健脑操四式——让学习更轻松！

健脑操是美国的保罗丹尼逊夫妇通过潜心的研究总结出的一套操。可以直接通过健脑操锻炼大脑。

其原理是由于我们的脑神经和运动神经相连，在启动运动神经时同步会刺激脑神经的生长和发育。健脑操是一系列简单而有趣的运动，通过各种经研究的动作组合排列，有效地激活人类内在的潜能。学生通过规律地练习健脑操，其益处在于：

　　1.能让学习变得更加轻松、高效；

　　2.让思考能力与模式变得更加全面、清晰；

　　3.提升自我的生理和心理对外在变化的适应能力；

　　4.加强左右脑并用，增强学习的专注力等。

主讲人：金君萍 （杭州市萧山九中）