小土叨叨：经常看到一些帖子，形容辅导作业会吐血，其实更早的时候，在自主入睡、自主进食这些事情上，家长就已经饱受挫败。我觉得，如果学起来、教起来真的非常费劲，一定不要憋着劲儿使蛮力。不妨停下来想一想，到底是哪个环节出了错。今天一起讨论下“教孩子”的方法论。
最近发展区
苏联心理学家维果斯基提过：“最近发展区” （ zone of proximal development）理论。
两者之间的差异就是最近发展区。在帮助下仍然无法实现的，则完全超越了现有的能力范围。我们家长的角色，就是引导 、安抚、陪伴，给孩子提供发展能力的“脚手架” （Scaffolding Instruction）。
理论听起来有点抽象，但是在很多场景中，都有所体现，下面我们一起看看。
关于睡眠的两种观点
就拿我们最熟悉的睡觉这件事来说，我最常遇到的提问是：
我认为争论这两种观点谁对谁错，本身就跑偏了，因为他们都是对学习本质的曲解，都是错的。自主不是瞬间完成的，宝宝从完全不会自己睡觉，到自主入睡，是一个漫长的学习的过程。会经历陌生到熟悉，也会出现反复。 A 如果不做任何尝试， 总是奶到睡着，全程抱睡，孩子是不是就没有机会，尝试自己平复情绪，放松身体，感受睡眠的过程？B 如果学习过程中， 强调一步到位的“自主”，完全不给予帮助，是否超出孩子能力范围，令孩子感受到过度的挫败，对睡眠心生恐惧，不利于信心的建立？就像“最近发展区”理论提到的，要想推动宝宝的学习，推动能力的发展，3 我们提供怎样的辅助，能够帮助宝宝从现有水平提升到有潜力达到的水平？
目标不能太低，太低没有前进动力，也不能太高，太高超出潜能范围，会产生挫败，难以为继。就像减肥，循序渐进还可能坚持。如果真的变成只喝白开水，体重下降的速度稍微慢一点都可能心态全崩，彻底绝望。
如果强求完全无安抚入睡，一旦效果不理想，也可能让家长陷入“我都放大招了，还是睡不好，完蛋了” 的无助中，而宝宝也会陷入对睡眠的恐惧。所以要相信孩子能自己睡，也要意识到学习不会一步到位。还要基于孩子现有的水平来决定策略，不要盲目跟风比较，看到谁家同龄的孩子睡了整觉，就一下子好焦虑。在学习的过程中，我们可以做的不是替代孩子完成，而是提供脚手架，比如：舒适的睡眠环境、白天高质量的陪伴、充分的放电活动、良好的睡眠习惯、规律的生活作息 、适度的安抚......
由浅入深，将复杂的睡眠过程拆解开来，分步骤分阶段的改善，从最简单熟悉的入手，让孩子有机会尝试，逐渐撤除辅助，直至孩子能够完全独立完成睡眠的全过程，推动孩子能力的提升。不单是睡眠，很多技能的学习，都能借鉴最近发展区的理论：尊重孩子的现有能力，看到他们的潜能，协助他们去发挥潜能，不断提升能力。既不拔苗助长，也不低估孩子。比如，孩子刚练习抬头，有些老人一看到孩子费劲就放弃了，这时候如果帮宝宝把手交叉放在胸前，可能他就能趴挺久。
比如，孩子练习翻身，总是进展缓慢，如果我们试试帮孩子放好手臂、交叉腿部，把宝宝放在不那么软的地方，可能翻起来就容易很多。再比如，吃饭这件事，一开始可以让宝宝先完成抓住勺子往嘴里送这个动作，后面才是用勺子挖饭。自主进食也同样不是一步到位的，要想学习更顺利，我们需要将复杂的问题进行拆解，循序渐进。今天跑了一趟工厂，所以回家晚了，推送也跟着晚了，昨天推荐的科普课，不知道小朋友们是否试看了？欢迎反馈，赠书抽奖逐个通知中，请大家留意后台消息哦。