妊高症早产双胞胎，如何通关？
小土叨叨：这篇投稿的作者是李萌，坐标西安，英语老师，是安睡双胞胎群的管理员，育有一对可爱的双胞胎，这篇是她这几年的亲身经历。
妊高症早产双胞胎，如何通关？by Doris
01
怀孕
14年9月，结婚2年的我顺利怀孕，按照人生计划29岁生产，半年备孕期，夫妻两人坚持一周运动三四次，他踢球来我长跑，坚持服用叶酸，家庭稳定经济尚可，夫妻恩爱一切近乎完美。
当妈的感觉就是：
想要抬头做女皇，首先得先低头干呕。
那时每天最舒服的时刻，大约就是扣吐排空结束，胃里不再翻腾，天空一片晴朗。当然顿顿扣吐是有代价的。
因为孕吐太过明显，所以，在12周前并没有去过医院确认，这大约也是导致早产的第一步。
12周当天第一次B超，医生确认双胞胎的时候，我和队友简直是一脸懵逼。因为是熟人医生，我没有做任何双胎孕产功课，就欣喜如狂的回去了。
双胞胎孕三个月前是判断是否单羊单绒的最佳时间，确认后方便医生估算妊娠风险，确定孕检频率。
所以建议所有的准妈妈：
按时建档，不要侥幸。
孕20周呕吐缓解，却开始咳嗽，持续一个月几乎坐着睡眠，输液康复后体型更加庞大，也只能坐着睡觉。
整个孕期，几乎没有任何快乐轻松的时候，身体上的不适让我倍受折磨。
孕29周，体重已经从孕前110飙到150，整个人全身浮肿几乎换脸，这是导致早产的第二步。
那时，同样懵懵懂懂不做任何功课，不知道孕期体重增加过快会导致很多风险。
02
早产
15年3月12日，29+4，年后第一次产检。B超结果显示，两娃长得像同孕龄单胎一样大，当时陪做产检的家人都一片欣喜喜庆，连我自己都觉得，过去的炼狱七个月值当了。
欢喜中，忽视了一大堆检查单中的一些不妥：
一个触目惊心的尿蛋白3+，以及清晨第一次血压值157，数次测量才勉强合格，最重要的，全身上下夸张变形的浮肿状况。
这三个表现都告诉我，得了妊高症。
当时对于这个病，我的浅薄印象只有电影《北京遇上西雅图》里，汤唯产后昏迷三天，其余一概不懂。
晚上，打电话给省妇幼熟人阿姨，她说让我重新测，因为尿液常会污染，要记得用中尿测量。第二天早起血压已经高达160，尿蛋白2+；第三天血压170...
3月16日晚，阿姨电话指示我办理住院，孕30+2正式住院，开始保胎。主治医生谈话，说最好保胎到34周，最差随时都要拿出来。
听到这句话，我当场眼泪就彪出来，医生安慰我别害怕，说这个孕龄，孩子存活率很高。这个很高，只是“存活率”，没有提到孩子将会是什么样的健康状况。
我被安排在抢救室里，当时医生跟我解释床位太少抢救室安静等等，我没有多想，其实按我当时的状况，就是抢救状态。
诊断结果先兆子痫重度，住院前三天，高压控制在130，大家都觉得也许是虚惊一场。
第四天，硫酸镁翻倍，继续白蛋白，我开始一整天都挂着吊针，副作用加重，每次打针时就像被煎在锅里的蚂蚁，热、汗、全身通红。
有天夜里我突然腹痛严重，当时值班的医生给我胳膊和屁股同时注射了镇静剂，打完天旋地转呕吐不止。
第四天后，血压反弹，上升到160，再也没下来，周末家人赶来探视，尽管心情沉重却尽量说说笑笑，我爸满脸心疼的看着我，说只到34周，一天也不要多等。
夜里，就我和老公两人了，我问他真要保大保小了怎么选，老公躺在窄窄的陪护床上，胡子拉碴两眼无神的咕哝：
当然是你，我跟他们又不熟。
第二天一早老公去上班，临走前突然决绝的跟我说：就32周，这周末过了娃就拿出来，我看不下去了！
一语中的，他走后不久我补觉醒来，婆婆递给我眼镜，我发现我看不清了。
即使戴上眼睛，世界在我眼中也一片模糊。吓坏了的婆婆叫来主治医生，医生告诉我病情加重马上要剖。接下来备皮等待，一家人推我进手术室。
当天15年3月23日，孕31+2周，比预产期整整提前了两个月。
手术室医生护士来来往往，我记得的只有打麻药时我要弯成虾米状，这对当时脚肿到脚趾缝都消失、全身一按一个坑的我来说，简直不亚于参加体操比赛。
很快，听到大女儿弱弱的哭声，小女儿没有哭声。
糖糖果果，对不起，妈妈已经尽力了，欢迎你们来到我的世界。
数学太差，躺在那里一直换算克和斤，终于算清了，11:35分糖糖2.8斤，11:36分果果2.2斤。
因为情况危急，医生并没有给等待中的我看一眼，她们很快被新生儿科接走抢救。（附果果满月照）
接下来的事情记忆不清了，只记得很久很久出来后，老公亲亲我的额头说：媳妇你真勇敢！
昏睡到下午醒来，老爸说两个胎盘，其中一个与子宫粘连，医生用手剥离所以出血1000ml，术后还得输血。
所以别人剖腹产后只有一个导尿管，而我，却还滞留一个引流管。第四天拔管时，导尿管尚可忍受，引流管疼得我大声惨叫。剩余其它，就跟剖腹产护理没有差别了。
03
哺乳
这是我在医院时候的初乳，RT破了所以带血，但即使不带血我也不能送给糖果吃，因为我一直服用降压药。
产后一周我回到家，孤身一人没有宝宝。唯一跟她们的联系就是新生儿科的电话，后来，连电话也不敢期待，因为电话响起意味着宝宝出现了新问题。
出生第二晚，电话告知大女儿用了猪肺针后呼吸依然不好，所以告知家属要用第二针。
全家人心惊胆战一夜未眠，所幸度过。
第二次电话告知余额不够尽快充钱，剩下的电话都是各种不好各种危险以及最关键的问题——尽快送母乳。
回家后开始调整心情，上闹钟，每三小时吸奶一次，每次吸20分钟。每次吸奶时音响里放着我最爱的《老友记》，让自己笑让自己开心。吸完奶就睡觉休息，不去多想不再去乱查。
产后半个月时，奶量跟上，满冰箱的冻奶，邻居家都塞得满满当当。
40天后的五一，糖糖体重到3.8斤，医生通知出院。
04
喂养
抱回的第一晚，我俩守着她基本没合眼，因为她不断的被自己的胳膊腿吓醒，第三天晚上，奶奶姥姥商议给裹上，裹襁褓后立刻整夜。
当时没有关注小土，并不知惊跳反射要裹襁褓，只是误打误撞。脾性很好，即使是饿醒也是哼唧几声不太大哭。
早产儿是按照矫正月龄判断奶量睡眠的，她当时的矫正月龄是10天，属于月子中的天使宝宝。磨合十天后，大家都觉得非常好带，于是接小女儿出院。
这是她俩的矫正月龄是20天，小女儿出院当天晚上，家里人全部都开始异常忙乱。不是因为多了一个孩子，而是因为多了一个不断在哭的孩子。
如果大女儿是天使宝宝，小女儿在各个方面应该都属于上天来考验我们的恶魔宝宝。
大女儿一回家就自然衔乳，奶瓶亲喂之间自由转换；而小女儿，可能是因为体重太轻没有力气吸不出来，碰到我的RT就开始烦躁大哭。
于是，似乎是理所应当的，小女儿交给了老人。
老人心疼孩子，一哭就抱，后来发展到抱着睡抱着家务全天抱着，夜里老公带小女儿，最夸张的一次，我起夜发现他在抱着孩子上下蹲哄睡。
我看着这一切，装聋作哑。那时产后轻微抑郁加睡眠不足，几乎看不到任何人的好，像一头灵魂被吸走的困兽一样，吸奶发呆自怨自艾，那阶段的我，最重要的只有两个字“活着”。
这里需要提醒早产儿母亲的是：
第一，早产儿需要母乳强化剂。
妇幼医院的周围药店有售，加入奶瓶后冲调服下，帮助早产儿尽快完成追重。
第二，吸过氧的早产儿需要进行视网膜病变筛查。
我两个女儿的视网膜筛查在四医大分别进行了三次，隔一个月一次，最终合格。
不要抱侥幸心理，当场查出来可以马上安排手术，错过这个窗口期只会让家长追悔莫及。
最后，需要帮手时不要硬抗。
现在回头看，当时给家里增加一个尿布台，请一个哪怕只会洗奶瓶的帮手，对身心俱疲的我来说，都能缓解压力的。
05
厌奶
她俩4个月，视网膜病变筛查过关，我带着两个女儿回到了娘家。请了钟点工帮忙家务，我和我妈主要带娃。
这时，我已经实现了亲喂两个，全天产奶量1500ml-2000ml，没有什么追奶大法，只是多摄入液体多休息勤吸多喂。每次她两各吃一边后，再去吸奶器继续刺激。
果果能从奶瓶到亲喂，也是在她心情好时，多尝试几次。这阶段我又犯了大部分亲喂妈妈都会犯的错，图方便不再使用奶瓶。
育儿这条路上，你现在偷的懒迟早都要加倍还回来。
四个半月后，厌奶出现，最长记录三天就吃了几口，并且拒绝奶瓶奶粉，整个过程持续两个月。那时我遛娃出门，别人知道我两个都亲喂都称赞羡慕，只有我自己，心里是无尽的苦闷。
那时也想过不吃奶就加辅食，可是糖果矫正月龄才不到四个月，儿保医生也不建议我提前加辅食。熬到7m19d（矫正5m19d），糖果才有了第一口高铁米粉。
而这时，厌奶也结束，全天奶量达到了800-1000ml，奶瓶奶粉都不再介意，即使是腥味很重的早产儿奶粉。
06
睡眠
她俩半岁时，我产假结束开始上班，因为是教师职业不用坐班，我搬家到了学校家属院。白天我上课时，育儿嫂和婆婆照顾孩子，我下课回来喂奶。
那时糖果矫正四个月，因为换环境换抚养人等多重因素开始频醒。苦恼的我在微博上搜索到了小土和小暖的睡眠调整帖，开始着手规律睡眠：
白天恢复瓶喂，固定奶量；
采用EASY模式，初步建立吃玩睡；夜觉睡眠时间往前推半小时，固定三天，继续再推半小时，再固定三天，最终用半个月时间确立在晚7：30入睡；
固定叫醒时间为每天7:30（原来作息是22:00到第二天早9:00）；
白天掐哄睡时间，观察睡眠信号等等。
最终，在糖果八个月时睡眠基本规律。
非常感谢小土小暖的所有睡眠分享与解答，让我这个双胞胎妈妈在1岁时终于实现了一拖二入睡。
对于睡眠调整，我觉得最重要的一点是妈妈的好心态。很多时候，焦虑只能换来更焦虑。
07
养育
糖果从50天出保温箱回家，到现在两岁半，中间没有再进过医院。作为七个月出生两斤多的早产儿，她们的健康状况出乎意料的稳定。
如果有天生体质这么一说，糖果的先天条件应该比不上大部分正常足月儿。回像起来，有几点可以跟大家分享：
1.接种疫苗，包括一类二类所有；
2.一岁前尽量避开不流通环境，比如超市、室内游乐场；
3.规律作息，保持卫生；
4.掌握一定的生病护理常识，明白比如感冒腹泻等常规小儿病的病程规律，心里有谱就能避免乱喂药。
这是早产双胎糖糖果果的成长故事，希望能够帮助到更多的早产儿家庭。
这篇投稿的作者是Doris，坐标西安，英语老师，是安睡双胞胎群的管理员，育有一对可爱的双胞胎，这篇是她这几年的亲身经历。
关于这个号
谢谢关注，我是《婴幼儿睡眠全书》作者，新浪微博 @小土大橙子 上海交通大学硕士，大宝4岁多，二宝刚出生，四口之家现居休斯顿。
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孩子的成长也是父母一起成长的过程，一起加油！
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人人都羡慕双胞胎，可这养育中的艰辛又岂是三言两语能说清的