和团体冥想体验性练习，从感受和参与层面，让改变的发生更有体感。当然，它最为宝贵的是，和诺言社区一样，它有着安全、包容、赋能的场域，以成全式的生态环境，支持每一个参与者的改变与成长。欢迎你的加入~-

见到了辛格，也见到了书里提到的50年前盖的木屋。一切都还在那里，干净美丽。2023年，他的第三本书终于也翻译成了英文，由同样的翻译和出版团队，同样美好的样子，呈现在读者面前。

年龄组，就在发达国家里垫底了。其中评分最低的三个方面，是“逻辑写作的能力”“清晰地与他人交谈的能力”和“说外语的能力”。而这几个方面，可以说都是在全球化环境中非常重要的核心能力。从

这种书我觉得是非常赋能的，你只要比他好，他能做下来你也可以。所以我们不要忽视自己内心选择的力量。你拥有的东西都是暂时的，所谓的这些牌也是暂时的，你唯一拥有的东西就是你内心如何选择的能力。

不管在什么年龄，离开自己熟悉的文化环境到一个新的环境都是非常困难的。这种眩晕和迷茫，对从中国大陆出来的人来讲，又是更加深刻的，因为改变的不仅仅是语言和环境，而是底层的价值体系、世界观和历史叙事。我在

这是奴隶社会的第

Unsplash跟很多摇滚青年一样，他们要反抗这个社会对个人的改造，反抗主流价值对个性的蒙蔽，反抗成人世界的虚伪和功利。关于摇滚的笔记他写了

如果像那个女人说的，大家一定要慎重，别去结这个婚，好像也不现实，除非大家都跑到城市去缔结现代婚姻。中国目前城市化率约为

篇文章题图：来自作者。作者：静秋，曾经的大学老师、北美软件工程师，如今的10年+创业者、生命教练。忌矫情，爱折腾，寻寻觅觅中不过求一个心安的自主人生。本文来自：东张西望的空间（ID:

多观察，多提问。关注领导什么时候做了什么决定，依据是什么。如果看不出门道，那就问，问几次就明白了。这里最忌讳的是猜，然后根据办公室谣言和蛛丝马迹自圆其说，这样不仅没有学到精髓，还可能误入歧途。2.

感觉到有问题，能在关系濒死之前去找教练或者咨询的已经算是幸运的，大部分关系就慢慢毒死了，连挽救的余地都没有。今天我就拆解一下，在做教练的过程中，我看到的中年人的婚姻沟通中最常见的五种毒药。▲

次后，呼吸停止了。然后他亲吻了玛丽莲的前额，此时她的身体已经变冷。很快在死体被抬走时，欧文再次要求看一眼她，亲吻了她已经冰冷的脸颊……这是一种在爱包围下的离世，是活得饱满和全心地爱后的馈赠。

图片来自作者俗话说，久病成医。培慢慢根据自己的身体状况，摸索出一套自己的生存经验和生活规律。他并不因为自己不依赖医学，就不讲究科学。他时时注意自己的体能，绝不做过度的消耗，室外温度一旦低于

的“捷径”，突然出现在了她的面前。三个月，就从普通管培生被破格提拔为董事长高级助理，收入翻了不止一倍，每月还有董事长特批的

年，现专注于个体成长、家庭教育及职业发展的生涯教育。本文来自：智慧成长说。作者写在前面：本来只是想如往常一样，在一个特殊的年龄点送自己一句话，可这一次，一不小心写出了一段新的里程，智慧成长说，接纳

篇文章题图：来自作者。作者：静秋，曾经的大学老师、北美软件工程师，如今的10年+创业者、生命教练。忌矫情，爱折腾，寻寻觅觅中不过求一个心安的自主人生。本文来自：东张西望的空间（ID:

届初中生，考研前学两本《英语语法》就一下子能英语过关？那一年的英语题我也做了，只得了

年在家封闭半年后，他的身体彻底垮了。肺炎，心衰，一连三次住院，几乎夺去他的生命。开始时，弟弟日夜在医院守候，不放心护工照料。十几天后，弟弟的身体便招架不住，毕竟他也

为何男性会认为这些问题不是个事？究其原因，还是因为我们男性并不认为在家务事中能够体现自己的价值。尽管我非常欣赏大导演李安曾经蓄势待发的一段时间，在家里做了

时期，我也可以只靠写自媒体而生存无忧。我的一位前助理小姐姐岸汀，两年前于南师大新传毕业，大四时靠自己努力申请到了联合利华的实习岗，因为表现优秀，又顺利拿到了管培生的

生活中的王盼桃我现在是一名职业公益人。在这次分享的最后，我还是要跟大家安利一句公益慈善事业。大学时候，我曾读到一句至今仍激励着我的美文。“Not

李玟还曾将Bruce形容为自己的mentor（心灵导师）李玟的致郁原因当然是多重的，但我们并不必急于去否认“小情小爱”会给她带来重击，只因那不符合你对“女战士”的期待。其实即便是李玟自己，也在

博士生，先去上班。无缝衔接地我开始工作了，入职时还完全不知道“wafer（晶圆）”是个啥，自己的工作内容将会是什么。两周的集训和两周产线实习后，我就成了当时世界先进（现在也是）芯片制造工厂的

个“举高高”。他小姨在旁边听到文文终于说话了，激动得流下了两行热泪。就在那个中午，我用一听可乐，教会了文文说：“要”“我要”“我要喝”“我要喝可乐”“妈妈”“阿姨”。他也让我体会到了从事孤独症教育

其实，学了一个什么专业并不是唯一重要，大学里有太多可以学到技能的地方，比如社团、比如各种竞赛、比如校内的创业，有心的学生可以通过这些找到未来工作的方向，而这些活动里积累的人脉都会在未来发光发热。6.

点后才回家，连做梦都在刷题，因为他们都说，你平时多刷一道题，考试时你就能多拿一分。”心理学博士陈海贤说：“你逃避的从来不是努力，而是怕努力后没有结果。”

张，坐标广州，二宝妈，在育儿道路上不断向内探索者；热爱写作，把写作视为自我救赎之旅，公众号日更践行者。作者公众号：Susie

岁的身体。但看见那个人的就是“我”。当你睡觉的时候会做梦，早上醒来的时候，你说：我昨晚做了个超美妙的梦。你怎么知道你昨晚做了梦？你怎么知道自己在梦里呢，我进来跟你说话，你没动啊，我碰了你的身体,

后，身体素质已远不如当年的父母，早就亚健康了。“我很羡慕上一代的老人，他们虽然吃过很多苦，又拉扯多个孩子，却是干劲十足、永不停歇的样子。”淑英说。她回忆起自己的母亲：这一辈子，很少吃药；80

晚，一诺和你一起重塑身心秩序，寻回身心健康，能量丰沛的人生。成人可单独参加，有孩子的家长也可以带孩子一起参加一土研学营，同时开营和结营。识别下方海报末尾二维码可以报名&咨询↓-

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Pixabay但是，我们也不得不认识到，即便是立了法，从执法层面而言，执法难度也是巨大的。毕竟，执法资源有限，而随时可以转变成网络喷子的互联网用户，却是数以亿计的。如今隐匿在“momo”id

我回忆着与熊猫先生相识后的点点滴滴，回忆着果儿到来后的点点滴滴，回忆着孤独症降临后的点点滴滴，不禁泪湿眼眶，但不再悲伤，只觉得我们很幸运，幸好我和熊猫先生足够强大，才没有让孤独症冲散我们这个家。▲

：）点“阅读原文”，加入“奴隶社会”朋友圈，诺言社区。

7月18-23日，一诺的“重塑身心秩序”浸入式线下工作坊将在北海道举行，做了父母的朋友，可以带孩子一起来，孩子可以同步参加北海道的一土研学营，机会难得，期待与大家一起。-

年，这些中学毕业的孩子，大多从事手工业、制造业等工作，比如粉刷工、收银员等；另外，德国还有一类综合中学，涵盖上述三种类型。其实，在我们国内很多家长看来，德国这种教育分流制度是非常残酷的。因为只有大约

诺言“礼遇520”活动开启，加入诺言社区将获赠觉醒日程本1个（赠品邮寄仅限大陆地址）。扫下方二维码立即参加↓-

30%，该群体的犯罪率则占整体犯罪数量的五分之一。是的，为了安度晚年，日本老人正在“抢”着犯罪。与日本一衣带水的中国，也在“大踏步”地迈入老龄化。根据国家卫健委的相关人士预测，到

楼的电梯，我并不急着进屋，而是站在走廊上吹着夜风，面色木然地眺望依然灯火通明的城市和鳞次栉比的高楼，反问自己：这样的生活有何意义？▲

Bee，因为她步入老年，脑子已经衰退的时候，还会跟我们玩扑克牌，哪怕她其实已经并不喜欢玩了。她已经不知道该出什么牌了。她只能猜，然后输掉。她这样做，是因为不想因为她让别人都玩得不尽兴。）We

上一首也没有，因为他经常哼哼的三类歌曲都不是流行歌曲。他第一喜欢唱国歌，粗粗统计他大概能唱出

给我的都是市场营销类的岗位，而且直接就能给到比我同龄人更高级别的位置。然而，我又陷入了执念，我不断希望他们给我一个产品经理的岗位，但总是事与愿违，我为此拒绝了许多机会。一次，我遇到了一位很直接的

层面开始觉察、改变、联结自己的智慧和高阶能量，创造独一无二的人生路。本次工作坊会有五次直播课程，两次互动答疑，两场独家访谈，以及每日冥想支持。详情见下方海报。海报末尾可以扫码报名和咨询。-

当时电视剧《霍元甲》重播热。为了哄我走路，姐姐和哥哥叫我“霍东阁”（霍元甲的次子）。他们把外衣脱下来，拉着一根袖子走在前面，我扯着另一头跟在后面。一想到我是习武之人，脚步自然也就轻快了一些。

有一个道德心理学家叫乔纳森·海特，他在《正义之心》中指出，我们大脑存在类似于照相机的暴光反应，它会把你熟悉的词汇和事物自动标识为好的、坏的、喜欢、厌恶的。这种暴光反应的速度非常非常迅捷，这个过程只有

号公布并发送确认邮件，有意申请的一线教师可以添加这个微信来申请。我们每次的工作坊都会做奖学金的安排。这次是给教师，以后会有针对其他群体的支持，也欢迎愿意捐赠奖学金的伙伴联系我们。

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Unsplash03我以为关于“证明”的试卷从此结束了，事实上证明并没有，那么多年的烙印已经深入骨髓。程序员是一个男女比例严重失衡的岗位，6:1、10:1一点都不夸张，我甚至呆过将近

女性影响力大赏”的分享。一诺写在前面：静初这篇文章我不剧透，看完告诉我你的感受。我想我们的感受会是相似的，是被那些生活点滴里折射出来的智慧和爱所穿透的感觉。我

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