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三伏首日宁夏最高38.5℃！今日持续高温，据说雨已经在路上…
三伏首日，我区气温就开始肆虐，7月17日中北部大部地区出现35℃及以上高温天气，最高气温出现在石嘴山市大武口区，为38.5℃，银川市为36.9℃。
预计18日仍有高温天气，市民注意防暑降温。
宁夏气象台17日下午继续发布高温黄色预警信号：预计18日，银川、石嘴山两市，中卫市北部及吴忠市的利通区、红寺堡区、青铜峡市、同心县有35℃及以上高温天气。
气象专家提醒，高温天气市民要多喝水，减少户外活动时间，外出时应穿浅色系的宽松衣服，并戴上遮阳帽或遮阳伞以阻挡日光直射。另外，绿豆汤、酸梅汤、菊花水等都是方便理想的消暑饮品。
不过，预计18日夜间到19日，全区多云转阴有雷阵雨转小到中雨，贺兰山沿山有中到大雨；20日到21日，贺兰山沿山、吴忠和中卫两市南部、固原市北部有中到大雨，其他地区有小到中雨。
最高气温20日川区降至26℃到30℃，山区降至22℃到26℃；最低气温川区降至20℃到23℃，山区在16℃到19℃。
近年来，
越来越多的市民重视“冬病夏治”，
三伏贴的疗效也受到广大市民的认可。
7月17日是入伏第一天，
宁夏中医研究院和银川市中医医院，
前来贴三伏贴的市民在门诊大厅排起长龙。
当日一大早，84岁的徐大爷在女儿的陪同下来到宁夏中医研究院。“每年的三伏贴、三九贴，老父亲记得可清楚了，这五六年时间里，一次也没有拉下。”
徐大爷的女儿告诉记者，老父亲患有哮喘，而且容易感冒，自从贴了三伏贴，感冒的次数少了，而且感冒后吃药就可以治愈。
“今年贴三伏贴的市民更多了，大约有5000人预约。三伏贴主要适应于呼吸系统疾病、胃肠道疾病、儿科疾病、妇科疾病以及疼痛性疾病。患这些疾病的市民，有一个共同的特点，就是体质以寒凉为主，多是虚寒体质。”
宁夏中医研究院治未病中心医生介绍，来贴三伏贴的多是女性，因为女性阳虚体质的较多，这些都属于虚症，由于身体过虚，对于外界寒冷不耐受，通过贴由温阳、驱寒、活血的药物组成的三伏贴，可以将体内的寒气逼出来。值得注意的是，湿热体质者不适合贴三伏贴。
据了解，今年的三伏贴敷贴时间是：头伏贴7月17日，中伏贴7月27日，中伏加强贴8月6日，末伏贴8月16日。
三伏贴有哪些适应症？
1.呼吸系统疾病：慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性鼻炎、体虚易感冒、抵抗力下降。
2.胃肠道疾病：慢性胃炎、慢性肠炎。
3.儿科疾病：过敏性鼻炎、支气管炎、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎等肺部系统疾病。
4.妇科疾病：虚寒性痛经、带下、盆腔炎、附件炎。
5.疼痛性疾病：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、产后风痹症、强直性脊柱炎、颈肩腰腿疼等。
医生给市民贴三伏贴。
小贴士
夏季的“三伏贴”和冬季的“三九贴”在中医上统称为“伏九贴敷疗法”。“伏九贴敷疗法”包含“冬病夏治”与“冬病冬防”两个时间段的治疗，一般3年即18次为一个治疗周期。贴敷疗法是一个持续治疗的过程，连续治疗3年，治疗效果才会明显。
贴敷期间饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、刺激性食物，不吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，忌食海鲜、虾等发物，以免影响疗效。不能直接吹空调、风扇，避免雨淋、露宿在外等寒冷因素。避免剧烈运动，防止药片脱落。敷贴当天不宜洗澡，局部不宜用肥皂洗浴。（记者 邱曦 文/图）
来源：新消息报
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