一诺: 终于，中文世界等到了这本书
这是奴隶社会的第 3419 篇文章
本文内容来源：《一诺对谈迈克·辛格》直播精华文。
写
在
前
面
2016年，因为我的一篇文章，有机缘成全了麦克辛格的书《臣服实验》被中国大陆的读者知道。这些年，也被几十万读过的朋友喜爱。
2022年夏天，我去美国对弗罗里达州的TEMPLE OF UNIVERSE 见到了辛格，也见到了书里提到的50年前盖的木屋。一切都还在那里，干净美丽。
2023年，他的第三本书终于也翻译成了英文，由同样的翻译和出版团队，同样美好的样子，呈现在读者面前。
我会和辛格本人连线，和大家讲讲他的新书。
大家可以预约，我们直播间见。
今天这篇文章，是我们2022年见面对谈的中文整理的最后一部分（前面部分可以在文后链接看到）。这次对谈的内容也收录到了新书里，大家在书里也会看到。
等不及直播的，可以在奴隶社会和李一诺视频号的“商品橱窗“下单这本书。
直播间见！
一诺
成
功
什么是成功
How to succeed？
一 诺：让我们转换个角度，来谈谈成功。
对读者来说，你是因为你写的书而出名。我想人们可能不太知道你的那些成功经历，你建立了一家从 3 个人开始后来到市值 10 亿美元的公司，在大概 1997 年或者 1998 年，那时的 10 亿美元到现在都是一大笔钱。
在那之后，你写了第一本书（The Untethered Soul，简体新版《清醒地活》）。你也谈到了你的朋友们，实际上他们也非常成功，都有在世俗眼里成功的生活。
在第一本书里你有一句话，你说基本上每个人都可以取得巨大的成功，而阻碍你的是你自己的恐惧，是你内在的恐惧阻碍了你。
我认为成功也会引起焦虑。因为人们不仅追寻快乐、成功，也追求别人拥有而我没有的东西，如何达到成功呢？我认为这困扰着很多人。对于那些想成功的人，你的建议会是什么？
辛 格：我通常在我最深层次理解的基础上回答问题，我不会淡化它，也不会坐在那里说他们还没有准备好，我分享的内容都来源于我的经历。
首先是你自己定义了你所认为的成功，我在新书 Living Untethered（《活出不羁人生》）中讲了这一点。
有人会说：成功意味着我可以拥有我一直想要的房子，意味着我的遗愿清单都会实现，意味着我有满意的亲密关系和爱我胜过爱自己的爱人，意味着我有很多钱，这样我就不用担心任何事情……他们是这样用这些东西定义成功的。这都可以，上帝保佑你可以拥有这一切。
但是谁可以保证这个对你好的人会一直对你好，如果他开始利用你，对你说刻薄的话，你还会喜欢吗？如果你得到了房子，但你不喜欢它，比如说不喜欢它的颜色，那怎么办呢？你可以有很多钱，你知道怎么花，但人们都巴结着你，你真的认为这就是你想要的？
你可能会说，不，不是的。也许你会说，我想要让我内心感受到好的东西，那是我想要的。我想要的是内部的体验，我想要内心任何时候都感受到爱。我想感受到美好，我想感受到兴奋，我想要早上激情饱满地醒来，什么都不用担心。就好像你迫不及待地想做某些事情，很有激情，很兴奋。
这就是你真正想要的，你想要的是体验爱情，兴奋，美，灵感，快乐。这些对我来说是成功。当人们问我成功意味着什么的时候，成功意味着你太兴奋了，甚至看不清楚路了。
成功不是让事情发生，成功是成功本身。任何时候你都可以有美好的经历，都可以成功。如果你成功了，你就能处理好生活，否则就不是成功。
▲ Photo by Demian Tejeda-Benitez on Unsplash
一 诺：没错，这就是问题所在。遗愿清单也是我在诺言社区里做的事情。坦率地说，大多数人的清单都是很相似的，就是我要有很多钱，我要有资产，我要有健康，我要有人爱。
但问题是，这张清单中的内容，大多数时候，都不会被实现。而我从中感受到一种匮乏感，例如我不够好，只有获得这些我才会好。这意味着，生活中 99.99% 时间你都无法达成愿望，于是生活的基调就是痛苦。
另一个我觉得困难的原因是，人们不会像你那样看待成功，而且人会把自己的观点投射到别人身上，例如人们会说：你看，迈克尔·辛格有这些，如果他可以有，为什么我不能有？
但是他们看到的只是事情的结果，只看到了你的表面，看不到你背后付出的努力，所有的失败和过程的起起落落，就像只截取别人的生活片段中的一帧照片。这是一种观念，看别人有，如果我没有，那就是我的问题，而一旦我有了，我就会好了。
成
功
如何成功
How to succeed？
辛 格：好多人这样讲，他们坐在那说自己不好，是因为我没拥有那些东西，而不是说，我可以从不好开始去做那些能让我感觉好的事。
我在书中用到过的一个例子，如果你吃了让你胃痛的食物，于是你开始找胃药，但你找不到。有人过来说，怎么了，什么事困扰着你？你说我找不到胃药。不，那不是困扰你的问题，困扰你的是胃痛，困扰你的是你吃错了东西。
所以，不要用你认为的解决方法的问题去掩盖实际问题本身。这也是你自己创造的问题。你找不到它，它会一直困扰你，你必须从根本上解决问题。
所以最终的成功是让你感受到内在完整的自己，我称之为“自我光辉”，这是个很好的词。那些闪亮从内部发生，它是整体的，完整的。
让我们回到 2008 年华尔街金融危机，那么多有钱的名人，被拍到从华尔街的高楼大厦上跳下来的照片。你看那些照片，如果那是成功，那我放弃，那不是成功，他们不是成功的，他们不能处理任何事情。
在我成功的路上，我从来不把这些外在的东西当作成功。我总是专注于在我脑海中那个制造麻烦的声音，它们阻碍了我。我自己的障碍阻挡了我。成功就是放开束缚，放开那些阻碍你的东西，然后你就可以与世界互动。你确实可以与世界互动，一切都会成功。
▲ Photo by Gerd Altmann on Pixabay
成功被定义成内在的，那现在的问题是我们如何做到成功呢？
你将会吸引成功。人们会想要跟你一起工作，你会有伟大的灵感，因为你清除了所有这些阻碍，这才会带来成功。
怎样是成功的亲密关系？人们通常做的是找一个人填补自己不足的部分。我堵塞了自己，我感受不到值得被爱，希望有一个人告诉我我可以；我自己把心关掉了，自己陷入了麻烦，却希望有一个人来解决这些事情。不，不是这样的！
成功的亲密关系是，第一清理你的内在，分享那些让你真的感受到爱、灵感、愉悦的美感。在亲密关系里，我的任务是清理自己的内在，这样我才有爱与你分享，而不是你必须让我感受到被爱。
能
量
能量是什么？
What is Energy？
一 诺：当你谈到能量的时候，在你的新书《Living Untethered》（《活出不羁人生》）里有整个章节在谈如何处理阻塞的能量，而且你还谈到了中年危机。
你说中年危机的产生是因为人不断地去建造、排除障碍，奋斗半生，只为了过得好，但是后来发现不应该是这样的。
你还谈到，精神之旅其实是关于放手自我，处理阻塞能量的过程。你也用到这个词——“转化”，就是说怎么去接收更高层级的能量？在移除阻碍上，你认为这里有不同阶段吗？这整个过程都是关于放手自我和移除阻碍，这意味着转化随时都会发生吗？
我记得有个例子，说如果你爱上一个人，从心轮出发的话，那其实没有达到全然的潜能，因为如果是全然的话，会直接接通你的另外两个脉轮。
那么，我们要怎么理解能量这个概念呢？我们是否会接触到不同等级的能量,就像是我们需要打开一扇扇不同的门，还是说是可以一通百通的？就是说在物理层面怎么去理解能量呢？
▲ Photo by eko pramono on Pixabay
辛 格：和其他的一样，这没有我们想的这么复杂。你自身就是一个巨大的能量体，每一个人都是。
你是一个能量体，这个能量就像树苗一样，非常自然地向上生长。
你的能量自然地流动，这是你存在的一部分。这个能量，在瑜伽里面，我们叫“沙克蒂”（Shakti，力量），有的人也叫它为“气”，这里有不同的层面。
本质上这个能量总是不断产生的，这是它的自然状态。就像你的心脏总是在跳动，你的呼吸总是在进行，而你不需要做任何事，这就是自然的过程。
这就是《圣经》创世纪里说到的生活在花园里。不需要做任何事，就在花园里。你就处在全然打开的幸福的阶段，一个非常美妙的存在。
为什么当我们说能量的时候，人们一点也不了解？他们说，为什么我没有体验到呢？那是因为你阻挡住了它。
能量通过的时候，你是怎么阻挡它的？你把你无法处理的体验推开了。你用阻止、压抑或抵抗的方式把它们积存在你的体内，它们就沉积在那里了，它们就阻塞了你的能量。
其实，这些能量会试着回流，它们会出现在你的梦里、想法里，它在试图做自我清理。
心脏总是试图保持健康，身体非常神奇，有免疫系统，它会自己保持健康。你的能量系统总是会流动上升，它会滋养你。它是全然，完整的。这就是为什么它会不断地清理通道上的杂物，会持续不断回流。
能
量
能量的“转化”
Transmutation of Energy
辛 格：那么什么是“转化”呢？我们说能量会唤起不同的能量关注中心是什么意思？是指清除这些阻碍。
人们可能通过长年累月意念高度集中的练习迫使能量找到所有通道吗？是的，可以那么做，但是这不能一蹴而就。因为能量还是会被阻塞的，阻塞物还是在那里，但是你会通过各种各样意念高度集中的练习来体验到“转化”。
或者更加自然的，就是我所说的，如果你移除了阻塞物，能量会找到规律去填满每一个隙缝，它会找到路径。通道上每移除一个阻塞物，能量就会去打通填充。
所以你越去释放你的阻塞物，你越能放手，就会有越多能量产生。但不会一直是这样的，下一个新的阻碍你的事物会浮现，你会觉得这还是不管用啊，但它其实是管用的！
如果你愿意去这么做的话，它会自主地、自然而然地流向不同的中心。经过的每个中心，就像经过一个转换器，它会变得更强。
人们不知道能量流可以有多么强大。一开始，它是冰冷的，黑暗的，人跟着沉下去。当你开始放手，能量就开始上升。然后本质上你开始感到更加有爱，更自然地进入到爱当中，因为你的能量不再被阻碍住了。
但是如果你出去说，噢，现在我感到更多的爱, 我想要抓到一个人, 抓住他们, 留住他们。某种意义上，这是可能的，你找到自己的方式去爱。但是这不会让能量达到更高，不会使阻碍消散。
▲ Photo by Foundry Co on Pixabay
就像我说的，不是说让你不要有亲密关系，而是说不要通过试图拉着一个人跟你在一起，来抵消你内在的阻碍产生的问题。
所以在亲密关系中保持放手，会更好。亲密关系不是那么容易拥有的，它会触碰到你的内在包括阻碍。
亲密关系非常美妙，所以你要持续向上，当你持续向上，你会发现主动产生能量，你感到更兴奋更轻盈，会变得更加积极。
因为你的内在有能量，你感受到力量，这会让你更有力量走向下一个阶段。而下一个阶段的转化，就是你开始感受到能量，感受到它在流淌。
以前有人说什么或者不说什么，会碰动到你内在的阻碍，然后你关闭自己，这与生气、嫉妒或者没有安全感有关。但你现在有足够的意识去看到它并且说，“我不想要用我美好的能量去换不悦的能量。”
你仍然感到有阻塞，然后你去看见它，整个路径就是你去放松，在阻塞点的周围放松，然后它就被化解了，能量就上来了。
当人感到愤怒，想想为什么他这么做？为什么他不关心我？他怎么敢这样？这些都是体验。当它们出现了，触碰到那些阻碍时，放松就好了。
就只是看着它，不朝它走去，也不去把它推开，让它自己过去。由愤怒开始，去放下它，爱就产生了，这就是“转化”，放下你的阻碍，能量会在那个层级涌动出来。
顺便说下，愤怒是能量遇到阻碍时的自我表达，你感到要向外发射。爱是当你真的爱某个人的时候涌动的能量，你的心都要给他们了。这是一样的，这是同样的能量。这是能量的流动，核心能量的流动。
你越是释放你的阻碍物，能量就越会产生。最终它会变得很强大，会超越语言，成为你的体验，就像《圣经》里说的“涌动的圣水”。
你会感到这个涌动总是从里面出来，它会升起，自然地升到你的两眉之间，就是我们叫做“第三眼”，第六脉轮的地方。它就总是朝那里涌动，不论白天还是黑夜，入睡还是苏醒，所有这些都朝那里流动。
一 诺：你做了什么让它发生吗？
辛 格：没有，我觉得就是允许它发生。它就是自然的流动，自然的流动就是向上的。所以整个过程你不需要去担心，能量会照顾好你的。就像，平时你不需要去担心你的免疫系统，它自己会运作。
它很奇妙，自己运作，不需要充电。就像我们身体里的细胞，自动免疫，你的能量远比这个要更加智慧。核心能量是所有光芒的来源，是生命的来源。
如果你让开的话，它会用自己的方式运行，这就叫放手，臣服，释放，放松。知道吗，它自己就会做这个事。
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