湖州市疾控中心重要提醒！
湖州市疾控中心监测显示，近期湖州流感、肺炎支原体、肺炎链球菌等病原体流行强度较高，流感已由前期以甲型为主，转为甲型、乙型共同流行。人群对呼吸道传染病普遍易感，儿童青少年、老年人、慢性病患者等免疫力低下人群，感染后更容易发展成为肺炎、病毒性心肌炎等疾病。
“接下来春节临近，人员流动性加大、聚集性活动增多, 为减少呼吸道传染病传播流行，大家还是要做好防控。”市疾控中心传防科科长刘光涛建议，大家可以从以下这五个方面注意：
首先是保持健康生活方式。近期早晚温差大，要注意个人保暖、适时增减衣物，保持合理膳食、适量运动、规律作息、心情愉悦的健康生活方式，增强个人免疫力。定期开窗通风，保持空气流通，在空气质量较差时，建议使用空气净化器提高室内空气质量。
第二，养成良好卫生习惯。“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线”的好习惯还请继续坚持，特别是进入医院、超市等人员聚集场所，乘坐公共交通工具请规范佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时，请注意用纸巾等遮住口鼻。
第三，减少人际传播机会。避免近距离接触已出现呼吸道症状的人员，如确需接触，一定要做好个人防护。如已出现发热、咳嗽或咽痛等呼吸道症状，建议尽量不带病上班、上课，不出入公共场所。
第四，积极接种疫苗。接种流感疫苗可有效降低感染机会，减轻相关症状，建立免疫屏障。为维护学校（托幼机构）正常教学秩序，我们鼓励学校（托幼机构）开展学生自愿集中接种；倡导各机关、企事业单位工会组织，为职工送上“免疫”福利，上好健康“保险”。
第五，合理就医用药。仅有发热和轻微症状的年龄较大儿童和青壮年，建议先居家观察，根据药品说明书服用解热镇痛等对症药物；症状未缓解或加重者，请及时就医；年龄较小的儿童，请就近到开设儿科门诊的医疗机构就诊；老年人，可就近到社区卫生服务站（村卫生室），联系家庭签约医生诊治；症状较重者，可请家庭医生进行转诊或就近选择医院就诊。请勿自行擅自服用抗生素和抗病毒类药物；请勿同时服用多种感冒药。
来源：湖州市新闻传媒中心
融媒体记者：张璐
编辑：梅菁晶在湖州看见美丽中国
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