书单|养育女孩，哪有传说中那么容易

小土叨叨：在写养育男孩书单的时候就想说，也来个养育女孩书单。虽然作为男孩妈妈，没有过闺女，但因为曾经是女孩，在找寻养育女孩书单的时候，仿佛参与了云养娃，十分愉悦。

这篇是我们几个老母亲一起讨论选出来的书，由小一妈妈苏苏、踏踏妈七姑执笔。相信心里永远住着一个小女孩的你一定会喜欢。

女孩要怎么养？每个人有自己的答案。

不过很多我们新生代女孩妈妈的心愿，都是不想孩子过早就被性别传统所束缚，希望她尽可能地自然发展。

小一进入托班后，时不时蹦出一句：“裙子很好看的！”“我是小公主！”

最近她还在家唱：“爸爸出门去赚钱，妈妈在家里……” 

而我们过去在家从来不会这样引导她。

看来，一旦进入“社会”，想要完全屏蔽性别偏见是很困难了。

在我自己成长的过程中，鲜少受到性别的约束，无论是学业还是工作，并没有因为身为女性就让自己的努力打折。然而经历过孕产，深刻体验到男女的差别是无法视而不见的。

要如何告诉女儿，身为女性意味着什么？

如何帮助女孩打破性别的刻板印象，不自我设限？

如何帮助女孩建立自信，做一个自尊、有主见的人？

如何理解女孩的情绪？帮女孩建立美好的品格？

如何建立女孩的自我价值，鼓励她们敢于做梦？

如何帮女孩认识身体的独特性、学习自我保护？

如何与女孩一同享受成长中的美好？

这些问题的答案，恐怕要花好长时间来沉淀，准备书单的过程，也是我们深入思考这些问题的过程，今天这篇涵盖了：

01 打破刻板印象

02 自信 

03 社交和自我 

04 面对霸凌

05 了解异性

06 情绪和品格 

07 职业梦想 

08 认识身体 自我保护

09 成长和生活

抛砖引玉，和大家共同探讨。

提到女孩，你会想到什么形容词呢？娇小、柔弱、漂亮、需要被保护？

如果你的女儿也这么认为，很可能也掉入了性别的刻板印象，而不知不觉间错过了人生很多的可能。

当我们谈“打破刻板印象”时，并不是说女孩就要玩汽车，不玩娃娃、不穿公主裙，这些都太过表面。

我从来都相信男女生而平等，只是平等不代表相同。

女孩更需要的是强大的信念，不自我设限，去拥抱自由选择的意志。

不管未来的路如何，我希望孩子活出自己，不被性别传统约束，同时又能正视差异，不刻意叛逆，为了不同而不同。

在众多书中挑选时，有一本我们非常喜欢的书，名叫《拳击少女》，荣获《纽约时报》2017年度十佳图画书。

主人公帕芙丽娜，妈妈早逝，生活在“男生宿舍”般的家里，爸爸忙于生计，哥哥们很有个性，没有人能够给这个小女孩特别的呵护。

总是被哥哥们欺负做家务。为了扳回一局，她决定练习拳击。随着身体强壮起来，她能打败哥哥的次数变多了，还准备参加拳击比赛。这是一个了不起的决定，固然让她受了一些苦，可是不要小看了女孩成长过程中的勇气。

最动人的是，它不是生硬地把女孩扣上力量的帽子，好像做到 “政治正确” 就完事了：故事最后是话锋一转，她放弃了拳击，并且这辈子再也没戴过拳击手套。因为：“拳击让我打开自我，而钢琴让我放飞心灵。”

在另一本书《奥莉薇不想当公主》中，有一个叫奥莉薇的活力无限小猪。

她生活在一个都要把女孩塑造成公主的环境里，但是奥莉薇自己却勇敢打破了这种默认的氛围，大声说出自己不想当公主、而是要做女王的目标。

我们日常中，其实也是能在一些实实在在的生活小事中，就把“勇敢做自己”这个有点虚无缥缈理想，传递给孩子。

我们看童话故事，总是在说公主被王子拯救，而《纸袋公主》讲述了一个耳目一新的故事：勇斗恶龙的是公主，她是王子的拯救者，可王子却嫌弃她不像公主。

不过，这又有什么关系呢？

当故事的最后，公主痛快甩了那嫌弃她的王子时，我只想说：干得漂亮！

其他的比如，顽皮公主系列：《顽皮公主万万岁》《顽皮公主不出嫁》也是非典型的公主。

祝福我们的小女孩们都拥有强大的内心，不做他人的附庸。 

女孩的社交，有其独特性。

孩子逐渐长大后，很容易被群体关系所困扰，有本写给青少年的书叫《为什么女生的世界总是硝烟弥漫》很有意思。

这里面原因很复杂，比较关键的一点是，女孩比较在意别人的看法。（这是一柄双刃剑，并不完全是负面的，在意别人也代表重视关系。）

如何帮助女孩建立自信，做一个高自尊、有主见、不随意迎合他人的人，就很重要了。

《我喜欢自己》是色彩非常明丽的一本绘本。主角是一只猪猪女孩，她超级有自信，全书都是她的自信宣言。

她很欣赏自己，圆圆的肚子、细细的小腿（猪的小腿是很细）；

她很了解自己的喜好，看看书、吃吃饼干、画画儿，好不惬意；

她有失败了再站起来的勇气，一次、两次，直到成功。

讲实话，给女儿读的过程里，妈妈自己感到被治愈了。

每个孩子其实都会有害羞的经历，而我们硬推效果不好，孩子也不会因此获得力量，《西红柿女孩》讲的是小女孩米乐的故事，她很害羞、容易脸红，因此得名“西红柿女孩”。

猜猜是什么样的机会，让她克服了害羞呢？

对于孩子心中的害怕，我们除了共情，有时也可以“轻推”，帮助他们向前一步。

话说回来，这本书也同样适合被害羞困扰的男孩。

很多人对女孩有一些特别的要求，比如：“你是女孩，不可以调皮捣蛋！”

其实女孩子也有权利玩闹，《小仙女艾丽斯》号称女孩版的《大卫不可以》，同样是大卫·香农的作品，画风一脉相承。

一个满脑子幻想、常常把爸妈惹恼的小仙女的日常。就像孩子们都会爱大卫，艾丽斯也很容易让他们产生共鸣。艾丽斯也常常在家里“搞事情”。

翻阅这本书，和孩子一起哈哈大笑吧。

女孩的社交中，暴力的情况相对少一些，但压力却一点也不少，社交孤立、融入群体困难等问题，可能我们很多人在青春期都经历过。

《孤独的茉莉》是一个在寻找朋友的路上经历很多“坎坷”的小女孩。

、

有的朋友过于自我，有的朋友不理她，有的朋友欺骗她，有的朋友孤立她——可能每个女孩在交友路上遭遇的困境，茉莉都经历过。

但，再孤独的时刻，茉莉都没有让自己过于委曲求全，最后茉莉当然找到了好朋友，最重要的是，她也没有失去自己。

《身上长条纹了》是一个和《孤独的茉莉》有些相反的故事，小女孩为了迎合自己的朋友，假装自己并不喜欢吃青豆，谁知道越想和朋友们一样，她反而越不一样：身上长了很多条纹，让她看起来如此怪异。

条纹随着她大胆承认自己爱吃并且吃下了青豆消失了，真正的自己也跟着回来了。

相对来说，在是否合群这个问题上，女孩的纠结和困境，相比男孩可能大一些，在这方面，我们需要给她们更多的力量和支持。

另外一个女孩家长普遍担忧的问题是，孩子面对霸凌的情况怎么办，这类书有不少，在这个主题中，我们挑了两本角度更特别，立意更高的出来：《诺丽站出来》《我和瓦妮莎一起走》 

在《诺丽站出来》中，诺丽本来是语言霸凌的旁观者，但新同学遭遇的一切令她坐立不安，最后诺丽没有一味迎合大家，而是勇敢站出来挑战霸凌。

《我和瓦妮莎一起走》中的故事也许没有霸凌那么严重，但孤立和针对孩子的伤害丝毫不小。

故事中旁观者勇敢地站出来，用自己的方式保护了受害者。

这本绘本全书没有一个文字，却感觉非常有力量，画风很美，细腻动人。

面对霸凌，我们需要的是个体的勇气，但更需要他人，集体乃至社会的支持，而每个潜在的受害者，也都能成为有力量有勇气的拯救者。

性别差异是一个我们无法回避的事实，在性别教育中，和孩子一起探寻和思考性别的异同是很有意义的。

《如果我是你》用角色互换的方式展示了女儿眼中的爸爸，也表现了爸爸眼中的女儿，用特别的角度描述了父女情深，也展示了父亲的角色在女儿成长过程中的重要作用。

女孩的成长中，不可避免会接触到很多男孩，《我讨厌男孩》说的和这个主题有关。

男孩做很多让人“讨厌”的事，收集虫子、玩鼻涕、脏兮兮......不过仍然是个让人快乐的玩伴。

不知道何时开始，学校里会有一种“男孩跟男孩玩，女孩跟女孩玩”的氛围，而只和同性相处，其实会错失很多从异性上学习的机会。

让孩子有机会疏解对异性的“厌恶”感，也能帮助理解不同人之间的差异，获得更多友情。

情绪类书单里，我们介绍过《我的大喊大叫的一天》《菲菲生气了》等。

《菲菲受伤了——真的、真的很受伤》是《菲菲生气了》的“续集”。

菲菲因为画的树是蓝色而被嘲笑。后来在老师的引导下，同学们聆听菲菲的解说，彼此理解。菲菲也不再感到受伤了，并且，“她喜欢当菲菲”。

我很喜欢最后一句，和别人不同真的挺需要勇气，真高兴菲菲喜欢做自己。

《女孩和影子》则是女孩战胜恐惧的故事。其实没有特别的性别色彩，男孩也可以看。画风特别唯美，受到灵魂画手小雅的肯定。

《海伦的大世界》是海伦·凯勒的自传书。这绝对是传奇女性。

在失明、失聪、不能说话的情况下，她经历了很黑暗的一段路。“要是别人老不明白我的意思，我就会爆发。”

在老师的帮助下，小女孩靠着强大的意志力克服了常人难以想象的困难，不仅学会了读写，后来甚至成为了作家。很喜欢她那句：“我的优势在于有经过训练而善于思考的头脑，这才是我与大多数人的不同之处，而非视力的有无。”

不管是男孩还是女孩，相信都能从故事中感受到深深的震撼和力量，内化为我们一生相伴的精神财富。

当我生下女儿，哺喂新生儿的辛苦，对工作的力不从心，甚至转换轨道做了全职妈妈，现在再次回归职场，有灵活的上下班时间可以接孩子。比年少时更理解了身为女性的独特性。

很遗憾，有时候，这独特性并不符合主流的价值，甚至成了“弱势”所在。在崇尚工作和金钱的价值观下，照顾孩子和家庭是不被认可的工作，也没有经济的保障，可能还会被误解为“不争气”。坚守职场同样是非常艰难的一条路。

小姑娘现在恐怕理解不了那么深。不过，我们可以种下美好的种子，鼓励女孩子敢于做梦。当她们确信自己的价值，不管在什么岗位上，都可以做一个快活的逐梦人。

《花婆婆》是我们之前采访过的方素珍老师的翻译代表作，是一个女孩终其一生追寻和传播美丽的故事。“孩子当你长大，一定要记得做这三件事：去远方旅行，观察人间百态；居住在海边，过诗意生活；做一件让世界变得更美丽的事。”

《大脚丫跳芭蕾》讲述了大脚丫女孩贝琳达想跳芭蕾舞的故事。大脚丫又怎么样，被人质疑又怎样？我们要打破束缚，追逐自己的梦想。

《灯光！镜头！爱丽丝！》是女性电影人爱丽丝的故事。

每每想到那么多原本女性无法涉足的职业，逐渐有了女性身影，并且独当一面，就觉得内心充满了力量，女孩们，你们也可以发光发亮，勇敢逐梦。

虽然我们号里的读者孩子都不大，但女孩家长通常很早就开始操心孩子的性教育、自我保护。

我们可以尝试从帮孩子认识自己的身体开始做起，夯实亲子关系，做一个令孩子信任的家长。相信一个充满爱的孩子，会对善恶有更强的分辨力，也更有对邪恶说不的勇气。

《小乳房》这是一本看名字就知道很适合的绘本，这也是每个女孩都有过的心理路程—对女性特质的向往。

她想快点长大，想拥有和妈妈一样的乳房，除了可以哺乳和安抚弟弟，更是长大了的标志。可是，即便没有生理上的乳房，小女孩最后还是用自己的耐心与爱安抚了弟弟，非常童真。

《乳房的故事》是一本经典的性教育绘本，当然不止适合女孩子，也适合男孩子，了解人体。面对孩子的好奇心，平静地告诉孩子符合孩子认知程度的知识。

《不要随便摸我》讲得非常细致，家长不知道可以怎么教孩子自我保护的话，可以学习书中的妈妈。

《可以倾诉的秘密》这是一本由作者根据亲身经历编写的故事书，也是一本心理指导疗愈书。这本书孩子不一定看得懂，甚至我们一度很纠结要不要放这么哀伤的故事上来。

我们都不希望“性侵”二字与自己的孩子有任何的关系，但现实很残酷：世界卫生组织《2014年全球预防暴力状况报告》指出，全球范围内，每5名女性中就有1名、每13名男性中就有1名在18岁之前受到过性侵犯。

这本书讲具体怎么做的部分很少，对于有这方面遭遇的孩子，他们看了之后会明白，有些所谓的“秘密”不需要守口如瓶。作为大人，我们也要知道，孩子需要我们的保护，不要把不负责任视为“心大”。

我们看了不少讲小女孩的生活故事的内容，大家都很喜欢。所以专门分出了一类，这类书里没有刻意的说理，也没有拔高的立意，归为“成长故事”类。

《阿秋和阿狐》一只叫阿狐的狐狸玩偶，被奶奶送来守护还没出生的小女孩阿秋。阿狐看着小女孩从襁褓中的小baby，慢慢长大，自己却变旧了。

阿秋为了帮助阿狐，带着它第一次坐火车出远门，去寻找住在沙丘镇的奶奶求助，一路上她们经历了很多琐碎的“磨难”，最后来到了奶奶身边。 

这个故事用特别富有镜头感的画面和很多很多细节勾勒了一个小女孩的成长片段和细腻陪伴的力量。

《第一次上街买东西》中，因为妈妈忙不过来，五岁的美依第一次受托上街买牛奶。成长中的第一次，伴随着许多的惊慌以及战胜惊慌的勇气。

林明子的画风，一贯的细腻温柔，她画笔下的小姑娘，都是那么纯真美好。其实林明子的系列都很推荐，大部分女孩，也包括不少男孩，都会非常喜欢。

《夏美变变变》 一本特别想推荐的小书，你可以把它当作一本游戏书、一本睡前读物，也可以一本搞笑的书。

书里的小女孩细腻有趣，她精准地记住了生活中的点滴，并且用自己的方式将它们一一重现。其实女孩特征并不是特别的明显，适用于所有小朋友和所有家庭。

这类书比较多，这篇里面就不做重点说了。

《姐姐大战巨人弟弟》姐弟俩生活在同一屋檐下，总会为这样那样的事情争抢，这种时候，姐弟俩就变成怪兽，非常日系卡通的画风。

没有“姐姐要照顾弟弟”，或是“大的要让小的”，就是很单纯地呈现手足相处中搞笑又激烈的那些片段。

以前在二胎书单里也推荐过不少二胎主题绘本，有需要的朋友可以点链接查看：凭什么老大要喜欢老二？

《亲爱的女儿》中有一段很动人的话，与君共勉：

亲爱的女儿，如果你的直觉是“不”，那就勇敢说“不”，知道吗？

照镜子时，记得对那些让你与众不同的地方说声“谢谢”，谢谢你小雀斑！谢谢你，胎记！

穿什么样的衣服，剪什么样的发型，也没有什么统一的规定。

……

无论何时，当你需要一句鼓励，别忘了，可以翻开这本书的任何一页。

点击进入书单页面，结算时输入咱们的专属优惠码，全场参加活动的书5折后，可以额外满200再减30：优惠码是 TM7WUE 或 GKKXD3 。

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我们最近的书单推文，虽然最后都附了链接，但并不是为了推销这些绘本。不管是否买书，这篇的内容都可以参考。

自此我们今年心心念念的N个大书单：车类绘本、养育书单、数学启蒙、练习册、搞笑、二胎、原创绘本、书展深度分析、0-2岁推荐、2-4岁推荐、情绪绘本养育男孩、养育女孩，就都都告一段落了。

【2-4岁】书单|2-4岁爱看哪些？这一次找全

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【情绪】书单|做情绪的主人,才能做人生的主人

写完这些，很累，但感觉很有价值，有种轻松感。

绘本只是媒介，并不能让所有问题神奇地发生改变，比囤书更重要的是我们开始思考，开始去观察和走入孩子的内心世界，在养育孩子的过程中，不单是为孩子付出，也能收获自己的成长和治愈。

希望今天的书单，能给女孩们的成长之路，贡献一点力量。

觉得有用，请点在看，我们会继续努力哒

一起加油！