没有找对路径的人生只是在无效努力
这是奴隶社会的第 2502 篇文章
题图：Photo by K. Mitch Hodge on Unsplash.
作者：小麦，资深媒体人。最近离开北京的一个朋友来找我聊天，她消沉了一段时间，最近却因为繁忙的工作节奏而亢奋了起来，自称工作给她带来价值感，一扫上半年失业、失恋给她带来的阴霾。
聊到最近的生活，她告诉我她正在学英语，上拳击课，做减脂美食，这是她的第 N 次重启，生活塞得满满当当，像极了两年前刚认识时候的她。
一个人为什么可以一直“在起点”呢？
我在想，两年前的她也在干着差不多的事情，积极向上努力要过爱自己的健康生活。然而这样的生活节奏保持了一段时间，她就因为某件事消沉了，整个人开始躺平，等过了一段时间，这样的重启又开始了。
所以她看书学习了这么多年，健身减肥了这么多年，依然像刚开始一样。
不忍打击她的积极性，我委婉地向她提问：“你学英语是为了什么？”
她答：“为了考研啊，为了出国啊！”
“那具体考哪个专业？去哪个国家？”
“都可以啊，我先把英语学好总是好的。”
“那你研究生上出来是为什么呢？”
“更好找工作啊，保持职业竞争力。”
“你觉得在你的行业，研究生学历和三年行业经验哪个对你的职业发展更有利？”
然后她沉默了。
我们太容易因为内卷的环境而陷入忙碌的状态，打着努力的旗号过着偷懒的人生。这位朋友从来没有认真地想过，投入大量的时间去考研，投入大量的时间在同一层级中做熟练工，投入大量的时间做根本没有针对性的减肥锻炼是为了什么。
因为大家都在这么做，所以我也要这么做，我忙碌所以我存在。
这个困局就变成了人生的迷局，非常容易被外部环境和内部情绪所打扰，因为目标的模糊，这些具体的努力就变成了无头苍蝇一样的横冲直撞。
“但是我没有时间思考这些啊！”这位朋友跟我抱怨。
忙碌——疲惫——躺平——懊悔——重启——忙碌。我们反复在接纳，躺平，悔恨，参与内卷的过程中循环，明知道自己的努力已经无效，但从没有去整体复盘和考虑：我想要什么样的人生？要实现这样的人生，该怎么走？方法是什么？
有时候是我们没想到，更多的时候想到了，但习得性无助让我们到处乱抓，而没有去学习如何系统思考，找到这条路径。
▲ 视频节选自诺言1.0《颠倒的世界》
从“自信”到“自知”再到“自觉”是一个人正向的发展过程，在这个过程中，我们需要不断地学习和自我觉察，既不能盲目自大，也不要逃避困难。
提高效能获得自信的“方法论”
学会选择拥有自知的“思维方式”
成就意义达到自觉的“价值判断”
实现终极快乐的“自我认知”