睡也不容易醒。但这个办法针对之前没有趴睡的宝宝很难实施。而且趴睡存在一定风险，如果没有经过白天大人看管下练习的宝宝，强烈不建议试用。
来回翻身:如果之前那个翻身期能适应的宝宝，这个也不会有太大问题。但建议把小床围栏换成加高加厚的那种，就是那种硬一点的海绵芯的，这样就算翻身撞到也不容易醒(需注意不要有缠绕危险)。
睡一半坐起来或者站起来：这种情况又分两种，一种是睡前的，一种是半夜的。睡前的情况就是宝宝明明很困，但放到小床就坐起来，然后很困，但又坐起来，甚至站起来，总之就是不睡哭闹。这种情况我现在的做法就是不要让她的注意力放在运动上。给个奶嘴，安抚巾甚至牙胶，让她有点事做，分散注意力。这样在又困又不饿又有事做的时候是很容易睡着的。前提是能自行入睡的宝宝。
半夜起身的情况就比较难处理，我也半夜在她闹的时候喂过1,2次奶，但作用不大，因为Alice半夜原本就不吃奶的，可能对于半夜有喝奶习惯的宝宝比较有用。我现在的做法是不管，因为有几次我发现她自己坐着不知道在干什么，可能在玩被子什么的，但我实在很困，就管自己睡了。再醒来，发现她也睡了。如果她大叫或者喊我，就起来抱抱她，安抚一下，甚至用背带背她一会，一般也能睡着。最难一次就是前天晚上，从2点到3点，清醒得不得了，我甚至背着她在露台吹风了20分钟。
不要抑制大运动的发展，其实根本抑制不了。有几天晚睡或者很难入睡也是很正常的。要是我们突然会飞了，也会兴奋一阵的，等宝宝习惯就好了。但也不能放任不管，该执行的睡前程序还是要努力遵守。
保证睡前是吃饱的，舒服的。洗澡，换了干净的睡衣，房间的温度湿度都舒适，也安静。
努力培养睡前情绪，需要妈妈关注一下宝宝，了解自己宝宝在哪个点是最困的，往往最困的时候最容易入睡。但一旦过了那个点，即使很累，宝宝也会哭闹。所以如果到了最困点，一定要放下手中的事，先照顾宝宝想睡的情绪。
安抚物的应用，可以适当的试试看安抚物，比如奶嘴，玩具或者安抚巾。可以吸引宝宝注意力，不会一直想着要翻身，要来回动。
白天的活动力要足够。随着宝宝长大，精力也越来越好。如果白天活动不够容易导致晚上精力旺盛，所以白天不要一直抱着，该爬就爬，该玩就玩。晒晒太阳，吹吹风，宝宝心情会很好，活动力也够。
不用太在意睡姿。有时候宝宝自己睡着了会出现很奇怪的姿势，Alice有时候会跪着睡，我一开始总忍不住去把她摆好，其实往往会弄醒她，然后就是不爽，再就是大哭不肯继续睡。其实一般宝宝不会保持同样的睡姿很久，所以即使一开始有点奇怪，后面也会调整。/案例by@苏小M
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