10岁半的小男孩浩浩（化名），暑假刚开始时还没什么发育的迹象，可假期才过半，竟在一周内两次发生遗精。上医院一查，嘴角长出小胡子、睾丸增大发育、骨龄已跑到13岁，当时身高才1米44，医生预测他的身高只能长到1米6。
曾经这对惆怅的父子最近又出现在浙江绿城心血管病医院儿童诊疗中心副主任任昱的诊室，整整治疗了2年时间，再次复查，12岁半的浩浩，身高1米59，骨龄13岁半，预测身高1米67，最后再冲刺一下，有希望爬上1米7。父子俩悬着的心终于放了下来。
回想起当时儿子在短短一个来月时间内突然提早发育，浩浩爸爸直懊悔地摇头说：“现在遍地是雷，要养好一个孩子太考验人了。”
10岁半男孩突然一周内遗精两次
医生预测终身高只有1米6
浩浩瘦瘦的身材，身高从小保持同龄人的平均水平，已经上小学高龄段了，还整天想着嘻哈玩闹，一副没心没肺的样子，所以，爸爸妈妈从来没想过性早熟会发生在他身上。
直到2年前暑假过半，妈妈在帮他洗小内裤的时候，发现上面粘了不少淡白色的分泌物，感觉情况不妙，赶紧叫爸爸来确认，他拎起小内裤一闻，眉头立马紧锁，以过来人的经验判断，这是遗精。
难道这个什么都不懂的小毛孩发育了？遗精应该只是偶然发生的吧？爸爸妈妈既紧张又不愿相信，两人商量着再观察一段时间看看。
然而，距离第一次遗精发生才过去一周时间，妈妈很快又在浩浩的小内裤上再次发现淡白色的分泌物，而且第二次的数量更多。这下，夫妻俩是真急了。
第二天，爸爸就带着浩浩来杭州找到任主任。先查体，孩子的嘴角已长出黑黑的小胡子，睾丸也有增大发育。接着测性激素水平，已高到青春期水平。再查骨龄，已跑到13岁。所有的迹象都指向浩浩已开始发育。
而他们最不能接受的是，当时浩浩的身高才1米44，任主任预测，他最终只能长到1米6。听到这个答案，父子俩当即傻眼了。
小朋友短短一个月内突然提早发育
问题或出在他听了一部言情小说
刚放暑假的时候都还没有一点发育的迹象，怎么短短一个来月时间就突然提早发育了？浩浩爸爸始终觉得事情太蹊跷，任主任也不敢相信，开始帮他们仔细寻找原因。
首先要排除长肿瘤的可能，做了全身多个部位的B超以及脑部的磁共振，所幸都没查到肿瘤。其次导致性早熟的还有个常见因素就是外源性性激素的摄入，就是得查浩浩的生活日常，特别是吃的。可爸爸说，暑假里他的生活与平时没什么不同，至于吃的，他们是台州人，除了海鲜吃得比较多，并没吃过特殊的东西。
聊了好长时间也没找出什么蛛丝马迹，任主任左思右想也觉得纳闷，最后问：“最近孩子有看或者听什么特殊的东西吗？”浩浩爸爸迟疑了一会说：“看倒是没看，就是这个暑假养成了一个听书的习惯。”
原来，那会浩浩已经读完四年级，写作水平还跟一二年级的孩子差不多，老师建议他暑假多看看课外书有助提高。可浩浩天生好动静不下心来看书，于是爸爸就下载了个软件让他听书。起初，听的这些书是爸爸选的，无外乎四大名著之类，但没几天浩浩就嫌不好听，自己上网找，之后中午午睡和晚上睡觉前都坚持听，爸妈看他听得津津有味还特别高兴。
怎么听书也会影响孩子发育？浩浩爸爸更是一头雾水。任主任说，孩子爱看书或是听书本是件好事，但要是看的或听的内容不适合他这个年龄，可能就会带来负面的影响。如果书里面含有言情色情类内容，就会刺激大脑皮层，使促性腺激素释放激素提前释放过多，从而导致性早熟。
浩浩爸爸一听，当即打电话给妻子，让打开PAD查看儿子天天听的到底是啥。据说，那是一本名为《三国XXXXX》的网络小说，看着书名像是本三国的野史，妈妈听了几章之后才发现，里面含有一些言情桥段。
任主任说，据统计，性早熟95％以上来自环境刺激，除了吃进肚子里的食物之外，语言、文化环境的污染影响同样不容忽视。类似浩浩这样因接触言情色情类读物而发生性早熟的孩子他近年来已多次接诊，其中看的要比听的影响更大。现在电视、电影节目中激情戏太多；还有的孩子上网查资料，跳出个视频弹窗就点进去，然后那些情节越看越想看，殊不知自己的身体正在发生翻天覆地的变化。所以，给孩子的成长创造一个健康的语言、文化环境也非常重要。
所幸，这2年来任主任根据浩浩的发育情况阶段性进行中药整体调整，一边抑制发育一边刺激生长，如今孩子已长到1米59，预测身高可到1米67，与遗传身高1米68相差无几，更令人高兴的是，他还有提高的空间，最后再冲刺一下，有希望爬上1米7。现在一家三口都全力配合任主任，为实现浩浩突破遗传身高而努力。暑假是广大孩子学习之余，最长的课外自由支配时间，也是家长们和孩子一起参加各种亲子活动的好机会。增高锻炼齐上阵，这时候不如和孩子一起多锻炼身体还能帮孩子长高，因为同样情况下运动比不运动的孩子高4cm。
应尽量避开上午10点到下午4点这段时间紫外线强、温度高的时间段。另外过早运动地面空气不良，过晚运动会引起兴奋影响睡眠，因此都不易选择。关注天气预报，有高温预警的日子也尽量不要进行室外体育活动。
夏季高温，运动容易出汗多，流失大量盐分，体内钠代谢失调，导致抽筋等现象，因此，夏季运动补水非常重要，但不要大量饮水，会给血液循环系统、消化系统增加负担，更加疲劳。建议采用少量多次的喝法。
人在运动后皮肤的毛细血管大量扩张，立即冲凉或出空调会使毛细血管会马上收缩，关闭汗腺，会使人感到更热。同时也会打乱体内器官正常功能，容易受凉感冒。更不要饮用冰凉的饮料解渴，虽然凉爽但是会造成胃部受凉，易引起胃痉挛、胃痛等症状和影响生长激素分泌。
运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。运动后如果立即休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血。
从运动医学角度来看，弹跳、跳跃类运动是对儿童长高最有利的运动。而在跳跃类运动中又以跳绳的效果最好，因为跳绳是唯一纯粹的纵向运动，它使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进增高。因此家长可以带领孩子多做一些跳绳、打篮球、摸高等纵向跳跃的运动。
夏季是孩子们户外活动最频繁的季节，孩子运动量大消耗大，体内的钙质更会随着淋漓的大汗流失，营养一定得跟上，营养跟得上才能长高。而且酷暑闷热，孩子们往往会出现食欲大减、甚至厌食的情绪，导致钙质吸收不足。
因此，宝妈们在饭桌上不妨为孩子们多准备“一点”钙！牛奶、豆制品、鱼类都是容易买到的高钙食品，富含帮助孩子长高、骨骼发育所需的营养物质。睡眠对青少年成长非常重要，生长激素是在睡眠（尤其是深度睡眠）时分泌的，其中有两个时间段对长高至关重要，晚9点至第二天凌晨1点特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。早上6点前后的一两个小时生长激素也有一个分泌小高峰。在这个期间内，越是进入深度睡眠，生长激素分泌得越多，就越有助于生长。 要想让孩子长高，一定要让孩子睡足。特别是这两个最重要的时间段，更要让孩子进入深度睡眠才行。这个道理爸妈都明白，可大多数孩子都是晚上十点之后才睡觉。这就需要父母在孩子小的时候，就帮他养成好的睡眠习惯。
20：30分，就做上床睡觉的准备，营造睡前的安静环境和光线。
21：30分，孩子就进入梦乡最好了。
对于学业繁重的学生来说，就需要学生们提高学习效率，在保证学业的同时尽量多留给些时间保证睡眠，毕竟身高增长也是有时限的，一般14、15岁时骨骺趋于闭合长高空间就非常小了，所以必须在学习的同时注重身高的管理。来源：综合整理来自钱江晚报、上海健高门诊部 封面图来自于图虫创意 已获得授权
责任编辑：方艺
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